Архив метки: Лук порей

Суп-пюре из тыквы воскресный

Супы

2 порции
Время: 35 минут

Ингредиенты:

  • Тыква — 300 гр
  • Картофель — 100 гр
  • Лук-порей — 50 гр
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Кориандр молотый — 1 чайная ложка
  • Сметана — 40 гр
  • Соль по вкусу —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  1. Очистить тыкву, нарезать кусочками. Тыкву удобнее чистить, если сначала нарезать её дольками.  Очистить и нарезать кусочками картофель. Лук почистить и нарезать кругляками.
  2. Выложить овощи в кастрюльку, залить 1 литром воды и поставить на огонь. Довести до кипения, убавить огонь и верить при закрытой крышке.
  3. Тыква сварится быстрее чем картофель, поэтому нужно варить до готовности картофеля около 20-25 минут, в зависимости от сорта картофеля и размеров кусочков..
  4. Затем всыпать в овощной суп молотый кориандр и выдавить чеснок.  Если перед закладкой в суп кориандр немного поджарить на сухой сковородке, то кориандр будет ароматнее. Суп перемешать и снять с огня.
  5. Слить отвар через сито. Овощи выложить в блендер, залить примерно 0,5 литром отвара (или меньше, если любите погуще). Посолить. Блендером взбить овощи с отваром до однородного состояния.
  6. В конце взбивания выложить в суп сметану и еще раз на 10 секунд включить блендер, или сметану выкладывать чайной ложкой прямо в тарелку с веточкой укропа.

Куриный рулет по-сомборски

Основные блюда

2 порции
Время: 25 минут

Ингредиенты:

  • Куриные грудки — 500 гр
  • Сливочное масло — 80 гр
  • Лук-порей — 30 гр
  • Петрушка — 5 гр
  • Стружка кокосового ореха — 1 столовая ложка с горкой
  • Эстрагон, розмарин, базилик по — 0,5 чайной ложки
  • Мука — 0,5 стакана
  • Яйца — 2 шт
  • Панировочные сухари — 0,5 стакана
  • Масло растительное для обжаривания во фритюре — 500 мл
  • Соль перец по вкусу. —
  • —
  • —
  • —
  • —
  1. Подготовить продукты для куриного рулета.
  2. Лук-порей мелко нарезать.
  3. В сливочное масло добавить нарезанный лук-порей, петрушку, эстрагон, кокосовую стружку, базилик, розмарин. Все хорошо перемешать и скатать из масляной смеси 2 батончика.
  4. Мясо куриной грудки отделить от костей, отделить от кожи.  Затем мясо куриной грудки отбить, слегка посолить и поперчить. Затем в середину на одну грудку выложить один масляный батончик и завернуть рулетом. Со второй грудкой поступить так же.
  5. Обвалять рулет в муке, затем в яйце, затем в панировочных сухарях. Еще раз повторить: второй раз обвалять рулет в муке, затем в яйце, затем в панировочных сухарях.
  6. Масло разогреть в казанчике. Рулет жарить в большом количестве масла 10 минут до золотисто-желтого цвета.
  7. Подавать можно с зелёным горошком, с овощами и жаренным соломкой картофелем.

Салат с авокадо и рукколой средиземноморский

Завтраки

2 порции
Время: 15 мин

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 шт
  • Помидоры черри – — 10 шт
  • Лук-порей – — 2 стебля
  • Креветки — 150 гр
  • Руккола — 100 гр
  • Сыр пармезан — 40 гр
  • Растительное масло для обжарки — 2 столовые ложки
  • Оливковое масло — 40 мл
  • Бальзамический уксус — 15 мл
  • Лимонный сок — 10 мл
  • Соль ¾ чайной ложки —
  • Черный свежемолотый перец по вкусу —
  • Тростниковый сахар — 1 чайная ложка
  • —
  • —
  1. Подготовить продукты.
  2. От лука-порея отрезать белую часть и нарезать тонкими колечками.
  3. Очистить креветки. Сначала срезать головку. Счистить панцирь.
  4. По спинке сделать надрез и удалить кишечник – черную жилку.  Затем креветки нарезать кусочками размером с черешню.
  5.  На сковороде разогреть растительное масло и обжарить слегка колечки лука-порея.
  6. Добавить к луку в сковороду кусочки креветок и на несильном огне , помешивая периодически , продолжать обжаривать лук с креветками. Креветки готовы, когда они не будут прозрачными, а если у вас маленькие креветки, то готовые креветки свернутся колечками. Снять сковороду с огня.
  7. Очистить от косточки авокадо, очистить кожицу и нарезать авокадо размером с черешню.
  8. Рукколу промыть и отрезать стебельки на сколько это возможно, чтобы долго не возиться.
  9. Помидоры черри промыть, обсушить и нарезать на половинки или четвертинки, в зависимости от размеров.
  10. Подготовить соус. Для этого смешать Оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок, соль, перец, тростниковый сахар. Все слегка взбить, чтобы соль и сахар растворился.
  11. Когда в салат добавляется бальзамический уксус, то он окрашивает продукты в коричневатый цвет, поэтому перед тем, как вливать заправку, отложите 5-6 листиков рукколы, 5-6 долек помидоров. С кусочка сыра экономкой срежьте несколько пластинок сыра. Остатки сыра натрите на мелкой терке и добавьте в салат. Теперь можно все ингредиенты перемешать, полить заправкой, выложить в салатницу, сверху уложить листики рукколы, кусочки сыра и дольки помидоров.

Суп-пюре из корня сельдерея с картофелем

Супы

3 порции
Время: 40 минут

Ингредиенты:

  • Сельдерей — 120 гр
  • Лук репчатый — 70 гр
  • Лук-порей — 50 гр
  • Картофель — 350 гр
  • Сливочное масло — 30 гр
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Бульон овощной или куриный — 600 мл
  • Сливки — 70 гр
  • Лавровый лист — 1 шт
  • Соль, перец по вкусу —
  1. Подготовить продукты.
  2. Лук репчатый очистить и порезать. У лука-порея отрезать белую часть и тоже колечками нарезать. Дольки чеснока мелко порубить. В сотейнике растопить сливочное масло, высыпать в масло репчатый лук, лук-порей и чеснок, все обжарить до легкого подрумянивания.
  3. Корень сельдерея очистить и нарезать кусочками 1,5-2 см. Картофель очистить и нарезать кубиками размером по 2 см Сельдерей  и картофель выложить в сотейник к луку с чесноком, все вместе еще немного обжарить.
  4. Затем залить горячей водой или бульоном овощным или куриным. После закипания добавить лавровый лист. Посолить. Накрыть сотейник крышкой, убавить огонь. Проварить до готовности около 30 минут. Поперчить.
  5. Взбить суп в блендере, в горячий суп влить сливки и еще раз немного взбить.

Куриная грудка со сливочно-грибным соусом

Ингредиенты:

  • Грудка куриная — 1 шт
  • Грибы — 500 г
  • Лук — 2 шт
  • Вермут — 0,5 ст»
  • Сливки — 100 мл
  • Лук порей — 3-4 пера
  • Соль — 2 ч»л»
  • Перец — 1/4 ч»л»
  • Растительное масло — 3-4 ст»л»
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —

Инструкция:

Куриную грудку без костей посолить, поперчить и
обжарить до золотистой корочки»Отдельно обжарить грибы с
луком» Когда испарится жидкость, влить вермут и, помешивая,
дождаться, когда он испарится»Затем влить сливки, всыпать мелко порезанный
зеленый лук и довести соус до кипения»Положить в сковородку куриные
грудки, полить соусом и потушить 10-12 минут»

ttttt
tttttt

Фотографии:











Салат «Змейка»

Ингредиенты:

  • Горбуша консервированная — 1 банка
  • Морская капуста консервированная — 1 банка
  • Лук порей — 1 пучок
  • Яйцо — 3 шт
  • Картофель — 3 шт
  • Сыр плавленный — 3 шт
  • Сливочное масло — 100 г
  • Чеснок — 1-2 зубка
  • Соль — 1/2 ч»л»
  • Майонез — 200-300 г
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —

Инструкция:

Для змеи:
вилкой размять горбушу и желтки от 2 яиц, на терке натереть 2 плавленых
сырка и вареный картофель»Добавить 50 гр» сливочного масла,
1 зубок чеснока, соль» Все перемешать, добавить майонез, полученную
массу отставить»Яйца змеи:
натереть 1 плавленый сырок, вилкой размять 1 желток и 3 яичных белка,
добавить 50 гр» сливочного масла, 1 зубок чеснока, майонез, соль» Перемешать и сформировать змеиные яйца»Гнездо: взять
круглое, плоское блюдо, равномерно по всей поверхности выложить морскую
капусту» Из массы «змеи» скатать жгут, формируя ее образ» В качестве
глаз можно зернышки граната, можно оливки» Вокруг змеи выложить
«змеиные яйца»»

ttttt
tttttt

Фотографии: