Архив метки: 2 порции

Каша гречневая с тушенкой

2 порции
Время: 30 минут

 

Инструкция:

  1. Подготовить продукты.
  2. Гречку высыпать сухую в разогретую сковороду и обжаривать, как семечки, для придания немного жареного аромата. При обжаривании, сухую гречку периодически перемешивать, чтобы нижние слои не подгорели. Когда гречка будет обжарена, нижние зернышки будут раскрываться и лопаться. Как только этот процесс пойдет – обжаривание прекратить, и влить сначала 0,5 стакана воды, т к вливая в горячую сковороду воду – вода начнет шипеть и брызгать, через 2-3 секунды шипение прекратится и можно доливать остальную воду. Всего на 200 гр (1 стакан) сухой гречки в этом рецепте предпочтительнее налить 700 мл воды. Т.е. соотношение сухой гречки и воды :  1 стакан гречки и 3 стакана воды.
  3. Гречку с водой посолить, довести до кипения, убавить огонь, накрыть крышкой и при маленьком огне варить кашу.
  4. В отдельной сковороде обжарить сначала нарезанный репчатый лук до легкого порозовения, потом добавить натертую на крупной терке морковь, продолжать обжаривать с луком.
  5. Когда морковь будет почти готова, выложить к луку и моркови в сковороду нарезанные шампиньоны. Продолжать все обжаривать, помешивать, довести до готовности. Все будет готово, когда будет готова морковь.
  6. В смесь моркови, лука и грибов выложить банку говяжьей тушенки, все перемешаем, дадим минут 5 покипеть.
  7. Готовность гречневой каши проверим ложкой: снимем крышку, ложкой немного отодвинем слой гречневой каши, освободив немного дно сковороды, и посмотрим, если на дне есть еще немного воды – накроем крышкой и еще поварим, если воды уже нет – огонь выключаем, т. к. гречка уже готова.
  8. Готовую гречку выложим в сковороду с тушенкой, с морковью и луком, все перемешаем, проверим на соль. Потушим около 3-4 минут.

Ингридиенты:

  • Гречка гр — 200
  • Морковь гр — 80
  • Лук репчатый ( шт) — 1
  • Грибы шампиньоны гр — 50
  • Тушенка говяжья гр — 400
  • Соль по вкусу. —

Финальная Фотография:

Запеканка с кукурузными хлопьями и цветной капустой

2 порции
Время: 40 минут

 

Инструкция:

  1. Подготовить продукты.
  2. Цветную капусту промыть, разделить   на  розетки-соцветия. Цветную капусту отварить в соленой воде.
  3. Яйца,  молоко,  соль соединить и взбить.
  4. Добавить нарезанные кубиком помидоры. порубленную зелень петрушки, тертый сыр.
  5. Добавить кукурузные хлопья, все размешать.
  6. Выложить в смазанную маслом форму. Запекать 20-30 мин при t =200-250°С.

Ингридиенты:

  • Кукурузные хлопья г — 100
  • Яйца   шт — 5
  • Молоко   г — 250
  • Помидоры свежие г — 100
  • Зелень петрушки   пучок — 1
  • Капуста цветная   г — 100
  • Сыр тёртый   стол лож — 2
  • Соль по вкусу —
  • Масло растит для смазки формы. —

Финальная Фотография:

Мясо «Рага»

2 порции
Время: 1.5 часа

 

Инструкция:

Ингридиенты:

  • Мясо гр — 300
  • Лук гр — 150
  • Морковь гр — 150
  • Укроп гр — 30
  • Петрушка гр — 30
  • Молотый кориандр —
  • Соль, перец по-вкусу —
  • Масло растительное для жарки стол ложки — 3
  • Примерно на полуготовности мясо посолить, поперчить и добавить кориандр. На гарнир отлично подойдет пюре весеннее. — 2009/12/

Финальная Фотография:

Суфле клубничное со сливками

2 порции
Время: 4 часа

 

Инструкция:

  1. В желатин влить 75 мл холодной воды. Дать постоять желатину с водой 30 минут .
  2. Поставить разбухший желатин на паровую баню и дождаться полного растворения желатина.
  3. Очищенную от чашелистиков клубнику превратить в пюре при помощи ручного блендера.
  4. Смешать пюре из клубники с половиной сахара. Поставить настаиваться, чтобы сахар растворился.
  5. Сливки взбить миксером с половиной сахара в пену, не доводить до выбивания масла – следует вовремя остановиться. Отделить 2 чайные ложки взбитых сливок для украшения.
  6. Смешать взбитые сливки, пюре из клубники и немного остывший желатин. Разлить в креманки. Украсить чайной ложечкой взбитых сливок, листиком мяты и клубничкой.

Ингридиенты:

  • Клубника гр — 150
  • Желатин гр — 15
  • Сливки 30% гр — 100
  • Сахар гр — 50
  • Листик мяты для  украшения —

Финальная Фотография:

Пудинг творожный белковый

2 порции
Время: 40 минут

 

Инструкция:

  1. Форма для приготовления на пару.
  2. Смешать творог, сахар, ванилин, муку. Все хорошо перемешать.
  3. Белки взбить с солью. До состояния хорошей пены.
  4. Ложкой осторожно вмешать взбитые белки в творожную массу.
  5. Выложить в миску творожную массу. Миску поставить в пароварку.
  6. Пароварку поставить на огонь. Накрыть крышкой.
  7. Готовить на пару 30 минут.

Ингридиенты:

  • Творог гр — 500
  • Белки шт — 3
  • Сахарный песок гр — 50
  • Мука гр — 40
  • Ванилин гр — 2
  • Соль чуть -чуть —

Финальная Фотография:

Куриные грудки «Марко»

2 порции
Время: 30 минут

 

Инструкция:

Ингридиенты:

  • Куриные грудки гр — 300
  • Сок лимона чайная ложка — 1
  • Зубчик чеснока шт — 1
  • Мёд чайная ложка — 1
  • Соль, перец по вкусу —
  • Растительное масло для жарки столовые ложки — 2

Финальная Фотография: