Архив метки: Растительное масло

Кабачки молодые, тушеные с луком и морковью

Ингредиенты:

  • Кабачки — 2-3 шт
  • Лук — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Соль — 1 ч»л»
  • Растительное масло — 2-3 ст»л»

Инструкция:

Лук мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета на растительном масле»Добавить тертую
морковь, обжарить еще5-7 минут»Кабачки нарезать полукольцами, добавить к луку и моркови» Посолить и закрыть
крышкой» Тушить 15 минут»Открыть крышку и поджарить»

Фотографии:











Мясные пальчики с черносливом

Ингредиенты:

  • свинина — 700 гр»
  • чернослив б/к — 200 гр»
  • соль — 1/4 ч»л»
  • перец — 1/4 ч»л»
  • специи — 1/4 ч»л»
  • растительное масло — 100-150 мл»

Инструкция:

1″ Мясо нарезать пластами поперек волокон» Хорошо отбить» Посолить, поперчить»2″ Завернуть рулетом с черносливом внутри»
Сколоть зубочисткой» 3″ Обжарить на растительном масле с двух сторон, до золотистой корочки»4″ Готовые рулетики приправить специями»Приятного аппетита!

Фотографии:











Азиатский салат

Ингредиенты:

  • Коктейль из морепродуктов — 1 уп»
  • Пармезан — 50-60 г
  • Шпинат — 100-150 г
  • Чеснок — 1 зубок
  • Лук порей — 1 шт
  • Растительное масло — 3-4 ст»л»
  • Соль — 0,5 ст»л»
  • Сахар — 1/8 ч»л»
  • Перец чили — 1/2 шт

Инструкция:

На сковороде обжарить 5-15 минут лук (белую часть)»Затем добавить морепродукты, чеснок, соль, сахар, горький перец за 2-3 мин до окончания»На блюдо выложить шпинат, потереть пармезан, выложить морепродукты»

Фотографии:











Мидии тушенные с овощами

Ингредиенты:

  • Мидии замороженные — 400 гр
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Перец болгарский — 2 шт.
  • Помидор — 2-3 шт.
  • Морковь — 1-2 шт.
  • Пучок петрушки — 1 шт.
  • Растительное масло —

Инструкция:

Мидии разморозить, дать стечь воде» перец болгарский, лук, помидоры (предварительно снять кожицу) порезать кубиками» Морковку натереть на крупной терке»На небольшом количестве масла слегка припустить лук и морковь» добавить мидии и обжаривать помешивая 3-4 минуты» Добавить помидоры и перец» Тушить 10 минут под крышкой на медленном огне, посолить — поперчить» Перед подачей посыпать мелко порубленной зеленью»Подавать можно как отдельное блюдо или с гарниром»Приятного аппетита!

Фотографии:













Индюшиные сердечки, фаршированные салом и чесночком

Ингредиенты:

  • Сердца индюшиные — 1 кг
  • Сало — 200 г
  • Чеснок — 2-3 зубка
  • Зелень — 1/2 пучка
  • Растительное масло — 4-5 ст»л»
  • Соль — 2 ч»л»
  • Перец черный — 1/2 ч»л»

Инструкция:

Сердца индюшиные вымыть, подсушить»Сало, зелень и чеснок порубить» Тщательно перемешать»Полости в сердцах наполнить смесью с салом»Выложить на сковородку и тушим 30-40 минут» Посолить, поперчить»Затем подрумянить 5-10 минут» При подаче на стол, нарезать кольцами»

Фотографии:











Куриная отбивная с сырной начинкой в картофельной корочке

Ингредиенты:

  • твердый сыр — 200 гр»
  • куриное филе — 3 шт»
  • растительное масло — 3 ст»л»

Инструкция:

1″ Между двумя куриными отбивными разместить толстый слой сыра»2″ » Композицию» обложить вокруг картофельной стружкой» 3″ Хорошо прожарить на растительном масле»

Фотографии: