Архив метки: зелень петрушки

Запеканка с кукурузными хлопьями и цветной капустой

2 порции
Время: 40 минут

 

Инструкция:

  1. Подготовить продукты.
  2. Цветную капусту промыть, разделить   на  розетки-соцветия. Цветную капусту отварить в соленой воде.
  3. Яйца,  молоко,  соль соединить и взбить.
  4. Добавить нарезанные кубиком помидоры. порубленную зелень петрушки, тертый сыр.
  5. Добавить кукурузные хлопья, все размешать.
  6. Выложить в смазанную маслом форму. Запекать 20-30 мин при t =200-250°С.

Ингридиенты:

  • Кукурузные хлопья г — 100
  • Яйца   шт — 5
  • Молоко   г — 250
  • Помидоры свежие г — 100
  • Зелень петрушки   пучок — 1
  • Капуста цветная   г — 100
  • Сыр тёртый   стол лож — 2
  • Соль по вкусу —
  • Масло растит для смазки формы. —

Финальная Фотография:

Салат из куриных сердечек

Ингредиенты:

  • сердца куриные — 1 кг
  • грибы — 500 г
  • кукуруза — 1 б»
  • лук — 1-2 шт
  • масло оливковое — 2 ст»л»
  • соус соевый — 2 ст»л»
  • зелень петрушки — 30 г

Инструкция:

Сердечки очистить от пленки, помыть и отварить» Порезать на
кусочки» Грибы прожарить (потушить) до готовности»Луковицу порезать полукольцами и ошпарить кипятком и сразу
же слить воду (лук должен хрустеть,но не горчить)»Соединить все составляющие» Заправить оливковым маслом с
соевым соусом» Добавить зелень»

Фотографии:











Салат из редьки

Ингредиенты:

  • редька — 500 гр»
  • Зелёный лук — 1/2 пучка
  • растительное масло — 30 мл»
  • сок лимона — 10 мл»
  • зелень петрушки — 1 пучок
  • соль — 1/4 ст»л»

Инструкция:

1″ Редьку почистить, натереть на тёрке»2″ Зелёный лук и петрушку мелко покрошить»3″ Редьку смешать с луком, добавить соль, растительное масло и сок лимона» Перемешать»4″ Салат украсить петрушкой»Приятного аппетита!

Фотографии: