Архив метки: манная крупа

Оладьи с морковью, яблоками и черносливом

Выпечка

12 шт
Время: 45 минут

Ингредиенты:

  • Яблоки — 200 гр
  • Морковь — 130 гр
  • Манная крупа — 60 гр
  • Сахар песок — 15 гр
  • Чернослив — 60 гр
  • Кефир — 150 гр
  • Яйца — 1 шт
  • Сода ¼ чайной ложки —
  • Растительное масло для обжарки — 70 мл
  1. Подготовить продукты.
  2. Приготовить тесто:  Смешать кефир, сахар-песок, яйцо, манную крупу. Добавить соду, размешать и поставить настаиваться  для набухания манной крупы на 20-30 минут.

        

  3. В конце настаивания теста, подготовить яблоки и морковь. Яблоки и морковь очистить от кожицы и натереть на мелкой тёрке. Чернослив нарезать кубиками по 0,5 см.

        

       

  4. Все перемешать: тесто, тертые морковь с яблоками и чернослив. И сразу жарить. Если яблоки добавить вместе с манкой, то яблоки  и морковь пустят сок и при жарке будет много жидкости и качество оладий  будет хуже.
  5. Сковороду для обжаривания разогреть с маслом. Выкладывать  морковную массу столовой ложкой, накрыть крышкой и обжаривать до зарумянивания с одной стороны.

        

  6. Тесто содержит значительное количество тертых яблок и моркови и из-за этого заметно прилипает к сковороде. Поэтому принимаем меры, чтобы при переворачивании оладьи не разломились. Используем сковороду с антипригарным покрытием, но хотя можно и на простой сковороде, только постараться придется лучше. При обжаривании, оладьи постепенно прожариваются во всей толще и все лучше и лучше держат форму.  Для этого мы и закрываем крышкой, чтобы поверхность оладий тоже прогревалась. Прежде, чем перевернуть оладью, нужно тонкой лопаточкой провести между низом оладьи и поверхностью сковороды для того, чтобы убедиться, что оладья отлеплена. Если вы пытаетесь поднять для переворота  оладью, и она разламывается, значит, оладью следует еще подержать на первой стороне для закрепления формы. Когда низ оладьи достаточно зарумянится и вы увидите, что оладья уже держит форму, вы без проблем сможете переворачивать эти вкусные, полезные и низкокалорийные оладушки. На второй стороне обжаривать придется  меньше времени, чем на первой стороне. Вторую сторону оладий обжариваем также до зарумянивания.
  7. Подавать можно с вареньем, медом и сметаной.
  8. Из данного количества продуктов получается 12 оладий. Если у вас получилось 12 оладий, то каждая оладья содержит 118 ккал.

Клецки из манной крупы

Гарниры, каши

1 порция
Время: 40 мин

Ингредиенты:

  • Манная крупа — 75 гр
  • Сливочное масло — 40 гр
  • Яйцо — 1 шт
  • Петрушка — 5 гр
  • Соль по вкусу —
  1. Подготовить продукты. Зелень петрушки измельчить.
  2. Масло нагреть до комнатной температуры до густоты сметаны. Отделить белок яйца от желтка. В масло добавить желток, соль, нарезанную зелень петрушки и взбить немного миксером. Затем в масло с желтком всыпать манную крупу и все перемешать. Белок отдельно взбить в крепкую пену.
  3. Затем белок выложить в массу с маслом и манной крупой, и аккуратно перемешать лопаткой до однородной массы. Накрыть полиэтиленовой пленкой. Полученную массу поставить на 30 минут в холодильник.
  4. Поставить на огонь кастрюльку с подсоленной водой, довести воду до кипения. Чайной ложечкой придать клецкам продолговатую форму. Затем клецки опустить в кипящую воду. Проследить, чтобы клецки не прилипали ко дну кастрюли, с момента закипания поварить в закрытой посуде 10-15 минут.
  5. Эти клецки можно добавлять в суп или как отдельный гарнир.

Куриные шейки фаршированные

Основные блюда

1 порция
Время: 1 час 10 минут

Ингредиенты:

  • Куриные шейки — 6 шт
  • Куриные потрошки — 150 гр
  • Куриная кожа и жир с других частей курицы — 100 гр
  • Манная крупа   — 1 столовая ложка
  • Вода для заваривания манной крупы — 100 мл
  • Лук репчатый — 80 гр
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Масло растительное — 1 столовая ложка
  • Соль, перец по вкусу. —
  1. Подготовить несколько куриных шеек. Очистить куриные шейки и отделить шкурку куриной шейки от мякоти и косточек.
  2. 100 мл воды вскипятить, посолить немного и,  помешивая, всыпать манную крупу. После засыпания манной крупы еще продолжать помешивать, чтобы избежать комочков  при заваривании крупы. Проварить 3-4 минуты. Снять с огня и поставить с накрытой крышкой немного остыть.
  3. Жир и кожу с других частей курицы мелко нарезать и выложить в сотейник. Помешивать образующиеся шкварки. Дождаться, когда жир из кожи в основном вытопится и вынуть получившиеся шкварки.
  4. Лук репчатый мелко нашинковать, выложить в сотейник, в котором жарились шкварки, и в получившемся жире обжарить репчатый лук при постоянном помешивании до золотистого цвета.
  5. Потрошки (сердце, печень, яички, желудки) отварить 3-4 минуты в кипящей воде. Затем потрошки мелко нарезать.
  6. Смешать  манку, шкварки, обжаренный лук, мелко нарезанный чеснок и потрошки. Посолить, поперчить и все перемешать – это будет начинка для фарширования куриных шеек.
  7. Шейки сшить с одной стороны хлопчатобумажной нитью, желательно белой и номером 10. Наполнить каждый образовавшийся мешочек из шейки начинкой, не очень набивать, т .к. в дальнейшем шейки увеличатся в объёме. Затем зашить шейки с другой стороны так, чтобы получился запакованный мешочек. Стараться, чтобы нитка была цельная, а не из кусочков, тогда её потом легко будет вытаскивать.
  8. Шейки опустить в кипящую воду и отварить при слабом кипении около 45 минут.
  9. Теперь надо с одной стороны отрезать узелок, а с другой стороны  потянуть за второй узелок и нитку аккуратно вытянуть.
  10. Шейки будут уже практически готовы и мягкие и их можно уже есть, но если вы хотите придать отварным шейкам более аппетитный вид – то можно до порозовения уже отваренные шейки поджарить в растительном масле. Чтобы при обжаривании масло не разбрызгивалось за пределы вашей сковороды, можно накрыть специальной , предназначенной именно для этого металлической сеткой. Сетка не позволит маслянным капелькам разлетаться.
  11. Блюдо еврейской кухни.

Творожный пирог с маком и яблоками

Ингредиенты:

  • мак — 100 г
  • мука — 350 г
  • дрожжи сухие активные — 7 г
  • сахар — 100 г
  • ванильный сахар — 2 шт
  • молоко — 450 г
  • манная крупа — 100 г
  • творог — 500 г
  • масло слив» — 100 г
  • яйца — 2 шт
  • яблоки — 3-4 шт
  • изюм — 75 г
  • лимон — 1 шт
  • соль — 0″5 ч»л»

Инструкция:

Разогреть духовку до 190°С»Растопить 50
г сливочного масла» Подогреть 125 мл молока, добавить в
него ванильный сахар и растопленное масло»Просеять 250
г муки, добавить 40 г сахара, щепотку соли, дрожжи» Влить молоко
с маслом замесить тесто» Положить тесто в смазанную маслом миску, накрыть
полотенцем и поставить минимум на полчаса в теплое место»Замочить мак на час» Замочить изюм в кипятке на 10 минут,
затем воду слить» Нарезать яблоки как можно более тонкими ломтиками и
взбрызнуть соком лимона»Крем: подогреть 300 мл молока, добавить 40 г сахара, пакетик
ванильного сахара, манку и несколько капель ванильного экстракта» Довести все
до кипения, добавить 50 г
сливочного масла, ввести по одному яйца»Перемешать творог с получившимся кремом» Разделить всю
получившуюся массу пополам» В одну половину добавить изюм, мак и яблоки, все
хорошенько вымешать»Раскатать тесто в круглый пласт, выложить в разъемную
круглую форму, смазанную маслом» На тесто выложить маково-яблочную начинку,
присыпать сахаром, сверху выложить вторую часть творожного крема» Оставить
пирог на полчаса»Смешать 100
г муки, 50
г сливочного масла, щепотку соли и щепотку сахара и
растереть все руками в крошку» Присыпать пирог получившейся крошкой и выпекать
40-50 минут»

Дать остыть и только после этого можно разрезать!

Фотографии:











Запеканка из тыквы с яблоками

Ингредиенты:

  • тыква — 1 кг»
  • манная крупа — 5 ст»л»
  • творог — 500 гр»
  • яблоки (кислые) — 1 кг»
  • яйца — 2 шт»
  • молотые белые сухари — 3 ст»л»
  • сахар — 4-6 ст»л»
  • ванильный сахар — 10 гр»
  • корица — 2 ст»л»
  • сок 1/2 лимона —
  • сливочное масло — 50 гр»

Инструкция:

1″ Тыкву обжарить на сливочном масле и залить водой, готовить до размягчения тыквы, затем перемолоть тыкву в блендере, добавить 3 ст»л» сахара, 5-6 ст»ложек манки, перемешать, дать настоятся»2″ Почистить от кожуры яблоки, порезать кубиками, выдавить на них сок половины лимона и перемешать, поставить на плиту и томить до размягчения»3″ Массу с тыквой перемешать с яйцом и 2-мя ложками сухарей» 4″ Выложить в форму, посыпать корицей, сверху яблоки» опят корица, затем все это залить творожной массой( творог и 2ст»л» сахара, ванилин, соль, яйцо, перемешать в блендере) 5″ Выпекать в духовке, при температуре 200градусов, 30 мин»

Фотографии:











Запеканка с яблоком в пароварке

Ингредиенты:

  • творог — 300 гр»
  • яйцо — 1 шт»
  • сахар — 3 шт»
  • мука — 2-3 ст»л»
  • манная крупа — 1 ст»л»
  • сметана — 2 ст»л»
  • яблоко — 1 шт»
  • ванильный сахар — 10г»

Инструкция:

Время приготовления: 30 минутКоличество порций: Рассчитано на возраст ребенка: от 10 месяцевВзбить яйцо с сахаром, добавить творог и сметану, муку и манку» Перемешать» Очистить яблоко и натереть на крупной терке» Все соединить» Чашу для выпекания смазать маслом, выложить массу» И выпекать в пароварке около 40 мин» Приятного аппетит»

Фотографии: