Архив метки: цукини

Гарнир овощная шинковка

Гарниры, каши

1 порция
Время: 20 минут

Ингредиенты:

  • —
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Цукини — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Растительное масло — 3 столовые ложки
  • Соль по вкусу —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  1. Подготовить овощи.
  2. Красный болгарский перец соломкой нарезать, лук репчатый четвертинки нашинковать, морковь и цукини натереть на крупной терке.
  3. Разогреть масло на сковороде, выложить все разом и размешать.
  4. Огонь выше среднего. Сначала овощи пустят сок, потом по мере приготовления  сок будет испаряться, овощи будут размягчаться и уменьшаться в объёме. Сильно жарить не будем, т к все эти овощи можно есть и сырыми, общее время приготовления составит около 10 минут. Овощи посолить по вкусу. Овощи еще останутся немного с хрустинкой.

Гарнир овощная шинковка

1 порция
Время: 20 минут

 

Инструкция:

  1. Подготовить овощи.
  2. Красный болгарский перец соломкой нарезать, лук репчатый четвертинки нашинковать, морковь и цукини натереть на крупной терке.
  3. Разогреть масло на сковороде, выложить все разом и размешать.
  4. Огонь выше среднего. Сначала овощи пустят сок, потом по мере приготовления  сок будет испаряться, овощи будут размягчаться и уменьшаться в объёме. Сильно жарить не будем, т к все эти овощи можно есть и сырыми, общее время приготовления составит около 10 минут. Овощи посолить по вкусу. Овощи еще останутся немного с хрустинкой.

Ингридиенты:

  • —
  • Лук репчатый шт — 1
  • Цукини шт — 1
  • Морковь шт — 1
  • Растительное масло столовые ложки — 3
  • Соль по вкусу —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —

Финальная Фотография:

Мясная мозаика

Ингредиенты:

  • говядина — 700-800 г
  • лук — 2шт
  • цукини — 1-2 шт
  • перец сладкий — 2-3 шт
  • петрушка — 50-70 г
  • соль — 0.5-1 ч.л.
  • перец — 1/3 ч.л.
  • тмин — 1/4 ч.л.
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —

Инструкция:

Говядина тушится до мягкого-мягкого состояния (чтобы аж на
волокна разваливалась), потом добавляем репчатый лук, цукини и сладкий перец 2-х
цветов (желтый и красный) и много-много петрушки» Соль, перец по вкусу и
немного тмина»

Быстро и вкусно!

Фотографии:













Овощная запеканка

Ингредиенты:

  • итальнские травы — 1/2 ст»л
  • прованские травы — 1/2 ст»л»
  • молодая морковь — 2 шт»
  • цукини — 1 шт»
  • картофель — 0,5 кг»
  • боюсельская капуста — 300 гр»
  • баклажаны — 1 шт»
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —

Инструкция:

1″ Выложить слоями овощи, затем приправы»2″ Залить взбитыми яйцами, посыпать сыром»3″ Отправить все в духовку минут на 30-40″

Фотографии:











Шашлычки мясные с цукини

Ингредиенты:

  • свинина — 200гр
  • куринное феле — 200гр
  • цукини — 1 шт
  • лук — 1 шт
  • перец чили — 1-2 шт
  • чеснок — 8 шт»зубков
  • пец-горошек — 1 ч»ложка
  • паприка,сухая — 1 ст» ложка
  • размарин — 6-8 веточек
  • соль — по вкусу
  • оливковое масло — 2-3 ст»ложки
  • лимон — 1 шт
  • —
  • —
  • —

Инструкция:

Цукини нарезать тонкими полосками, залить кипятком и оставить на 10-15 мин, чтобы он стал мягким»Тем временем мелко нарезать лук, перец чили и чеснок» К луку, чесноку и чили добавить перец-горошек, паприку и оливковое масло» Тщательно перемешать, сбрызнуть лимонным соком и приправить по вкусу солью»Замариновать в этой смеси кусочки мяса (10 минут) и нанизать их на веточки розмарина (я делала без розмарина и просто нанизывала на шпажки), продев между ними «змейкой» полоски цукини» Обжаривать на гриле или в духовом шкафу 20-25 минут при t 200 С»

Приятного аппетита!

Фотографии:











Песто с цукини

Раз уж у нас кабачковый день.. На даче уже активно цветут, завязываются и плодоносят цукини. А значит пора вспоминать рецепты с ними. Сегодня — песто!

  • 1 большой цукини
  • несколько зубчиков чеснока, очистить
  • большой пучок базилика
  • горсть кедровых орешков
  • овечий или козий сыр
  • морская соль
  • оливковое масло

Читать →