Архив автора: admin

Влияние микроволновки на здоровье: мифы и реальность

Гипотетически вред возможен непосредственно от внешнего СВЧ — облучения и опосредованно из-за изменения качества пищи под влиянием микроволн.

Влияние естественного электромагнитного фона на здоровье

Электромагнитные поля незримо существуют с момента возникновения нашей Вселенной. Развитие жизни на Земле и эволюция её форм напрямую связаны с электромагнитными излучениями. Возникавшие под их воздействием полезные мутации в дальнейшем закреплялись механизмами естественного отбора. Читать

Постоянное желание съесть что-то сладкое может говорить о токсичности человека

Выделяют ряд признаков, свидетельствующих о том, что кишечник человека заполнен вредными веществами. Для выведения токсинов из организма нужно соблюдать простые правила. Предлагаем вам ознакомиться с признаками нарушения состояния микробиома и принципами, которые предотвращают ухудшение состояния пищеварительной системы. 


Как известно, микробиом — это совокупность всех микроорганизмов, живущих в теле человека. В результате нарушения его баланса возникает постоянное беспокойство, депрессии, а также нестабильность в работе пищеварительной системы, что и приводит к лишнему весу или заболеваниям кожи. 

Причинами дисбаланса кишечного микробиома является употребление вредной пищи, несбалансированность продуктов животного и растительного происхождения в рационе и систематическое использование медицинских препаратов. Каким же образом распознать проблемы в работе кишечного тракта?

Если вам знакомы следующие 10 признаков, задумайтесь о состоянии вашего здоровья: 

1. Проблемы в функционировании пищеварительной системы, среди которых выделяют вздутие, колики, изжогу, а также неприятный запах изо рта 

2.Гиперчувствительность организма, которая проявляется в возникновении различного рода аллергических реакций 

3. Повторное заболевание грибком 

4. Постоянное желание съесть что-то сладкое 

5. Набор лишнего веса 

6. Различные заболевания кожи, например экзема или псориаз 

7. Ощущение боли в суставах 

8. Депрессивное состояние 

9. Возникновение сложностей в восприятии новой информации или контроле поведения 

10. Затуманивание сознания, в сочетании с головокружением и звоном в ушах 

Если не проводить профилактику состояния баланса микроорганизмов в кишечнике, то в результате это приведет к таким нарушениям: 

  • Воспалительные процессы, которые возникают из-за вредных микроорганизмов пищеварительной системы. Их признаки – болевые ощущения в разных частях тела, заболевания кожного покрова. 
  • Систематическое и чрезмерное увеличение массы тела из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Стабилизировав микробиом, вы сможете сбросить лишний вес. 

  • Нарушение психологического состояния и эмоциональное истощение. С одной стороны, дисбаланс микробиома приводит к депрессивному состоянию, а с другой — именно постоянные стрессовые ситуации являются одними из причин нарушения микробиома.

Так как же избежать нарушения баланса микроорганизмов, живущих внутри человека? 

Придерживайтесь следующих принципов и предотвратите нарушение баланса микробиома: 

Насыщайте свой организм пробиотиками

Это могут быть как медицинские препараты, так и привычные для нас ферментированные продукты питания: капсулы, квашеная капуста, натуральные молочные продукты, в состав которых входят полезные бактерии, или же маринованные овощи. Приведенные продукты питания обладают способностью доносить полезные бактерии к каждому участку пищеварительного тракта. 

Балуйте организм пробиотиками 

Включите в свой ежедневный рацион пребиотики в виде чеснока, фасоли, моркови, спаржи. Данные продукты способствуют стабилизации микрофлоры кишечника человека. 

Употребляйте антимикробные добавки 

Они помогают улучшить иммунитет, а также предотвращают возникновение грибковых заболеваний. Среди антимикробных продуктов стоит обратить ваше внимание на чеснок, толокнянку, семена грейпфрута, оливковые листья.

Меньше мучного и сладкого 

Старайтесь потреблять как можно меньше мучных продуктов, и тех, в состав которых входит сахар. Полезной альтернативой станут, например, натуральный мед и измельченная овсянка. 

Соблюдение этих довольно простых правил будет способствовать стабилизации работы кишечника и балансу микробиома. Прислушайтесь к вашему организму, и вы не будете чувствовать проблем со здоровьем.


Автор: Нина Карулина

Узор (БИСЕРНАЯ РЕЗИНКА). Вязание спицами # 594

Узор (БИСЕРНАЯ РЕЗИНКА). Вязание спицами. Мастер Класс. 

Узоры резинки являются комбинациями из лицевых и изнаночных петель, образующих вертикальные полосы, которые способствуют растягиванию. В резинке лицевые петли образуют выпуклые линии, а изнаночные — вогнутые. Изделия, выполненные резинкой, предназначены для плотного облегания, особое внимание нужно уделить выбору пряжи. Из шерсти получается упругая, растягивающаяся резника, в то время как резинка из хлопчатобумажной нити будет плоской и ровной. Обтягивающий свитер, выполненный из неправильно подобранной пряжи, не будет хорошо облегать фигуру.

светлана тим
Узор (БИСЕРНАЯ РЕЗИНКА). Вязание спицами 

Схема узора Узор (БИСЕРНАЯ РЕЗИНКА).

Раппорт узора 5 петель + 2 петли равновесия + 2 кромочных (кромочные петли в схеме не указаны)

В высоту узор повторять с 1 по 2 ряд

схема узора
схема узора
  изнаночная петля

  лицевая петля
Видео на моем канале ютуб Svetlana Tim



Автор: Svetlana Tim
Дата публикации: 2017-11-27T06:36:00.001-08:00

Релизы недели: gThumb, Peek Gif Recorder и т.д



























Rate this post

Как и во всех предыдущих выпусках рубрики “Релизы недели”, мы подготовили для вас короткий список с описанием обновлений для разнообразных приложений. В основном все эти релизы непосредственно касаются мира OpenSource, и Linux, в частности. Что же, прошедшая неделя была достаточно богата на релизы, это и несколько медиапроигрывателей, и менеджер просмотра изображений, и даже программа, позволяющая создавать Gif-изображения (что весьма полезно). Не будем томить, начинаем.

Peek 1.2.0

На этих выходных обновление получил Peek – один из лучших Gif-рекордеров для Linux. С помощью данной программы вы сможете без особых проблем создать анимированное изображение формата gif, чтобы в дальнейшем использовать его.

Релизы недели: Peek 1.2.0

Что нового?

Peek 1.2.0 вносит ряд изменений в пользовательский интерфейс. Выбрать нужный формат теперь можно с помощью интерактивного выпадающего меню, которое вызывается кнопкой в верхней панели. Сама панель, кстати говоря, теперь может отображать время записи, что достаточно удобно.

Стоит упомянуть и про сокращение используемых ресурсов. По заявлениям разработчиков, Peek теперь тратит меньше оперативной памяти, и занимает меньше дискового пространства.

Ну и главное новшество, которое значительно улучшает функционал приложения. Технология Gifsky, поддержка которой была добавлена в этой версии, будет обеспечивать куда более лучшее качество gif-изображений. Безусловно, технология опциональна, и вы можете просто не использовать ее, ведь несмотря на то, что качество изображений будет выше, вместе с тем растет и вес файлов, который для некоторых может иметь критическое значение.

Кстати говоря, по-умолчанию на Ubuntu отсутствует поддержка Gifsky, и если вы вдруг захотите использовать его вместе с Peek, вам нужно будет загрузить некоторые файлы с GitHub.

Ну и напоследок надо сказать, что теперь Peek поддерживает формат анимированных png изображений (.apng), что также достаточно приятно.

Установить Peek на Ubuntu

Существует большое количество способов установки Peek. Вы можете это сделать как с помощью snap или flatpak, так и с помощью других источников. Для того, чтобы установить Peek с помощью AppImage воспользуйтесь кнопкой ниже:

Также вы можете использовать официальный PPA-репозиторий для установки. Чтобы сделать это, введите в терминал:

sudo add-apt-repository ppa:peek-developers/stable

sudo apt update && sudo apt install peek

gThumb 3.6.0

На прошлой неделе, также, появилось обновление для давно забытого менеджера фотографий gThumb. С этой версии приложение получает улучшенную поддержку Wayland, ускоренную загрузку фотографий, а также более привлекательный внешний вид (Что было достигнуто благодаря улучшенной поддержке HiDPI).Релизы недели: gThumb

Другие изменения включают в себя:

  • Запуск с помощью двойного щелчка
  • Выбор цветов
  • Форматирование и фильтрация тегов
  • Улучшение вида заголовка
  • Панель управления воспроизведением Gif-изображений
  • Улучшенный поиск “дубликатов” фотографий
  • Постоянная авторизация в Facebook

К сожалению, вы не сможете установить данное приложение через Snap, Flatpak или через любой другой упрощенный способ. Для установки вам придется скачивать исходники, после чего компилировать их. Конечно, в архивах можно отыскать более ранние версии программы, однако очевидно, что они не будут включать в себя все перечисленные изменения и улучшения.

Cozy 0.4.1

Проигрыватель аудиокниг для Linux – Cozy также получил небольшое обновление. Оно включает в себя незначительные изменения пользовательского интерфейса, а также обратную связь для инструмента импорта (в случае, если файл вашей аудио-книги не сможет быть импортирован по какой-то причине, вы будете оповещены сообщением).

Релизы недели: Cozy

Также у Cozy появилась функция поиска, которая позволяет вам искать книги по названию, имени автора, или любому другому ключевому слову.

Загрузить Cozy 0.4.1

Qmmp

В прошлом году был представлен новый медиаплеер с открытым исходным кодом на базе Qt (название расшифровывается как Qt Multi-Media Player). Данное приложение будет особенно интересно фанатам Winamp, т.к имеет схожий интерфейс и функционал.

Вышедший на этих выходных, Qmmp 1.2.0 дебютирует с большим набором улучшений (слишком большим, чтобы перечислять здесь), включая набор новых плагинов, один из которых, кстати говоря, позволяет работать с Icecast.

В общем-то, обо всех остальных изменениях вы можете прочитать по приведенной ссылке. Ну а установить данное приложение можно с помощью PPA, как и всегда, просто добавляем его в список источников и устанавливаем:

sudo add-apt-repository ppa:forkotov02/ppa

sudo apt update && sudo apt install qmmp qmmp-plugin-pack

Другие релизы

Lumina 1.4.0 – графическая оболочка на базе Qt.

VidCutter 5.0 – видеоредактор с открытым исходным кодом.


2017-11-27T13:43:27
Linux

Принтеры HP уязвимость

В прошивке ряда моделей принтеров Hewlett Packard (HP) обнаружена уязвимость, позволяющая атакующему удаленно выполнить произвольный код на уязвимых устройствах.

Проблема затрагивает в общей сложности 54 модели принтеров – от HP LaserJet Enterprise, LaserJet Managed и PageWide Enterprise до OfficeJet Enterprise.

Точный перечень уязвимых моделей и пропатченных прошивок можно посмотреть здесь

https://support.hp.com/nz-en/document/c05839270.

Для тех, кто не так давно с нами, напомню, что хакер может получить, поломав принтер:

– Учетные данные подключения к LDAP или почте

– Список почтовых адресов

– Документы

– Точку для распространения атаки

HP уже выпустила апдейты для уязвимых моделей.

Их можно скачать здесь

https://support.hp.com/ru-ru/drivers по модели принтера.



2017-11-26T17:33:30
Закрытие уязвимостей

Он просто наполнил подгузник водой. Результат неожиданный!

Он просто наполнил подгузник водой. Результат неожиданный!Знаете ли вы как можно использовать подгузники «не по назначению». Мы готовы вас переубедить! Это полезное для малышей приспособление способно спасти ваши цветы!

Всё ещё думаете, что подгузник можно использовать только по своему прямому назначению? Вы будете приятно удивлены, когда мы вам расскажем, на что он может еще сгодиться. Читать