Архив метки: овощи

Пепероната

Пепероната- сильно вкусна в сезон. Когда польза овощей наибольшая, а время приготовления минимальное. Яркое, ароматное блюдо. Хорошо сочетается с жаренным цыпленком, телячьим стейком или шницелем.
  • 500 г красного сладкого перца
  • оливковое масло
  • 1 красная луковица, очистить, разрезать полукольцами
  • 2 лавровых листа
  • 3 томата, очистить от кожуры и порубить
  • морская соль и свежемолотый черный перец

Вкусный город Мюнхен

Сезон спаржи, которой посвящена отдельная заметка на этом блоге, уже идет в Германии полным ходом. В этом я смог лично убедиться, съездив на прошлые выходные в Мюнхен. Каждый день, кроме воскресенья, на площади Viktualienmarkt в самом центре столицы Баварии можно обнаружить великолепный рынок под открытым небом.
Читать

Как приготовить замороженное филе рыбы

Как правило, такой вопрос возникает когда рыба уже куплена, а не совсем понятно куда ее такую замороженную девать. Можно, конечно, потереть сверху трав, лимона и запечь в духовке, но большая рыбная льдинка превратиться в маленький кусочек запеченной, немного высушенной рыбы, если вдруг филе неудачное. Я предлагаю сделать вкусней и проще- рыбный пирог.

 

  • 600 г филе морской рыбы (минтай, хек..)
  • 2 кусочка белого хлеба
  • 200 мл молока
  • 1 луковица
  • 2 морковки
  • 3 картошки
  • маленький пучок укропа и петрушки
  • 2 ст л оливкового масла
  • морская соль и свежемолотый черный перец

Читать

Свекольный полезный салат

В виду затянувшейся зимы, когда витаминов крайне мало, даю рецепт с фото простого и полезного салата от belonika.

салат из свеклы (с) belonika

  • одна большая свкла (или 2 средние)
  • горсть грецких чищенных орехов
  • 1 ст. л. йогурта
  • 1/2 зубчика чеснока

Читать

Постное меню: тыквенный крем-суп

Овощные крем-супы- настоящая находка в пост. И если для гаспачо, может, не совсем сезон, то тыквенный крем-суп — то, что нужно.
тыквенный суп рецепт фото (с) a.rud.beth
  • 1 средняя тыква- около 2 кг, очистить, порезать на средние кусочки без кожуры
  • 1 луковица, очистить и измельчить
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 помидор или 2 ст.л. томатной пасты
  • 1 стебель сельдерея, нарезать
  • морская соль и свежемолотый черный перец
  • петрушка, порубить
  • 1 маленький перчик чили, очистить от семян
  • оливковое масло

Читать

Зимний салат с потрясающим соусом

Доступный зимние овощи нарезаются для салата сырыми или слегка отваренными, к ним подается мягкий обволакивающий соус. Салат был замечен в каком-то из путешествий Джейми Оливера.

зимний салат

  • небольшая свекла, очистить и нарезать
  • 2 небольшие моркови, очистить и нарезать
  • стебель сельдерея и его корень, тонко нарезать (по вкусу)
  • немного цветной капусты или брокколи
  • пучок шпината
  • пучок редиски, нарезать пополам

для соуса:

Читать