Архив метки: овощи

Постное меню: рататуй из Прованса

Родом из прекрасной Ниццы, изначально Рататуй был обычным летним блюдом у бедных крестьян. Его готовили из сезонных овощей как основное блюдо.

рецепт рататуй (с) Dapan's Kitchen 

  • 1 баклажан
  • 1 красный сладкий перец
  • 1 цуккини
  • 1 луковица
  • 2-3 помидорки черри или 1-2 маленькие обычные
  • 2 зубчика чеснока
  • 500 г консервированных помидоров в собственном соку
  • тимьян, базилик
  • морская соль и свежемолотый черный перец
  • оливковое масло

Читать

Постное меню: рататуй из Прованса

Родом из прекрасной Ниццы, изначально Рататуй был обычным летним блюдом у бедных крестьян. Его готовили из сезонных овощей как основное блюдо.

рецепт рататуй (с) Dapan's Kitchen 

  • 1 баклажан
  • 1 красный сладкий перец
  • 1 цуккини
  • 1 луковица
  • 2-3 помидорки черри или 1-2 маленькие обычные
  • 2 зубчика чеснока
  • 500 г консервированных помидоров в собственном соку
  • тимьян, базилик
  • морская соль и свежемолотый черный перец
  • оливковое масло

Читать

Гаспачо

История гаспачо

Считается, что изначально гаспачо был едой погонщиков мулов. На обочине дороги они раздавливали меж двух камней головку чеснока, смешивали его со щепоткой соли и оливковым маслом. Этой смесью они смазывали горшок изнутри, потом нарезали огурцы и помидоры слоями, чередуя их с хлебной крошкой и заканчивая слоем из сухариков и масла. Сделав все это, они оборачивали горшок мокрой одеждой и ставили на солнце. Когда одежда высыхала- гаспачо готов к употреблению.

gaspacho (с) belonika

Есть споры, относительно истории, некоторые считают что суп еще более древний, а в оригинале без томатов, так как до Колумба Испания о томатах и перце не знала. Нельзя сказать однозначно и рецепт. Он очень отличается регионально. Родом из Андалузии, гаспачо имеет множество вариантов приготовления в каждом регионе Испании и Португалии. Прекрасное фото взято у belonika и классический рецепт:

  • 3 шт сладкого красного переца
  • 2 очень крупных помидора
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 луковица
  • 3 огурца
  • оливковое масло
  • морская соль и свежемолотый черный перец
  • винный или хересовый уксус
  • 1,5 л томатного сока

Читать

Гаспачо

История гаспачо

Считается, что изначально гаспачо был едой погонщиков мулов. На обочине дороги они раздавливали меж двух камней головку чеснока, смешивали его со щепоткой соли и оливковым маслом. Этой смесью они смазывали горшок изнутри, потом нарезали огурцы и помидоры слоями, чередуя их с хлебной крошкой и заканчивая слоем из сухариков и масла. Сделав все это, они оборачивали горшок мокрой одеждой и ставили на солнце. Когда одежда высыхала- гаспачо готов к употреблению.

gaspacho (с) belonika

Есть споры, относительно истории, некоторые считают что суп еще более древний, а в оригинале без томатов, так как до Колумба Испания о томатах и перце не знала. Нельзя сказать однозначно и рецепт. Он очень отличается регионально. Родом из Андалузии, гаспачо имеет множество вариантов приготовления в каждом регионе Испании и Португалии. Прекрасное фото взято у belonika и классический рецепт:

  • 3 шт сладкого красного переца
  • 2 очень крупных помидора
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 луковица
  • 3 огурца
  • оливковое масло
  • морская соль и свежемолотый черный перец
  • винный или хересовый уксус
  • 1,5 л томатного сока

Читать

Осенний минестроне

Это один из любимых дома рецептов первых блюд, если его сделать немного булее густым, он даже не на суп похож, а на соте. Рецепт был адаптирован из «Моей Италии».

осенний минестроне

  • 200 г фасоли, замочить на ночь
  • лавровый лист
  • помидор, слегка размять
  • 1 картофелина, очистить
  • морская соль и свежемолотый черный перец
  • оливковое масло
  • 4 ломтика копченой грудинки, порезать ломтиками
  • 1 красная луковица, очистить и измельчить
  • 2 морковки, очистить  и измельчить
  • 2 стебля сельдерея, мелко нарезать
  • 3 зубчика чеснока, очистить и измельчить
  • пучок свежего базилика
  • 500-700 г консервированных томатов в собственном соку
  • кабачок или баклажан, нарезать кубиками
  • четвертинка брокколи или цветной капусты, измельчить
  • 200 г измельченного шпината
  • 600 мл бульона (мясного, грибного)
  • 60 г сухой пасты

Читать

Луковый пирог

Не самый полезный рецепт:) но пирог настолько вкусный, к тому же вегетарианская находка для разнообразного меню. Иногда можно себе позволить.

луковый пирог рецепт

.

для теста:

  • 125 г маргарина
  • 1,5 стакана муки, растереть
  • 0,5 ч. л. гашенной уксусом соды
  • 0,5 стакана сметаны

для начинки:

  • 4 большие луковицы, обжарить
  • 4 яйца (3 желтка, 4 белка +1 желток для смазки отдельно)
  • зелень: петрушка, укроп, кинза по вкусу
  • морская соль и свежемолотый черный перец

Читать