Архив рубрики: Ваше здоровье

Радиоволновый биополярный лифтинг RF

Радиоволновый  биополярный  лифтинг RF — отличная замена агрессивным методам омоложения.

Принцип воздействия  радиоволны на кожу. 

Электромагнитные волны проходят в глубокие дермальные слои, где производят контролируемый нагрев. Такое  тепловое воздействие  сокращает  растянутые  с возрастом коллагеновые волокна,  кожа  «присаживается» как ткань при стирке, происходит усиленная стимуляция в фибробластах с последующей выработкой белков  проколлагена, эластина, гликозаминогликанов  отвечающих за молодость кожи.

В результате улучшается кожный рельеф, сокращаются поры, сглаживаются мелкие морщинки, кожа приобретает упругость с видимым лифтинговым эффектом.
Читать →

Лечение всех видов угрей ( Акне )

Акне  или угревая болезнь — многофакторное заболевание не только кожи  но и всего организма.

Акне – высыпания в виде прыщиков, которые появляются из-за воспаления сальных желез кожи. При обычных ( юношеских) угрях сальные железы выделяют излишнее количество маслянистого вещества – кожного сала. Оно вступает в реакцию с воздухом и образует пробку в поре кожи, которая может быть тёмного цвета из-за пигментации ( а не грязи ) а может иметь белый цвет. Сочетание кожного сала, омертвевших клеток и бактериальной инфекции в закрытой железе способствует размножению  анаэробной  бактерии  (Propionibacterium Acne ), приводящей  к воспалению кожи и к возникновению прыщей красного цвета, часто болезненных .  Читать →

Как дисциплинировать ребенка: рекомендации родителям

как дисциплинировать ребенка рекомендации родителямУмение правильно и эффективно дисциплинировать ребенка – это целое искусство, которым должны овладеть все родители. Дисциплина – не то же самое, что и наказание. Дисциплина в большей мере касается обучения, а не наказания: вы учите ребенка, в чем разница между добром и злом, что следует уважать права других людей, какие правила поведения приняты в обществе. Все это ради того, чтобы помочь ребенку вырасти любимым, уверенным в себе, дисциплинированным, научить его контролировать свои порывы и не расстраиваться из-за стрессовых ситуаций в повседневной жизни.

Если у ребенка возникают трудности с дисциплиной, очень важно помнить, что это напрямую от вас не зависит. Все дети разные и по типу темперамента, и по уровню развития, именно поэтому одна техника дисциплины может иметь позитивные последствия в работе с одними детьми, но быть неэффективной по отношению к вашему ребенку.

Вы должны понимать, что ваше поведение во время дисциплинирования ребенка определяет его хорошее или плохое поведение в будущем. Если после долгого с ним спора, его истерики или приступа гнева, вы сдадитесь, это может привести к повторению такой модели повеления, с помощью которой он, в конечном счете, добьется своего. Если же вы непреклонны и последовательны, ребенок перестанет в итоге бороться с вами таким способом. Однако некоторые дети считают себя победителями, даже если им удалось отложить выполнение неприятного для них дела хотя бы на несколько минут.

Будьте последовательны в выборе методов дисциплины и наказания ребенка. Это касается всех лиц, присматривающих за детьми. Дети привыкли проверять границы дозволенного, и если вы непоследовательны в их утверждении, вы тем самым поощряете их плохое поведение.

Что нужно знать о дисциплине

Поощрение хорошего поведения

Первый шаг для улучшения дисциплины – научиться поощрять хорошее поведение ребенка. Намного легче укрепить хорошее поведение, чем стараться изменить плохое. А вот и несколько советов для поощрения хорошего поведения.

Укрепляйте хорошее поведение ребенка, предлагая ему взамен похвалу, когда он отлично справляется с работой или заданием, а так же проявляйте позитивный интерес и внимание к нему. Дети ожидают одобрения своего поведения, особенно от родителей. Ребенок должен знать, что он соблюдает он правила, что он сделал (или попытался сделать) то, что вы хотели. Обнимите его, поцелуйте, улыбнитесь, если он хорошо себя ведет, выполняет рутинные задания без проблем или же играет в команде по правилам. Важно также говорить детям слова одобрения, например, «отличная работа», «молодец», или «мне нравиться, когда ты…». Обязательно комментируйте определенные действия и поведение.

Давайте ребенку право выбора. Это позволит ему почувствовать собственную независимость. Например, предложите выбор: вынести мусор или накрыть на стол.

Превратите хорошее поведение в развлечение. Дети с большим рвением сделают то, что принесет им удовольствие. Например: «Давай посмотрим, кто сможет собрать по комнате больше игрушек?». Установите систему поощрения хорошего поведения.

Как улучшить дисциплину

Как спланировать беременность

Беременность, запланированная заранее, помогает избежать множества возможных проблем как в период беременности, так и после рождения малыша. Начать планировать беременность необходимо заранее, врачи рекомендуют заняться этим за пару месяцев до предполагаемой даты зачатия. А на протяжении этого периода, необходимо тщательно обследоваться у специалистов, чтобы выявить и предотвратить возможные инфекционные и другие заболевания. Причем обследоваться необходимо не только женщине, но и ее супругу. Читать →

Подошвенные бородавки — способны серьезно испортить жизнь

подошвенные бородавкиПодошвенные бородавки — это доброкачественные образования на подошвах ног, вызванные папилломавирусом человека, которые проникает в кожу через маленькие порезы, царапины, ожоги, и так далее. Часто подошвенные бородавки развиваются на тех участках ступней, которые подвергаются наибольшему давлению — на пятках и на носках. Как правило, они не представляют собой серьезной проблемы и не требуют лечения. Однако подошвенные бородавки могут быть очень болезненны и, если с ними не удается справиться домашними способами, следует обратиться к врачу.

Симптомы

Обратитесь к врачу, если

Причины

Причиной появления подошвенных бородавок является инфекция, вызванная папилломавирусом человека во внешних слоях кожи. Известно более 100 видов папилломавируса, способных заразить человека, но лишь несколько из них могут вызывать появление подошвенных бородавок. Остальные вирусы вызывают появление похожих на бородавки образование на коже и слизистых оболочках других частей тела.

Заражение

Иммунная система каждого человека по-разному реагирует на папилломавирус и не у каждого человека, контактирующего с ним, развивается инфекция. Папилломавирусы, вызывающие появление подошвенных бородавок, не являются очень заразными и не всегда передаются от инфицированного человека к окружающим. Вирусы очень любят влажные теплые места, поэтому нередко люди заражаются ими в раздевалках и душевых спортклубов, бассейнах и так далее. Вероятность заражения особенно велика, если вы ходите в таких местах босиком и у вас на ногах имеются какие-либо повреждения, через которых вирус может проникнуть в кожу. Чаще всего папилломавирусом заражаются дети, подростки и люди с ослабленной иммунной системой.

Диагностика

В большинстве случаев врач может диагностировать подошвенные бородавки при визуальном осмотре. Если у него есть сомнения в их происхождении, он может сразу взять небольшой образец ткани для анализов — как правило, это совершенно безболезненно.

Лечение

Подошвенные бородавки проходят через 1-2 года и, если они не вызывают сильного дискомфорта, их не требуется лечить. Однако если подошвенные бородавки причиняют боль или их количество увеличивается, нужно как можно скорее начать лечение.

Криотерапия

Врач наносит на бородавку жидкий азот и через несколько недель она отслаивается. Процедура нанесения жидкого азота может быть довольно болезненной, кроме того, после нее на ступне образуется волдырь, который в течение нескольких недель может причинять боль при ходьбе.

Кантаридин — вещество, которое получают из шпанской мушки, также может быть использовано для лечения подошвенных бородавок. Кантаридин разбавляют салициловой кислотой, наносят на бородавку, а сверху приклеивают пластырь. Через некоторое время на месте бородавки образуется болезненный волдырь. Бородавку можно будет удалить через неделю.

Вытяжение позвоночника: сухое или подводное — какое подходит вам?

Вытяжение позвоночника Вытяжение позвоночника — это методика, в которой при помощи рук или механического устройства осуществляется растяжение и мобилизация позвоночника. Вытяжение позвоночника назначают, чтобы расслабить мышцы спины и оттянуть позвонки друг от друга, и таким образом уменьшить давление на мышцы и нервы. Согласно пока недоказанной теории, при вытяжении позвоночника межпозвонковые восполняют запас жидкости (хрящ в значительной степени состоит из воды) и начинают лучше выполнять свои задачи.

Механическая и компрессионная боль

Существует много типов расстройств, которые вызывают боль в спине, включая те, ее разновидности, которые называются механическими т компрессионными болями. Механические боли в спине обычно являются следствием травмы или дегенеративного процесса, которые затрагивают межпозвонковые диски, суставы, связки и мышцы. Боль, вызванная сжатием нерва, как при ишиасе, называется компрессионной болью.

Среди консервативных форм лечения при таких болях — нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, рецептурные анальгетики для снятия сильной боли в острой фазе заболевания, и физиотерапия. Наряду с этими видами терапии может быть использован такой метод, как вытяжение позвоночника.

Эффективность вытяжения позвоночника вызывает споры. Очевидно, что эта процедура помогает облегчить симптомы некоторых нарушений, связанных с шейным и поясничным отделом позвоночника. Тем не менее, вытяжение позвоночника не лечит нарушения, вызвавшие боль, поэтому боли могут вернуться через некоторое время после окончания терапии.

Перед началом такого лечения пациент должен пройти тщательное обследование, чтобы врач мог решить, какой тип вытяжение позвоночника подходит в конкретном случае, и сколько должно длиться лечение.

Задача вытяжения позвоночника — облегчить боль в спине, чтобы пациент стал более подвижным, и мог лучше справляться со своими ежедневными обязанностями. Терапия должна расслабляющей, и не вызывать новой боли. По этой причине на первых сеансах вытяжения позвоночника обычно используется меньшая сила или вес, чем в дальнейшем — пациент должен привыкнуть к особенностям процедуры. Терапевт обязательно должен прислушиваться к желаниям пациента в ходе процедуры, так как у всех очень разный болевой порог.

Вытяжение шейного отдела позвоночника

Вытяжение шейного отдела позвоночника можно делать как вручную, так и с помощью механических приспособлений. Иногда пациентам разрешают использовать механические устройства для растяжения позвоночника дома — после того, как терапевт покажет, как именно это нужно делать.

Вытяжение поясничного отдела позвоночника

Этот вид вытяжения позвоночника требует от терапевта значительных усилий. В то время как пациент лежит на кушетке, врач может тянуть его за лодыжки, или использовать для вытяжения специальный пояс с ремнями.

Для механического вытяжения поясничного отдела позвоночника используются специальные тракционные столы. Некоторые из таких столов компьютеризированы, что позволяет врачу запрограммировать сеанс вытяжения позвоночника.

Противопоказания

Вытяжение позвоночника противопоказано людям с заболеваниями, которые могут нарушать целостность позвоночника, например, остеопороз, инфекции, различные опухоли и ревматоидный артрит. Этот вид лечения также не рекомендуется при беременности, сердечнососудистых заболеваниях и грыже. Во всех этих случаях вытяжение позвоночника потенциально опасно для пациента.