О чем не стоит беспокоиться
Архив рубрики: Ваше здоровье
Умная еда — это вкусно и полезно
Интервью с Константином Юрьевичем Александровым, медицинским советником НПЦРИЗ.
Наверняка, вы не раз слышали крылатую фразу — «ты то, что ты ешь!». И если раньше в моде были агрессивные «мандариновые» диеты и резкое похудение, то сейчас набирает силу новая тенденция: правильное питание, постоянное употребление воды, подтянутое тело, занятия спортом.
Социальные сети пестрят фотографиями женщин и мужчин, которые находятся в прекрасной физической форме, красивыми коллажами с блюдами, в которых присутствуют исключительно полезные продукты, видео-уроками с новым спортивным инвентарем, с помощью которого можно добиться рельефных и крепких мышц. В наших гаджетах появляются популярные приложения с пульсометром и шагомером, надеть кроссовки с платьем уже не считается дурным тоном, и люди не хотят быть просто стройными, они стремятся иметь красивое, мускулистое тело.
Это просто замечательно, что здоровый образ жизни сейчас так популярен, но, к сожалению, многие люди не до конца понимают, что под собой подразумевает ЗОЖ. Тренировки в спортзале, бег по утрам, два литра воды в день — это все хорошо, но не эффективно, если вы неправильно питаетесь. К сожалению, многие любят фастфуд, не могут избавиться от вредных привычек, едят слишком много сладкого, а некоторые и вовсе пропускают обед из-за насыщенного графика работы.
Еда — это то, что дает нам силы, энергию, витамины и микроэлементы, необходимые для хорошего иммунитета, крепкого здоровья, выносливости, красивой внешности. Почему же никто не задумывается о том, что он ест?
Руководитель самого красивого проекта НПЦРИЗ Бьюти — Татьяна Рыцкая решила донести до нас, как нужно правильно питаться, чтобы помочь своему организму быть всегда в тонусе. А чтобы информация была интересной и актуальной, Татьяна пригласила на интервью врача высшей категории, специалиста по натуральной медицине, медицинского советника НПЦРИЗ — Константина Юрьевича Александрова.
Автор: Нина Карулина
Герпес и язвы во рту: когда обратиться к врачу?
Четверть населения, по крайней мере, единожды в жизни имели герпес или язвы во рту. При этом, к врачу обращается только 3% пациентов. Большинство людей полагаются на самолечение; однако, если трудности повторяются часто, необходимо лечение антибиотиками. Проблемы также могут быть симптомом основного заболевания.
Когда идти к врачу?
Обращение к специалисту необходимо, когда к основным проявлениям добавляется бактериальная инфекция, появляется воспаление, отёк, жар. Он назначит антибиотическую терапию. Читать
И вкусно и полезно!
Диетолог назвал 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга!
Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.
Галакторея: когда организм сигналит о беде
Галакторея — это нарушение, которое характеризуется похожими на молоко выделениями из сосков, не связанными с грудным вскармливанием. Галакторея сама по себе не является болезнью; это признак основного заболевания. Хотя чаще всего она наблюдается у женщин, галакторея может начаться у мужчин и, иногда, даже у младенцев.
Симптомы
Симптомами галактореи являются:
Обратитесь к врачу, если у вас из одного или обоих сосков выделяется молоко, и вы не беременны и не кормите грудью. Маловероятно, что это является признаком рака, однако на всякий случай стоит обратиться к врачу.
Другие выделения из сосков, особенно кровавые или желтоватые, являются более тревожными признаками — они нередко указывают на рак груди.
Причины
Галакторея часто является результатом избыточной выработки пролактина — гормона, который отвечает за выработку молока (лактацию) после родов. Пролактин вырабатывает гипофиз, железа, расположенная в головном мозге. Гипофиз вырабатывает и регулирует активность ряда других гормонов, кроме пролактина.
Возможные причины галактореи:
Идиопатическая галакторея
Иногда причину галактореи установить не удается и в таком случае говорят об идиопатической галакторее. Это может означать, что ткани вашей груди особенно чувствительны к гормону пролактину. При этом даже нормальный уровень пролактина может привести к развитию галактореи.
Галакторея у мужчин
Развитие галактореи у мужчин может быть связано с дефицитом тестостерона и обычно сопровождается увеличением и болезненностью груди. Низкий уровень тестостерона также может вызвать снижение полового влечения и эректильную дисфункцию.
Галакторея новорожденных
Галакторея у новорожденных, как правило, вызвана эстрогеном матери, который во время беременности в большом количестве проникал в кровь ребенка.
Как определяется заболевание и какие меры предпринимаются
Для диагностики применяются такие методы, как обычный медицинский осмотр, анализ выделений, анализ крови, чтобы проверить уровень пролактина в организме. Если он повышен, делают еще один анализ — на гормоны щитовидной железы.
Если симптомы галактореи появились у сексуально активной женщины, делают тест на беременность.
При подозрении на рак проводят маммографию, ультразвуковое исследование, или обследование при помощи магнитно-резонансной томографии (МРТ).
Способ лечения галактореи зависит от ее причины. Если она вызвана лекарствами, врач может изменить дозу или отменить препарат. Когда причиной галактореи являются гипотиреоз или пролактома, используются препараты для лечения этих заболеваний.
При идиопатической галакторее обычно назначают прием медикаментов, уменьшающих выработку пролактина, например, бромокриптина (Парлодел) или каберголина (Dostinex). После курса лечения выделения из сосков значительно сокращаются или полностью прекращаются.
Если симптомы галактореи сохраняются, несмотря на лечение, или если пациент по какой-то причине не может принимать определенные лекарства, может быть назначена хирургическая операция. В ходе такой операции из обеих грудей могут быть удалены протоки.
Во многих случаях, впрочем, галакторея проходит сама по себе. Чтобы не стимулировать появление новых выделений, избегайте прикосновения к соскам, и носите одежду и белье, которые сводят к минимуму трение ткани о грудь.
Как распознать бронхит
Бронхит относится к числу заболеваний нижних дыхательных путей, и значительно усложняет дыхание, в котором вы отчаянно нуждаетесь. В случае острой формы заболевания, организм с инфекцией быстро справится. С хронической формой, однако, ситуация более сложная. Читать