Архив метки: дела

5 вещей, которые вы можете сделать сегодня, чтобы получить от жизни больше

1. Выясните, что вам действительно нужно

Знаете ли вы, где тот предел, к которому вы стремитесь? Каковы ваши цели? Чего вы хотите от жизни? Что для вас самое важное в жизни? Что вы хотите сделать в своей жизни?

Задайте себе эти вопросы, и запишите ответ.

2. Займитесь благотворительностью

Захандрили? Помогите другим. Сделайте что-нибудь для окружающих, и вы увидите, как поднимется жизненный тонус.

Это действительно дает вам положительную мотивацию, вне зависимости от того, накормили ли вы бомжей бутербродами или отправились с поставками питьевой воду в страны третьего мира.

3. Замолчите и слушайте

Дайте отдохнуть вашему мозгу. Расслабленный разум — умиротворенный разум, так что замолчите хоть на минуту и послушайте других.

Многие проблемы даже и не возникали бы, если бы люди побольше прислушивались к тому, что им говорят другие, а не торопились высказать что-то свое.

4. Планируйте

Цель без четкого плана действий — это мечта. Чувствуете разницу? Если ваша цель — это то, чего вы действительно хотите достигнуть, вам стоит продумать до мелочей, как именно это сделать. Набросайте долговременный план, он может измениться впоследствии, но, по крайней мере, вы будете видеть, куда вам двигаться.

5. Оставьте время для важных вещей

Надоело весь день заниматься ничем? Поймите, что для вас действительно важно.  Научитесь расставлять приоритеты, и научитесь управлять вашим временем. Оставьте основное количество вашего времени на то, что вам действительно нужно и дорого — например, вашей семье.

И последнее: будьте готовы отдать больше, чем ожидали. Например, работая над проектом, попробуйте закончить его в срок или обеспечить лополнительные бонусы. Вы увидите, что это заряжает вас энтузиазмом.

Назад к основам: список дел

Вы так или иначе всегда составляете списки дел — это удобно и помогает организовать все виды вашей деятельности: от мелких домашних дел до управления проектами.

Вот основные рекомендации для составления списка дел:

Очистите голову

Списки дел чисто психологически помогает разгрузить ваш мозг — вы вместе с строчкой в блокноте вычеркиваете очередную задачу и из головы, переставая думать о ней. Занося какое-то задание в список, вы уже не боитесь не вспомнить о нем, успокаиваетесь и выходите из состояния стресса, в котором можно забыть что угодно.

Бумага и монитор

Не перегружайте ваш список. Конечно, лучше иметь два варианта  — электронный и рукописный, на случай недоступности одного из них, но никакой фантазии лучше не проявлять.

Toodledo — отличный сервис для управления делами. Онлайн-список дел проще упорядочить, он аккуратнее и мобильнее, чем бумажный.

Этот сервис помогает записать не только саму задачу, но и сделать примечания. Удобнее строить список по такой схеме: действие/задача/проект, цель.

В электронном виде информация легко распределяется по папкам, вы всегда можете воспользоваться поиском. Однако доступ к онлайн-списку не всегда возможен, и тут вам поможет обычный блокнот.

Держите его под рукой

Это самое главное, в каком бы виде вы не хранили информацию.  На протяжении всего дня задачи то появляются, то отпадают, и вы должны это фиксировать. Держите открытым ваш онлайн-список или записную книжку, чтобы фиксировать любые изменения в планах.

Как насчет связей?

Распределять задачи относительно их контекста бывает очень полезно — по пунктам или с помощью тегов. Например, по сфере деятельности — «работа», «дом», «телефонные переговоры» и т. д. Это полезно тем, что, когда у вас есть свободная минута во время телефонных звонков, вы можете пробежаться глазами по всему списку под тегом «позвонить», и попутно завершить еще одно дело из той же области. Таким образом, если вы даже в данный момент не можете двигаться дальше, вцы можете попутно завершить несколько иных дел.

11 дел, которыми вы можете заняться, пока не работает интернет

monday morning working hard in the office by brassaï wunderskatz.

Для многих из нас интернет — главная составляющая отдыха и неотьемлемая часть каждодневной работы. Мы настолько зависимы от него, что когда связь обрывается, наша жизнь становится совсем другой. Отсутствие интернета порой делает нас беспомощными. Однако, необходимо помнить, что мы живём онлайн и в реальной жизни есть масса вещей, которыми мы можем заняться. Читать

70 вещей, которые нужно сделать до рождения ребенка

pregnancy by Zuan.

Говорят, что наличие детей меняет все. Также это вносит в вашу жизнь определенные ограничения. Ваши жизни взаимосвязаны. Вы в ответе за своих детей. Вы обязаны заботиться о них. Если учесть ограничения, которые появляются в жизни каждого человека в силу возраста, можно увидеть, как много в этой жизни можно не успеть.

Вот вещи, что необходимо сделать до рождения ребенка, опубликованные в статье «70 Things To Do Before Having Children» на сайте Marcandangel:

  1. Поселиться в высотном здании в квартире с удивительным видом.
  2. Провести отпуск на другом конце света, в городе с абсолютно другой культурой.
  3. Совершить кругосветное путешествие.
  4. Прыгнуть с парашютом.
  5. Влюбиться.
  6. Поплавать с акулами.
  7. Спуститься с аквалангом к обломкам затонувшего судна.
  8. Пройти кастинг в кино или на телевидение.
  9. Устроить прием. Накупить выпивку и пригласить всех знакомых.
  10. Сделать фотосессию.
  11. Научиться управлять самолетом.
  12. Научиться играть на музыкальном инструменте..
  13. Жить на юге в течение, по крайней мере, года.
  14. Хотя бы год прожить в центре города-столицы.
  15. Провести несколько недель, отдыхая на берегу моря с вашим любимым человеком.
  16. Заняться серфингом.
  17. Выучить иностранный язык.
  18. Посетить Северный полюс.
  19. Поучаствовать в шоу в качестве члена аудитории.
  20. Прочитать, по крайней мере, 30 книг.
  21. Прыгнуть с утеса в воду в каком-нибудь экзотическом месте.
  22. Совершить горное восхождение.
  23. Приготовить собственноручно пойманную рыбу.
  24. Прокатиться на лошади.
  25. Выпить теплое пиво из бочки в настоящем ирландском пабе.
  26. Провести ночь, путешествуя из одного бара в другой.
  27. Прыгнуть на рок-концерте со сцены в толпу.
  28. Сыграть в казино.
  29. Посетить стрип-клуб высокого качества.
  30. Совершить трехнедельное дорожное путешествие по стране с тремя лучшими друзьями.
  31. Проехать на верблюде через пустыню.
  32. Сплавиться по реке.
  33. Заняться сноубордом.
  34. Обрести физическую хорошую форму.
  35. Понять схему работы правительства в вашей стране.
  36. Выучить какой-либо вид танца.
  37. Поцеловаться в необычном для этого месте.
  38. Написать книгу, даже если она будет короткой и никогда не издастся.
  39. Посетить страны третьего мира, чтобы увидеть, что такое настоящая бедность.
  40. Искупаться в море в полночь.
  41. Принять душ под водопадом.
  42. Выбрать свои цели в жизни и записать их.
  43. Провести канун Нового Года на главной площади города.
  44. Сходить на свидание вслепую.
  45. Заснуть под звездами.
  46. Посетить Октоберфест в Мюнхене.
  47. Посетить Марди грас в Новом Орлеане.
  48. Посетить карнавал в Рио-де-Жанейро.
  49. Отдохнуть дикарем.
  50. Полетать на воздушном шаре.
  51. Арендовать быстрый спортивный автомобиль и погонять по автостраде.
  52. Менять рабочие места до тех пор, пока не найдете то, что нужно.
  53. Купить собственный дом.
  54. Приобрести спортивный автомобиль.
  55. Увидеть Большой каньон.
  56. Посетить важный футбольный матч.
  57. Провести целый день дома с близкими людьми.
  58. Научиться смешивать коктейли.
  59. Поучаствовать в марафоне.
  60. Рассказать шутку, стоя перед большой аудиторией.
  61. Сделать выстрел из оружия.
  62. Переправиться через Ла-Манш.
  63. Спуститься на велосипеде вниз по горной дороге.
  64. Научиться ходить под парусом.
  65. Изучить основы военного искусства.
  66. Побывать в джунглях.
  67. Посетить нудистский пляж.
  68. Выучить фокус.
  69. Обзавестись парой фирменных рецептов ужина.
  70. Получить образование и продолжить обучение.

Фото:Zuan

Я хочу — я делаю — я получаю

Мы всегда переполнены самыми различными желаниями. Желаниями самого лучшего для себя, своей семьи, своей работы. Мы мечтаем, желаем, жаждем.  Но этого — недостаточно.

К сожалению, слишком часто мы забываем, что следующим логичным шагом должно быть выполнение этих желаний. Даже самое сильное желание ни на шаг не приближает вас к цели.  Вы должны делать. Это значит: искать  лучшую работу, продвигаться по службе, рисковать, пробовать новое, прекращать делать старое, поступать в институт, работать, действовать, делать. Выполнение — мост между тем,  что вы хотите и что вы получаете. Читать

22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь

Дерево растет медленно. Но тем не менее оно становится больше и больше. Точно также растешь (имеется в виду личностный рост) и ты — медленно, но верно. Следующие советы вполне очевидны, но в то же время не всегда задействованы нами, так как кажутся слишком незначительными, чтобы что-то изменить. Читать