Архив рубрики: Управление временем

Ловушки тайм-менеджмента

Харви Маккей говорил: «Время бесплатно, но бесценно. Мы не владеем им, но мы можем использовать его. Мы не можем оставить время, но мы можем его потратить. После того, как мы его потеряли, мы уже никогда не получим его обратно.»

Время было, есть и всегда будет оставаться самым ценным товаром. Интересной человеческой особенностью является то, что независимо от того в какой части планеты мы живем, мы склонны тратить время впустую одинаково. Похоже на заговор.

Droste Clock 1 by photomastergreg. Читать

10 способов экономить 10 минут ежедневно

Есть минуты, которые могут вас спасти, и есть минуты, которые можете спасти вы. Существуют 10 способов экономить 10 минут ежедневно.

Это не сложно:

  1. Планируйте заранее и начинайте раньше. 10 минут перед сном, посвященные планированию, спасут вас от 20 минут утренней подготовки к работе. Кроме того, если вы встанете на 20 минут раньше, вы будете продуктивнее, по крайней мере, на 30 минут дольше. Подумайте об этом.
  2. Следуйте правилу двух минут. Правило двух минут гласит: то, что можно сделать меньше чем за 2 минуты, следует сделать прямо сейчас. Это займет совсем немного времени и в то же время освободит вас от решенипя мелких незначительных задач в будущем.
  3. Группируйте аналогичные задачи. Переключаться между разнотипными задачами тяжело. У большинства людей это переключение занимает несколько минут. Эти несколько минут нужны для того, чтобы попасть в нужную струю, направленную на специфику выполняемой задачи. Таким образом, имеет смысл объединить между собой аналогичные задачи. Это поможет свести к минимуму количество минут, впустую потраченных при переходе от одного типа задач к другому.
  4. Ликвидируйте все, что отвлекает вас. Вас может отвлечь все, что угодно — и электронная почта, и мобильный телефон, и разговорчивый коллега…. Вещи, которые могут помешать вам сосредоточиться — повсюду. Самый эффективный способ сделать больше за меньшее время — избавиться от этих вещей. Конечно, вы не можете избавиться от них навсегда, но какое-то время вы будете в 4 раза продуктивнее.
  5. Делать памятки и списки. Ничья память не безупречна. Отказываясь от использования памяток и списков задач, вы в итоге тратите массу времени, пытаясь вспомнить, что вы хотели сделать минуту назад.
  6. Стандартизация. Если вам регулярно приходится сталкиваться с одними и теми же задачами, имеет смысл создать стандартные способы их решения. Вам легче выполнять некоторые задачи в первой половине дня? Существуют определенные способы их решения, которые вы можете использовать только в определенное время? Вам остается найти эффективные схемы стандартизации и следовать им.
  7. Закупайтесь и готовьте впрок. Покупка вещей и приготовление пищи — это то, на что мы чаще всего незапланированно тратим свое время. Большинство людей совешают покупки, только когда они в чем-то нуждаются и готовят, только когда они голодны. Но зачастую это происходит не в самое подходящее время. Намного удобнее закупаться более крупными партиями, это сэкономит вам и время, и деньги. Готовить также лучше впрок. Например, если вы приготовите курицу в воскресение, вам всю рабочую неделю не надо будет думать о том, что взять с собой на обед на работу.
  8. Используйте «горячие клавиши». «Горячие клавиши» существуют практически в любой сфере нашей жизни. Если вы сможете найти их и правильно использовать, они помогут вам сэкономить несколько минут то тут, то там в течение дня.
  9. Организуйте ваше пространство. Как вы думаете, сколько времени в среднем человек тратит на поиски предметов, которые лежат не на своих местах? Поддерживая порядок дома и на работе, вы несомненно будете экономить 10 (если не 20 или 30) минут ежедневно.
  10. Продуктивно используйте время ожидания. Время ожидания не должно быть впустую потраченным временем. Когда вы сидите в очереди к врачу, на почте или ждете важной встречи, вы можете провести время ожидания с пользой. Проверьте почту, почитайте книгу, сделайте важные звонки, составьте список дел и т.д.

Принимайте решения заранее

Значительная часть нашего времени уходит на принятие решений. Иногда это важные решения, от которых многое зависит, но чаще это самые обычные, незначительные, простые решения.

Например, когда вы приходите в видеопрокат за фильмом, вы легко можете потратить 10-20 минут на оценку вариантов и выбор видео, которое будете смотреть вечером.

Для большинства людей эти 10-20 минут станут временем потраченным впустую. Решение ими давно уже принято, просто они о нем забыли, но в итоге они все-равно вернутся к нему.

Возможно, ваш друг дал хорошие рекомендации какому-то фильму или вас заинтересовала реклама. Если вы вспомните об этом, войдя в видеопрокат, вопрос встанет только за поиском этого конкретного фильма.

Вы можете составить список фильмов, которые хотели бы посмотреть, это может сэкономить время принятия вами решения в следующий раз, когда вы придете в видеопрокат.

Существует несколько областей решений, принятие которых заранее сможет существенно сэкономить вам время в будущем. В статье «Make Decisions in Advance» на сайте Productivity501 перечислены некоторые из них:

  • Книги для чтения.
  • Люди, которых вы хотите пригласить на обед.
  • Фильмы для просмотра.
  • Рестораны, в которые хотите сходить.
  • Бизнес-идеи.
  • Развлечения с друзьями.
  • Темы для записей в дневнике.
  • Подарки.

Если вы будете следить за этими областями, вы сможете развивать ваше умение принимать решения. Принимать решение нам приходится постоянно. Вы можете иметь при себе пару заготовленных вариантов.

Техника, которая учит ценить время

Time is money by shadphotos.

Каждый человек осознает, насколько важно время. Время — одна из наиболее часто затрагиваемых тем. Придумана масса подсказок, чтобы сделать ваш тайм-менеджмент более эффективным и использовать ваше время с максимальной выгодой.

Не настолько важно, как много времени мы имеем, насколько важно, как мы его используем. Вам может быть 1000 лет, но если единственное, чем вы занимались — смотрели телевизор с утра до ночи, это совсем не лучше, чем 30-летний, успевший уже заработать свой первый миллион.

Да, время безусловно очень важно для нас. Но почему каждый день мы доказываем, что мы совершенно не ценим его? Например, по выходным мы просыпаемся поздно, чтобы отоспаться (хотя усталости может и не быть).

Позитивный обратный отсчет

Мы не ценим время настолько, насколько оно этого заслуживает. Исправить это можно, прибегнув к помощи древней техники, описанной в статье «Practical Technique To Appreciate Time Better» на сайте Lessoninlife. Она поможет вам использовать и оценивать время правильно. Это техника “Положительный обратный отсчет”.

Например, вам 30 лет. Возьмем отрезок жизни от 30 до 75 лет. Получается, что у вас приблизительно 45 лет на то , чтобы достигнуть поставленных целей. Это — 16 425 дней.

Теперь преобразуйте эти дни в денежные единицы. Например, в доллары. Значит, вам необходимо потратить 16 425$. Это не так много денег, согласны?

Зафиксируйте эту сумму денег и каждый день, просыпаясь, отнимайте от нее по доллару. Обратите внимание, сколько денег осталось и подумайте как вы потратите свой сегодняшний доллар.

Что-то из сделанного в этот день вами должно быть достойным того, чтобы, ложась спать, вы почувствовали, что прожили этот день не зря.

Плюсы этой техники

  • Осознание сроков тонизирует нас.
  • Мы не можем видеть время, но мы можем видеть деньги. Мы не ценим время настолько, насколько мы ценим деньги. Думая о времени, как о деньгах, вы можете представить, сколько бесценных минут вы упускаете.
  • Эту технику называют позитивным обратным отсчетом потому, что есть два вида отношения к смерти — негативное отношение и восприятие ее, как должного. В первом случае человек считает, что смысла в жизни нет, потому что рано или поздно все умрут. Во втором человек планирует свою жизнь так, чтобы не жалеть ни об одном прожитом дне.
  • Для того, чтобы эта техника работала, вам необходимо постоянно напоминать себе — сколько денег вы имеете и что вы сделаете со своим сегодняшним долларом.

Фото: shadphotos

11 дел, которыми вы можете заняться, пока не работает интернет

monday morning working hard in the office by brassaï wunderskatz.

Для многих из нас интернет — главная составляющая отдыха и неотьемлемая часть каждодневной работы. Мы настолько зависимы от него, что когда связь обрывается, наша жизнь становится совсем другой. Отсутствие интернета порой делает нас беспомощными. Однако, необходимо помнить, что мы живём онлайн и в реальной жизни есть масса вещей, которыми мы можем заняться. Читать

Час на все

Time is passing by. by * hannah beth.

Основные положения статьи «The Most Productive One Hour In Your Life» на сайте Lessoninlife:

Мы преследуем множество целей: успешная карьера, крепкие отношения и т.д . Большую часть времени мы зацикливаемся лишь на нескольких областях (например, карьере и хобби), полностью пренебрегая другими областями (например,отношениями). Соблюдать баланс между всеми ценностями — настоящая головная боль. Для этого и придуман «час на все». Он спланирован таким образом, что в нем содержатся все основные аспекты нашей жизни. Читать