Архив рубрики: Ваше здоровье

Зачем в Крещение окунаются в прорубь

​

В последние годы все больше людей обращаются к Богу и стараются соблюдать церковные праздники и обряды. Но не все понимают их истинный смысл. Например, один из самых главных в православной церкви ​праздников Крещения Господня большинство связывает только с традицией окунаться в прорубь, часто не понимая, зачем это делается. На самом же деле обряд купания в ледяной воде не главный в праздновании Крещения, главное, с какими мыслями окунаться.

В чем же смысл купания в проруби:

Праздник Крещения помогает верующим вспомнить события двухтысячелетней давности, когда Иисус Христос крестился в реке Иордань.

И теперь 19 января в память об этом на реке делается прорубь в виде креста, и называют ее «иордань». Считается, что окунувшись в нее, можно смыть все свои грехи и излечиться от болезней.

Это связано с тем, что по поверью все воды на Земле в этот день становятся священными. Кроме того, в традиционно оборудованных купелях их освящают с помощью креста и молитвы. Но считается, что даже вода из-под крана, если набрать ее в крещенскую ночь с молитвой и светлыми мыслями становится святой.

Такая вода, а особенно та, которую люди принесли из церкви, может стоять несколько лет и не портиться. И все это время она обладает целебными свойствами. Но все же вода в открытых водоемах в саму крещенскую ночь обладает большей силой. Ведь по поверью в это время «небеса отверзаются» и все воды Земли освящаются самим Богом.

Ученые выяснили, что действительно вода в это время меняет свою структуру. Может это связано с особым положением небесных тел или же с коллективным настроем всех верующих. И не случайно те, кто не может окунуться в эту ночь в проруби выстаивают длинные очереди 19 января в храме, чтобы набрать святой воды там.

А как правильно купаться в проруби:

Те, кто никогда этого не делал, опасаются. Но доказано, что после такого купания даже в сильный мороз человек потом целый год ничем не болеет. Но делать это нужно правильно:

— верующие должны перед этим посетить церковь и отстоять службу. Желательно соблюдать пост и окунаться только в освященной купели в специально оборудованных местах;

— ни в коем случае нельзя принимать алкогольные напитки перед купанием. Это не только запрещено церковными традициями, но и может способствовать быстрому переохлаждению;

— нужно хорошо подготовиться к окунанию: взять теплую одежду, удобную обувь;

— окунаться нужно со светлыми мыслями и без страха, лучше всего с молитвой.

Только при соблюдении этих правил купание в проруби действительно поможет человеку очиститься от грехов и защитит от болезней. Смысл его – отдать дань памяти Иисуса Христа и вспомнить свое крещение.

Мир отношений

Когда начинается старость и как сохранить Молодость!

Когда начинается старость и как сохранить Молодость!

Во сколько лет мы начинаем стареть?

Оказывается, это сложный вопрос.
В глубокой древности человеческую жизнь делили на два периода: молодость и старость, причем поворотной точкой считали 35 лет. Гиппократ называл иную цифру – 42 года, Авиценна говорил о 50 годах. Аристотель и Гален делили человеческую жизнь на три периода: молодость, зрелость и старость.
Нисходящая фаза, по Галену, начинается с 56 лет. Многие ученые древности разделяли старость и глубокую старость. Первый период, по Гиппократу, начинается в 42, второй – в 63 года. В более позднее время начало настоящей, глубокой старости стали относить к 65 и даже к 70 годам.
Сегодня все больше ученых называют другую цифру – 27 лет. По их данным, первые серьезные симптомы старения проявляются именно в этом возрасте. Согласно исследованию ученых Виргинского университета, умственные способности человека достигают своего пика в возрасте 22 лет, после чего идут на спад.
Другие исследования также подтверждают, что переломный момент между молодостью и старостью – около 30 лет. Следовательно, уже в этом возрасте целесообразно сказать себе: «Старость наступает. Что делать?»

От чего зависит наступление старости?

Причину наступления старости следует искать не в изменениях отдельного органа или системы органов, а в изменениях всего организма. Особенно большую роль в преждевременном старении организма играют его высшие отделы – кора головного мозга, а также основные регуляторные системы – эндокринная, иммунная и репродуктивная.
Образование гена старения зависит от образа жизни (чем больше движения и режима, тем позднее он формируется), от среды обитания (в городе он образуется быстрее), от стрессов, состояния иммунной системы и других факторов. Этих факторов много, и на них влияет география, жизненные условия, вредные привычки. Например, основная причина смерти россиян – инфаркты и инсульты.
Но генетика, вопреки расхожему мнению, не является решающим фактором. Специалисты Института биорегуляции и геронтологии РАМН утверждают, что процессы старения в организме связаны с генетикой примерно на уровне 20%.
Значит, наше биологическое преждевременное старение нельзя списать только на генетику. Особенно сегодня, когда появляются новые научные разработки, с помощью которых можно продлить молодость. У наших предков таких возможностей не было, и поэтому они были бессильны перед старостью. Сейчас ситуация изменилась: современный человек практически не в силах изменить свои гены, но он может существенно повлиять на оставшиеся 80% процессов старения.

Как развивается старость?

Теперь рассмотрим, как развивается процесс старения. Как уже говорилось, процессы деградации различных систем и органов в организме взаимосвязаны, но мы можем наблюдать некоторую последовательность в этих процессах.
Обратный отсчет времени в организме начинается незадолго до тридцатилетия. Своего пика в интеллектуальном и физическом развитии человек достигает в 22 года, но уже через пять лет его способности начинают ухудшаться. Первые признаки старения начинают появляться к 30 годам.
К 55 годам вода все хуже задерживается в организме. И если младенец на 90% состоит из воды, то после 55 лет воды в нашем теле остается не больше 65-70%. В первую очередь это сказывается на зрительной функции – роговице глаза и хрусталике.
Поскольку главная задача организма – воспроизведение, то задействованные в этом процессе органы стареют позднее всего. У женщин яичники атрофируются примерно к 55 годам. Мужчины теряют репродуктивную функцию в среднем к 65 годам. С этих пор в организме начинается инволюция (обратный процесс развития – старение).
«Старение – это ухудшение работы биологической структуры организма, – утверждает директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН, профессор Владимир Хавинсон. – После 35-40 лет снижается синтез белка – основы всех органов и тканей в клетке, нарушаются обменные процессы. Можно попробовать выделить «лидеров» среди органов-«недолгожителей». Первый признак старения – это уменьшение эластичности кожи. Изменение структуры ткани сопровождается изменением внутренних органов – они сморщиваются, мышцы постепенно атрофируются. Очевидные признаки старения можно обнаружить и при обследовании сердечной мышцы. Снижается эластичность кровеносных сосудов, что ведет к сосудистым заболеваниям».
Кроме того, после 40 лет человек обычно сталкивается со снижением функций иммунной системы, что приводит к хроническим заболеваниям, быстрой утомляемости и, как следствие, к преждевременному старению.

Как выглядит старость?

Чаще всего мы определяем возраст по внешности. Приблизительно в 30 лет мы начинаем замечать внешние признаки старения – морщинки, снижение упругости кожи, сухость, пигментные пятна и другие неприятные явления. Мы смотрим в зеркало и понимаем, что молодость не постоянна.
В отличие от обычных людей, ученые наблюдают процессы старения с помощью новейших приборов и научных исследований. Что же они видят?
Уже после 20 лет с помощью медицинских методов можно обнаружить возрастные изменения, которые происходят на клеточном уровне. В процессе старения организма существенные изменения происходят в репродуктивной системе. Нарушается выработка гамет и выработка половых гормонов – тестостерона и эстрогена (менопауза и андропауза).
Также нарушается деятельность иммунной системы: вилочковая железа (тимус), вырабатывающая Т-лимфоциты, начинает уменьшаться в размерах с отрочества и к пятидесяти годам исчезает совсем. Т-лимфоциты образуют иммунные антитела, защищающие от возбудителей различных заболеваний, и снижение их количества сказывается на работе всего организма. С уменьшением тимуса происходит рост ассоциируемых со старением болезней, включая онкологические, аутоиммунные, инфекционные заболевания. Удаление тимуса у мышей сокращает продолжительность их жизни вдвое. Напротив, пересадка тимуса и костного мозга от молодой мыши к старой приводит к омолаживанию системы 19-месячной мыши до уровня 4-месячной. Некоторые животные жили на 1/3 дольше своего обычного возраста. Вывод прост: процесс старения напрямую связан с ослаблением тимуса.

Как противостоять процессу старения?

Итак, мы знаем, когда начинается старость, с чего она начинается и
как выглядит. Пора ответить на главный вопрос: как с ней бороться?
Когда мы говорим о старении, мы, как правило, подразумеваем две его разновидности. Во-первых, мы имеем в виду хронологическое старение, которое обусловлено наследственностью и общими изменениями в обмене веществ, возникающими с возрастом. А во-вторых, это биологическое старение, и оно проявляется прежде всего внешне.
Современная наука ищет пути воздействия на все факторы старения. Но если генетическим изменениям противостоять очень трудно, то воздействовать на обменные процессы, а тем более на внешние факторы, такие, как неблагоприятные воздействия окружающей среды, нездоровый образ жизни и стрессовые ситуации, мы можем вполне успешно.
Ученые утверждают, что предпринимать меры против старения организма необходимо еще в молодости. Потом может быть поздно! Уже после 30-35 лет необходимо осуществлять стимулирующие воздействия для восстановления первоначальных функций всех органов и систем организма.

Итак, что делать?

Не нужно быть гуру в геронтологии, чтобы понимать: физические упражнения, правильное питание, крепкий сон и другие известные нам слагаемые крепкого здоровья важны для каждого. Обо всем этом Вы можете проконсультироваться у диетологов, тренеров и других специалистов. Данные меры, безусловно, влияют на процессы старения, но их недостаточно.  Даже те люди, которые регулярно посещают спортзал, следуют советам диетолога и спят не менее 8 часов в сутки, с возрастом начинают нуждаться в дополнительных средствах для поддержания молодости. Вернее, в этом нуждается их организм.
И потом, крепко спать, правильно питаться и заниматься спортом – удовольствия, доступные не всем. Часто работа отнимает у нас все свободное время, а вместе с ним сон и возможность следить за здоровьем. Бороться со стрессами и другими спутниками современного человека в мегаполисе вполне возможно.
Антивозрастные продукты от VILAVI помогают людям избавиться от постоянного чувства тревоги или апатии, не страдать от бессонницы и нормализовать работу обменных процессов в организме.

Мы подошли к тому, чтобы поговорить о наиболее действенных методах борьбы со старением, – о продуктах серии AGEXPERT™, которые разрабатывались именно с этой целью.

Дело в том, что повлиять на старение опосредованно люди могли и раньше, до появления продуктов AGEXPERT. К примеру, утренняя зарядка помогает нам бороться со старением организма, но это, скорее, ее побочный эффект – главная цель зарядки иная. То же самое можно сказать о приеме витаминов, полноценном отдыхе и т.п. И мы понимаем, что надеяться на побочный эффект нельзя. Чтобы создать полноценное антивозрастное средство, необходимо сделать своей основной целью именно борьбу со старением.
При разработке продуктов серии AGEXPERT мы преследовали одну цель: замедлить процессы старения и продлить молодость организма. И мы добились своего, используя в своей работе весь опыт, накопленный учеными-геронтологами.
Исследования говорят о том, что старение напрямую зависит от нарушения обменных процессов, снижения выработки основных гормонов, пептидов и антиокислительной защиты клеток. Это основа процессов старения, и поэтому основой наших продуктов стала формула AgeXP™COMPLEX. С данной формулой организм вырабатывает достаточное количество гормонов и пептидов, а также противостоит окислительному стрессу.
У продуктов серии AGEXPERT одна цель, все они созданы на основе одной формулы, но задачи у них разные. Принимая их правильно, согласно рекомендованной нами схеме, человек последовательно омолаживает свой организм, стабилизируя и восстанавливая его работу. Изменения происходят не только на внутреннем уровне – они видны внешне. У большинства людей, которые принимают продукты AGEXPERT более года, заметно улучшилась фигура, кожа выглядит моложе, они стали более энергичными и жизнерадостными.
Ученые-геронтологи указывают на особые условия, которые необходимы для противодействия процессам старения. Самое замечательное – это то, что теперь мы можем легко выполнить каждое из этих условий по отдельности и все условия в целом. Например, AGEXPERT IMMUNO стимулирует работу иммунной системы, а AGEXPERT DETOX поможет очистить организм. При этом полноценный курс, в который включаются все продукты VILAVI, обеспечивает  омоложение организма на всех уровнях.

Подведем итоги

Сегодня мы живем дольше, чем наши предки, но стареем мы по-прежнему рано. Ожидается, что в 2025 г. количество пожилых людей увеличится в 5 раз и превысит 1 миллиард человек! Но сегодня мы можем сказать, как бороться со старостью.
Бороться со старостью, когда она уже победила, нельзя – это все равно, что пытаться оживить трухлявое дерево. Но можно сохранить молодость. Можно замедлить процесс старения и в результате сохранить в пожилом возрасте жизненные функции, присущие молодому организму. Это позволяет чувствовать себя человеком новой эры – эры молодости и долголетия.

http://sousbiz.ru/home

Плоский живот. Как добиться лучших результатов?

Плоский живот. Как добиться лучших результатов?
Одна из проблемных женских зон – живот.
Отложившийся жир с этого места очень сложно согнать. Сколько же терпения и сил требуется женскому полу в борьбе за идеальную фигуру! В ход идут и сложные изнуряющие диеты, и сложные выматывающие упражнения. У женщин живот – это такое место, которое может дополнительно страдать после беременности, мышцы на животе часто слишком растягиваются и становятся дряблые.
Для получения заветного плоского животика очень хорошо зарекомендовали себя некоторые упражнения на растяжку мышц. Представляем вашему вниманию ряд упражнений, которые легко выполнять в домашних условиях (если лень или нет возможности посещать спортзал), и которые совершенно точно при регулярном выполнении дадут хороший результат.

1. Наклоны вперед с прямыми ногами. Попытайтесь достать руками пола.
2. Встаньте на колени и свернитесь калачиком (как ёжик). Мышцы спины при этом растягиваются, что для мышц живота тоже имеет значение.
3. Лечь на живот и вытянуть вперед руки. Потянуться как кошечка.
4. Лечь на спину, согнуть ногу в колене, обхватить руками колено и притянуть со всей силой к себе. При этом нога сопротивляется в обратную сторону.
5. Встать на ноги, втянуть живот, руки в стороны и тянемся телом к потолку.
6. Положение – на четвереньки, и максимально выгнуть спину вверх, как кошка.
7. Положение – на четвереньки, руки перед собой, и отклоняемся назад, почувствуете напряжение в верхней части спины.
8. Лечь на пол, ноги в коленях согнуты, руки вдоль туловища и плотно прижаты к полу, стопы стоят твердо на полу. Поднимаем вверх нижнюю часть туловища, не отрывая рук от пола.

9. Положение – лежа на полу, руки за голову, одновременно поднимаем вверх голову (тянем вверх локти) и согнутые в коленях ноги, вытянутый носок. Удерживая положение, поворачиваем верхнюю часть туловища вправо, затем влево.
10. Положение – лежа на полу, руки вверх, ноги вместе. Одновременно поднимаем вверх прямые ноги и руки и тянем их к потолку. Удерживаем такое положение 5 секунд и опускаемся обратно.
11. Положение – лежа на полу, руки вдоль туловища, отрываем ноги от пола и удерживая их под углом 45о, слегка приподнимаем верхнюю часть туловища и тянемся руками в сторону ног. Возвращаемся в исходное положение, при этом ноги сгибаем в коленях.
12. Положение – лежа на полу на боку, рука, которая снизу, подпирает туловище, основной упор на эту руку. Ноги прямые. Вторая рука сверху упирается в бок. Выпрямляем тело.
13. Упражнение, аналогичное упражнению №9, только носки не тянем, а наоборот.
14. Положение – лежа на спине, спина прижата к полу, поднимаем вверх ноги. Одна нога вытянута, вторая согнута в колене и лежит на вытянутой.

15. Положение – лежа на полу, руки в сторону, ноги согнуты в коленях и стопы стоят на полу. Выталкиваем вверх нижнюю часть туловища и тянемся максимально вверх.
16. Лежа на полу на спине, спина прижата к полу, Поднимаем вверх верхнюю часть туловища и ноги, согнутые в коленях, прижимаем колени к плечам, таз отрывается от пола. Руки при этом вдоль туловища и упираются в пол. Получается нечто, похожее на всю известную «березку».
17. Встаем в положение как при отжимании от пола. Спина и руки прямые, ноги поочередно сгибаем.
18. Сидя на полу, ноги согнуты в коленях, на ширине плеч. Делаем повороты верхней части туловища, максимально отводя руки назад.
19. Лежа на полу на спине. Правая нога вытянута, левая согнута в колене и прижата к груди при помощи рук. Поворачивая таз вправо, коснитесь коленкой левой ноги пола. Теперь проделаем то же самое для другой ноги.
20. Лежа на полу на спине. Тянем вверх ноги и руки. Потом опускаем на пол, потом опять вверх, делая руками и ногами хлопок.
21. Лежа на полу на спине, тянем вверх руки и прямые ноги, слегка под углом, и удерживаем в таком положении.
 
Упражнения надо выполнять ежедневно или через день, каждое по 5-10 раз. При таком режиме результаты будут заметны примерно через месяц.






Советы любителям сауны


Сегодня на занятии по дыхательной гимнастике зашел разговор : можно ли с пониженным давлением посещать сауну?

И наш тренер Маргарита рассказала, как нужно вести себя в сауне в таких случаях. Читать →

Осторожно! — опасная вкуснятина!

​ Йогурт очень популярен как полезный продукт питания для детей и взрослых. Но, какой йогурт действительно полезен? Только натуральный йогурт!

Настоящий йогурт почти не отличается от кефира. Родился в Болгарии несколько тысяч лет назад. Готовили его из молока и специальной закваски с живыми бактериями и с определенной концентрацией этих бактерий. Живые бактерии живут не более 7 дней при температуре менее +8 градусов.

Что значит натуральный?

Это йогурт без любых пищевых добавок. Такой и продают в Болгарии. В нем нет сухого молока и никакой химии и искусственных веществ вообще. В нем есть живые бактерии, благодаря которым он и полезен.

Что же мы покупаем для себя и детей? Вот у меня в руках красивая баночка со сладким йогуртом известной фирмы Danone. Кроме обезжиренного молока, закваски и бактерий, еще 7 разных наименований, польза от которых не просто сомнительна. Они вредны для организма и перечеркивают всю полезность йогурта.

Среди них, например, генетически модифицированный кукурузный крахмал — Е 1442 – это жестокий удар по поджелудочной железе. И тут здоровый образ жизни может не помочь. Риск возникновения смертельно опасного заболевания – панкреонекроза, — заметно возрастает. Уже есть клинически подтвержденные факты московскими хирургами.

И это часть информации, что касается только одного из 7 ингредиентов. Кстати, из-за сахара кальций из йогурта не всасывается должным образом. Напротив, фактически сахар вымывает кальций из организма.

Все написано очень мелким шрифтом. Из текста не ясно живые ли бактерии. Бактерии долго не живут. При пастеризации гибнут. С мертвыми бактериями польза теряется. О пастеризации ни слова, хотя, это обязательно делается, так как срок годности более одного месяца. И в самом конце написано – «изготовлено с использованием сухого молока».

В современной Болгарии такой искусственный йогурт продавать запрещено.

При регулярном употреблении подобных вкусных йогуртов незаметно можно здоровье свое потерять. Где-то убудет, а на фирмах йогуртовых компаний прибыль прибудет… Шутки шутками, но нужно знать что покупаем и едим. Из всех кисломолочных продуктов самый вредный для человека это сладкий и вкусный йогурт. Хотя, йогуртом его никак нельзя называть, но это уже другая история.

TEXT.RU - 100.00%

Ирина Федорова

Лекция доктора Уоллока «Мёртвые врачи не врут»

Лекция переведена на русский язык в 1995 году с сохранением авторского лексикона, и далее с некоторым сокращением.
Статья имеет своеобразный взгляд на медицину и на пищевые добавки. Не является рецептом для лечения.

Я очень рад видеть вас на моей встрече.
Я занимался фермерским хозяйством и выращивал коров на мясо. Все знают, что для получения прибыли в сельском хозяйстве, нужно выращивать собственные корма. Мы мололи на мельнице кукурузу, бобы и сено, добавляя в эту смесь витамины и минералы. Так мы получали корма для наших коров. Мясо на рынок мы поставляли уже через полгода.
И представьте себе, сами мы не употребляли в пищу никаких витаминов и минералов, хотя тоже хотели прожить до глубокой старости и быть здоровыми.
Когда меня взволновал этот вопрос, я спросил у отца: «Скажи, папа, почему мы не делаем этого для себя?» И тогда я услышал очень мудрый ответ: «Помолчи, парень, скажи спасибо, что ты ешь свежие фрукты и овощи». Я, конечно, промолчал.
Дальше я поступил и окончил сельскохозяйственную школу, где выучился на специалиста в области кормов для животных по культурам и почвоведению.
Затем я побывал в Африке и работал вместе с Мауром Паркинсоном – это великий человек.
После двух лет работы, меня пригласили в Сент-Луистский зоопарк ветеринаром для вскрытия животных, умерших своей смертью. Конечно, я вскрывал не только в этом зоопарке, но и в ряде других зоопарках разных городов.
И вот, после вскрытия 17500 трупов животных и людей, я пришел к выводу: «Все животные и люди умерли естественной смертью от недостаточного питания, то есть от недостатка питательных веществ в организме».
Их биохимические анализы показывали, что смерть наступает из-за несбалансированного питания. Это был для меня настоящий нонсенс, и тогда я вернулся к истории с коровами. Я стал печатать свои научные труды и статьи, выпустил совместно с другими авторами 8 учебников для студентов медицинских учреждений. Но в 60-е годы, это мало кого интересовало.
Тогда я пошёл учиться дальше, и стал врачом. Вот где пригодились мои знания о питании.
Я 15 лет занимался врачебной практикой в штате Орегон. И сейчас я хочу поделиться с вами своими выводами. И если вы почерпнёте всего лишь 10% этой информации, вы избежите много неприятностей и страданий, сэкономите деньги и будете жить до старости.
Вам не достигнуть своего генетического возраста просто так, без всяких усилий с вашей стороны.
А теперь о главном. Генетический потенциал человека составляет 120-140 лет жизни.
Ещё в 1964 году Джеймсом Хитсоном были описаны люди, дожившие до 120 — 140 лет на Востоке, Тибете и западном Китае. Восточный Пакистан славится богазами – так называют людей, которые доживают до 120–140 лет. Также прекрасно сохранившись, живут более ста лет армяне, абхазцы, азербайджанцы.
Однажды, в 1973 году я просматривал журнал «Национал Географик» о долгожителях. Там я запомнил три фотоснимка.
На первом фото запечатлена 136-летняя женщина, которая курила сигару, пила водку и веселилась на вечеринке. Она не была пристёгнута к кровати, и на неё не тратили деньги на медицинское обслуживание.
На втором снимке были изображения двух супружеских пар, празднующих 100 и 115-летние годовщины своих свадеб.
Третье фото изображало мужчину, собирающего травы в горах Армении. Он был самым старым человеком того времени, ему было 167 лет.
Самая старая американка Маргарет Пич умерла в возрасте 115 лет. Как вы думаете, по какой причине она умерла? Я поясню: у неё появилось осложнение после падения из-за остеопороза. Проще говоря, она умерла от недостатка питания – из-за дефицита кальция в организме. Она могла бы прекрасно жить, так как у неё не было сердечной недостаточности, рака или диабета. Но после падения, ей не хватило кальция для восстановления организма. Интересно, по словам дочери Маргарет, перед смертью у неё была тяга к сладкому. Мы ещё будем обсуждать это дальше, но обычно, если вам постоянно хочется сладенького, то это означает, что у вас в организме дефицит хрома и ванадия.
Одна из жён умершего вождя племени Бауэ хвасталась, что у мужа, до самой смерти были свои зубы. А это говорит о том, что и все остальные органы работали в норме.
Одного мужчину из Сирии внесли в книгу рекордов Гиннеса. И не вследствие того его смерти в 133 года, а потому что он после 80 лет женился в четвёртый раз и стал отцом девятерых детей. Это говорит о том, что он был героем-производителем и после 100 лет. Так что не отчаивайтесь, ребята, у вас есть надежда.
И вот чуть-чуть науки.
В штате Аризона был произведён интересный опыт. Три супружеские пары прожили в изоляции три года. Они ели пищу, выращиваемую ими, пили чистую воду и дышали свежим воздухом. После эксперимента все важные медицинские показатели были заложены в компьютер. Он выдал прогноз, что если они продолжат в том же духе, то проживут 165 лет. Это доказывает, что прожить 120–140 лет вполне реально.
Сегодня продолжительность жизни среднего американца – 75 лет и 5 месяцев, а доктора – 58 лет. Итак, если вы хотите попасть в число долгожителей, то не поступайте в медицинскую школу и делайте две основные вещи:
Во-первых, обезопасьте себя, имеется в виду, не играйте в русскую рулетку, и не выбегайте на скоростную дорогу в час пик. Очень много людей погибает от этих глупостей.
Во-вторых, делайте то, что приносит пользу. Вам необходимо ежедневно принимать 59 витаминов, 16 минералов, 12 аминокислот и 3 основные жирные кислоты. Всего 90 пищевых добавок каждый день, и у вас не разовьются болезни, связанные с дефицитом этих веществ.
Сегодня все об этом говорят по телевидению, пишут в газетах, даже врачи это печатают, но не потому, что этого требует их профессия, а так как это для газетчиков читаемая информация.
 У меня есть любимая статья в журнале «Тайм» от 6 апреля, 1992 года. Там рассказывается, что витамины и минералы в состоянии победить даже рак. Но в статье есть один отрицательный момент: когда автор задаёт доктору Виктору Хубину вопрос «как он считает, необходим ли приём пищевых добавок?», профессор Нью-Йоркской медицинской школы ответил, что приём витаминов лишь делает нашу мочу дорогой. Если это перевести на нормальный язык, то получается, что принимая витамины и минералы, мы мочимся долларами, то есть тратим деньги впустую. Именно это он и хотел сказать. И если это напечатали, значит что-то в этом есть.
И вот, после того как я вскрыл 17500 трупов, из них 14500 животных и 3000 людей, умерших своей смертью, я должен кое-что важное вам сказать.
Я считаю, не инвестируя в себя в виде витаминов и минералов, вы инвестируете

 в процветание врачей медицины. Я уверен, что именно этим мы способствуем благосостоянию и обогащению докторов.

Правительство США тратит 1,2 трлн $ в год на медицину и научные исследования в области здравоохранения. А ведь как хочется, чтобы медицина была бесплатной. И я хочу поделиться с вами тем, что если использовать медицинские методы человеческого типа для животных, то ваша свиная отбивная обойдётся вам в 275 $ за 0,5 кг. А вот если воспользоваться сельскохозяйственным методом в медицине, то страхование семьи в составе пяти человек обойдётся вам всего лишь в 10 $ в месяц. Теперь вы можете выбирать.
Я считаю, что поскольку методом страхования мы обогащаем нашу медицину, то врачи нам тоже кое-что должны. А обязаны они хотя бы присылать нам информацию о новейших разработках в области медицины.
А теперь скажите, кого-нибудь из присутствующих здесь информировали об этом врачи? Нет.
А у меня есть интересная для вас информация, и я готов поделиться ею с вами.
Хочу привести несколько примеров.
 Возьмём такую болезнь, как язва желудка. У свиней мы уже 50 лет назад знали, что язва желудка лечиться минералом бизмар и тетрациклином, и вызывается она бактериями, а вовсе не стрессами. Представляете, во сколько вам обходились бы ваши котлеты, если эту болезнь у свиней лечили бы хирургическим путём? Лишь в 1995 году Национальные институты здоровья признали это лечение для людей.
Далее – это страшная болезнь под названием рак. В Китае проводились исследования, 29000 больных онкологией в течение 5 лет принимали витамины и минералы, превышающие норму в 2 раза. Больные раком желудка и пищевода (испытания проводились именно у этих больных) выжили в 21 случае из 100.
Итак, принимать двойную норму витаминов и минералов, это нормально. Особенно, есть группа, которая очень полезна. Это бета-каротин, витамин Е и минерал селен. Они во всех случаях заболеваний снижают смертность на 5%.
И вот об этом вас должен был хотя бы проинформировать ваш лечащий врач, если не хочет брать ответственность за ваши жизни.
Ещё одна ужасная болезнь – это артрит. Больным с распухшими суставами, которые прошли всё возможное медицинское лечение, было предложено поучаствовать в эксперименте. Вызвались 29 добровольцев. Им давали каждое утро ложку, наполненную доверху размельчённым куриным хрящом в апельсиновом соке, под наблюдением медицинской школы в Гарварде. Вы не представляете! Уже через 10 дней боли в суставах исчезли, через месяц они могли что-то себе позволить, а через 3 месяца их суставы стали полностью функционировать.
А теперь самое смешное. Смех вызван предположением доктора этой самой медицинской школы. Он назвал лекарством куриный хрящ, потому что если это лечит болезнь, значит, оно должно быть медицинским препаратом. Его мозг, конечно, лихорадочно подсчитывал, сколько прибыли он получит, продавая обыкновенный куриный хрящ.
А все ли слышали о болезни Альцгеймера? Лет 50 назад, об этом мало кто знал, а сейчас это довольно распространённый недуг, поражающий людей после 70 лет. И как же поступали с животными, чтобы предотвратить эту болезнь? Вы только представьте, если бы ваша свинья подошла к кормушке, и забыла, зачем она сюда пришла. Какие бы колоссальные убытки понёс при этом фермер. Поэтому, когда я был мальчиком, мы добавляли в корма большие дозы витамина Е для профилактики болезни Альцгеймера у животных.
Вы должны ещё в 1992 году получить информационное письмо от своего врача, потому как наука выступила с заявлением, что витамин Е предотвращает потерю памяти, и при этом медицина отстала от ветеринарии лет на 50. Так может быть надёжнее ходить к ветеринару, чем к доктору?
Скажите, все слышали о такой неприятности, как камни в почках? Да, вижу несколько рук. Что вам советовал при этом врач? Правильно, отказ от молочной продукции и вообще от продуктов, содержащих кальций, потому как была уверенность, что камни в почках образуются из кальция в пище.
На деле, камни в почках образуются из ваших собственных костей при недостатке кальция в организме. В животноводстве издревле известно, что для предотвращения этого заболевания у животных, им нужно давать с кормом больше кальция, магнезии и бора.
Вы также должны были получить эту информацию от своего врача ещё в 1993 году, когда был произведён специальный эксперимент. Из 40000 пациентов, группа, получавшая в свой рацион наибольшее количество кальция, не имела камней в почках. Медики советуют вам не употреблять соль, кофеин, сливочное масло и умирают в возрасте 58 лет. А люди, которые живут 120–140 лет, ежедневно пьют по 40 чашек чая с куском соли в каждой, и едят сливочное масло.
Но есть доктор, которого я уважаю. Это Стюард Картред. Он исследует аневризму – это когда теряется эластичность тканей, а артерии ослабляются и распухают. Мы выяснили, что причиной этой болезни является дефицит меди в организме. В 1957 году мы провели простой опыт. При наблюдении 125 тысяч индеек, был зафиксирован падёж половины поголовья птицы. При вскрытии, мы обнаружили, что причина их смерти – аневризма. Когда мы увеличили дозу меди в их корма, то при следующем наблюдении ни одна индейка не пала. То же самое мы провели и на свиньях, мышах, собаках, коровах. Вывод был один – болезнь аневризмы развивается при дефиците меди в организме.
Если у вас преждевременно поседели волосы, это первый признак дефицита меди. Дальше нарушается эластичность кожи, появляются круги под глазами, и вы выглядите как высушенный чернослив. Также при потере эластичности тканей, развивается такая болезнь, как варикоз. Всего этого проще и дешевле избежать, если принимать коллоидные минералы.
А теперь мне хочется познакомить вас с доктором Мартином Картером. Он выучился на врача в Гарвардской медицинской школе, получил степень доктора медицины и умер в возрасте 57 лет. При вскрытии причиной смерти оказалась аневризма аорты, и у него тоже была «недорогая моча».
А вот ещё одна смерть известного адвоката Элен Уолтер Джойс в 44 года. Она была постоянным посетителем спортивного клуба, и хотела иметь стальные кости при малых затратах. Причина смерти – аневризма. Она тоже имела «недорогую мочу».
Ещё один магистр медицинских наук Стюард Буркер умер в 40 лет. Он написал несколько книг о здоровом питании и диете. Причиной его смерти оказалась кардиомиопатия, которая вызывается недостатком селена в организме.
В сельском хозяйстве, фермеры просто приходят в аптеку и покупают инъекции или таблетки селена и подают своим животным для предотвращения этого заболевания.
Доктор по имени Стюард Бургер, написавший 5 книг о здоровой пище, умер от недостатка селена в своём питании. Он тоже имел «недорогую мочу».
И если вы всего за 10 центов в день не можете предотвратить кардиомиопатию, то мне ничего не остаётся, как назвать вас глупцами.
Не раз можно было наблюдать, как коровы подбирают камни, известь, кости и кровельную дрань. Это означает, что в их рацион нужно добавить минералы. У беременных женщин тоже наблюдается такой феномен: им постоянно чего-то хочется, то грецкие орехи, то мороженого с солёным огурцом. Это происходит потому, что растущему плоду нужны дополнительные минералы и витамины.
Если вы посмотрите на свои руки и лицо. И заметите розовые пятна, то знайте, что у вас ранний дефицит селена. Как только это обнаружите, немедленно начните употреблять коллоидный раствор селена в течение полугода.
 А кто из вас имеет низкий сахар в крови? Так, примерно 10%. Низкий сахар в крови развивается от недостатка хрома и ванадия в организме. Если не обращать внимания на то, что вы начали есть больше сладкого, то разовьется болезнь под названием диабет.
При дефиците олова в организме, появляется лысина.
Если не принимать такой минерал, как бор, особенно женщинам, развивается остеопороз. Бор помогает сохранять кальций в костях. Кроме того, бор помогает вырабатывать эстроген у женщин, и тестостерон у мужчин. Мужчинам совсем придётся туго без тестостерона – им грозит импотенция.
Признаком дефицита цинка в организме является потеря запаха и вкуса.
Ещё раз напомню, что необходимо принимать ежедневно 90 элементов: это 59 минералов, 16 витаминов, 12 аминокислот и 3 жирные аминокислоты.
Нам повезло, что в растениях, которые мы употребляем в пищу, содержатся витамины, аминокислоты и жирные аминокислоты. Теоретически возможно употреблять 90 элементов в нужных сочетаниях из растений. Но средний американец съедает пачку чипсов, и считает, что восполнил дневную норму витаминов.
Теперь другая история.
Она касается минералов. Получается просто трагедия, так как наши растения не содержат больше минералов. Почему? Потому что их нет больше в почве. Фермеры вносят в землю удобрения в виде натрия, фосфора и калия. И вносить ещё 56 минералов их никто не заставит, так как для урожайности достаточно и этих трёх. Так что мы с вами несём полную ответственность за своё здоровье, пополняя или не пополняя в свой рацион минеральные добавки.
А теперь я хочу взять пару минералов и поговорить о них конкретно.
Возьмём кальций. От недостатка кальция в организме развивается 147 заболеваний. Например — остеопороз – это вымывание кальция из костей для восполнения его дефицита в крови. Далее – парез лицевого нерва – это когда одна сторона лица искривляется.
При пародонтозе стоматологи советуют чистить зубы и использовать флос. Я сталкивался с тысячами животных – медведями, мышами, тиграми, собаками и кошками. Хочу заметить, что они никогда не чистили зубы и не пользовались флосом, но у всех были здоровые дёсны, так как у них нет дефицита кальция.
Болезнь гипертония – это повышенное давление. Я проделал эксперимент с 5 тысячами человек с повышенным давлением. Просто вдвое увеличил дневную норму кальция. Через полгода у 65% пациентов давление нормализовалось.
Существует такая проблема, как судороги. Вы просыпаетесь среди ночи, и чувствуете, что не можете пошевелить ногой. Здесь также виноват дефицит кальция.
Далее – у женщин в постменструальном цикле, существует такая проблема, как эмоционально-физическое состояние, называется истерико-эктомия. Когда пациенткам удвоили норму кальция, то эмоциональное и физическое состояние нормализовалось.
Более 85% средних американцев терпят боли в спине, независимо от места их работы. Они вызываются остеопорозом позвонка и не зависят от проблем с позвоночными дисками. И если у вас вдобавок дефицит меди, то позвонок истончается, и диску просто не на чем держаться.
Далее я хочу поподробнее поговорить с вами о диабете. Эта болезнь стоит на третьем месте по смертности среди американцев. Она влечёт осложнения в виде сердечно-сосудистых заболеваний, почечной недостаточности и слепоты.
В ветеринарии, мы ещё в 1957 году знали, как излечить диабет с помощью минералов. В официальном научном журнале были опубликованы данные медицинской школы Бритишколумбиум и университета Ванкувера, что ванадий способен заменить инсулин у взрослых диабетиков. Конечно, процесс замещения проходит не сразу, а в течение 3 — 4 месяцев.
Я был бы очень рад, если вы начали бы принимать минералы самостоятельно, а не надеяться, что они поступят в ваш рацион с пищей.
И напоследок о трёх видах минералов.
Первый тип – это металлические минералы. Их усвояемость составляет всего 8-12 %.
Допустим, вы принимаете кальций-лакте (глюконат кальция). И вот, придя к врачу на приём, вы говорите: «Я принимал кальций по 2 таблетки в день, каждая по 1000 мг, но мне не стало лучше при моём артрите». Так вот, всего лишь 250 мг из состава одной таблетки, является металлическим кальцием, а остальное – лактоза и молочный сахар. И если учесть, что усваивается всего 10% этого минерала, получается, что вы принимали не 2000 мг, а 50 мг кальция в день. А для того чтобы вам принимать 2000 мг металлического кальция в составе глюконата кальция, вам придётся есть по 90 таблеток в день, и кроме того нужно ещё восполнять и остальные 58 минералов.
Второй тип – это келейдед — минералы. Те же металлические минералы, но с добавлением аминокислот, энзимов или протеинов. Обволакивая оболочку атома металлического минерала, они увеличивают усвояемость до 40%.
Третий тип – это коллоидные минералы. Они существуют только в жидком виде маленькими частичками и заряжены отрицательно. Покрытие нашего кишечника имеет положительный заряд – происходит притягивание отрицательных частиц коллоидного металла, и всё это даёт 98% усвояемости организмом.
Растения имеют свойство преобразовывать металлические минералы в их коллоидные растворы. Но наша почва обеднела, и в ней нет необходимого количества минералов, значит их нет и в растениях.
Вернёмся к долгожителям: почти все они проживали в горных районах, где почти нет воды. Как вы думаете, где они берут воду? Они получают её от таяния горных ледников, и не только пьют эту воду, но ещё и орошают ею свои земли. Как известно, в состав такой мутной воды входит весь комплекс минералов. И у них нет сердечно-сосудистых заболеваний, рака или диабета. И живут они 120-140 лет.
А когда вы не принимаете минералы хотя бы один день, то укорачиваете свою жизнь на часы или даже дни.
Поразмышляйте над этим, и здоровья вам.

Автор: Valentina Kolodina
Дата публикации: 2015-01-08T03:10:00.000-08:00