Архив рубрики: Ваше здоровье

Водная диета

Водная диетаЗдесь всё совсем  просто.

Но такая диета наверняка противопоказана тем, у кого имеются заболевания почек. 

Перед завтраком необходимо выпить одну большую чашку чистой воды, перед обедом — две чашки  воды, перед ужином — выпейте три чашки. Читать

Озонотерапия

Согласно проведенным исследованиям, каждый житель крупного мегаполиса сам того не ведая, испытывает кислородное голодание. Для нормального функционирования всех систем организма, содержания в воздухе активной формы кислорода – озона должно превышать 20%. Но, в век интенсивного развития промышленности, этот показатель существенно ниже. Как результат – быстрая утомляемость,частые головные боли, заболевания, в большинстве случаев имеющие хроническую форму. Чтобы этого не случилось, врачи рекомендуют необычное, но эффективное лечение – озонотерапию. Озонотерапия основана на внутримышечном, внутривенном, ректальным способе введения газа. Также популярны, в силу своей простоты и удобства, питье дистиллированной воды с примесью озона и употребление в пищу обогащенного масла. Благодаря такой терапии, значительно улучшается работа всех систем организма, уходят хронические заболевания, сокращаются сроки реабилитации. Диапазон воздействия: – Заболевания сердечно-сосудистой системы; – Нарушения обмена веществ; – Простудные заболевания; – Проблемы дерматологического характера; – Инфекции плода; – Воспаления органов малого таза; – Заболевания желудочно-кишечного тракта. Данный метод озонотерапии практически не имеет побочных эффектов и показан даже во время беременности. Он насыщает и обогащает каждую клеточку организма кислородом, убивает все вирусы и бактерии, улучшает иммунитет, помогает скорейшему заживлению ран.  Лечение с помощью озона имеет под собой внушительную доказательную базу, а исследования данного способа для лечения онкологических заболеваний дает надежду на светлое будущее. Озонотерапия – уникальный в своем роде, инновационный метод комплексного воздействия на организм. Уже сегодня можно говорить об эффективности и результативности данной терапии. Но, как и любые другие способы поддержания организма, он имеет ряд противопоказаний, поэтому, во избежании осложнений, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Защитимся заранее!

То, что болезнь – это плохо, знают, вроде бы все. Все на своём опыте ощутили, что это крайне неприятно и даже болезненно. Причём это понимают даже те, кто переносил болезнь, так сказать, в домашних условиях. Что же говорить о тех, кому пришлось провести какое-то время в стенах больницы. Особенно, если уточнить – нашей, обычной больницы?! Про это вообще надо писать отдельно, а читать предварительно приняв что-то успокоительное… Так вот, зная всё это, почему-то большинство людей всё равно не хотят заниматься профилактикой заболеваний, а упорно ждут того момента, когда болезнь даст о себе знать! Взять такую узкую область, как ольфтамология, то есть заболевания глаз. Ведь чего проще – не перенапрягать глаза, давать им отдых, обустраивать своё рабочее место так, чтобы не было бликов, источника постороннего света, направленного прямо в глаза. Если есть запылённость и, соответственно, опасность поражения пылью поверхности глаза – носить защитные очки. Если глаза устают – делать гимнастику для глаз. И уж, конечно, при возникновении малейших подозрений – обращаться к врачу. А что происходит на практике? Пошутил кто-то из сослуживцев « слушай, ты можешь в фильме про вампиров сниматься» — вместо того, чтобы чтобы разобраться в причинах, просто покупаются капли от красных глаз и всё. Считается, что проблема решена. А почему глаза краснеют? Причины ведь могут быть разными – от простого перенапряжения до раздражения от, скажем, сухости. Кроме того, это может быть и признаком какой-то болезни глаз, так сказать, началом её клинического проявления. И если не разобраться в том, по какой причине краснеют глаза, можно дождаться куда более серьёзных симптомов! Только тогда уже справляться с проблемой будет куда сложнее! Увы, многие как заклинание повторяют фразу « само пройдёт». Что и говорить запас сил к восстановлению всех систем в организме огромный. Но только злоупотреблять этим не нужно! Тем более, что глаза могут сообщать о проблемах с какой-то другой системой организма, об этом тоже забывать нельзя. Нет, это не значит, что такими каплями пользоваться нельзя. Нужно, если сегодня важная встреча. Но чтобы ситуация не повторялась, завтра нужно отправляться к врачу! Ведь это не так сложно, честное слово!Зачем лишать себя радости жизни, а сослуживцам предоставлять возможность придумывать вам прозвище, соответствующее цвету глаз…

Хорошее настроение от красивой улыбки

Красивая улыбка — это уверенность в себе, всегда хорошее настроение и отсутствие дискомфорта и раздражения от своего внешнего вида. Здоровые зубы — это не только красота, но и профилактика многих заболеваний. Знаете ли вы, что кариес может спровоцировать развитие тонзиллита (воспаление гланд), и отит (воспаление внутреннего уха), и даже фоликулярные ангины? Если в ротовой полости находится хотя бы один очаг воспаления, то страдает весь организм. Во-первых, он реагирует повышением температуры, ознобом и общей слабостью. Во-вторых, имеющееся воспаление довольно сильно «бьет» по иммунитету, поэтому шанс заболеть простудными или инфекционными заболеваниями повышается в разы. В-третьих, неприятный запах изо рта, мучительные боли, снижение аппетита и работоспособности не лучшим образом сказывается на жизни человека. Что делать, если проблемы с зубами только начинаются? А что — если они уже приобрели катастрофический характер? Ответ один — только обращение к врачам может исправить положение. Детям с годовалого возраста рекомендуется регулярное посещение стоматолога — он контролирует рост зубов, рекомендует правила ухода, следит за целостностью зубной эмали, а при необходимости — проводит лечение или удаление больных экземпляров. Чем старше становится человек, тем сильнее идет разрушение зубов — это связано и с питанием, и с экологией. Стоматология, как наука, давно изучает причины разрушения зубов и выяснилось, что на состояние их здоровья влияет и нервное состояние организма (при стрессах и срывах воспаляются десны), и рацион питания, и даже питьевая вода. Почему в некоторых регионах люди вообще не знают, что такое проблемы с зубами, а в некоторых запись на прием к врачу расписана на месяц вперед? Все зависит от воды! Если не хватает йода, мела, то разрушение зубной эмали неизбежно, поэтому врачи могут посоветовать пользоваться специальными зубными пастами, растворами для полоскания. Своевременное лечение кариеса позволяет сохранить собственные зубы пациентам. Но даже если проблемы слишком большие, то протезирование поможет вернуть радость жизни. Развитие протезирования достаточно хорошее, сейчас даже вживляют импланты и наращивают отколовшиеся куски зуба. Врачи утверждают, что проблема с зубами возникает по вине самих пациентов — если раньше проходили профосмотры каждый полгода и возникновение кариеса тут же устранялось, то теперь больные бегут к стоматологам, когда боль уже такая, что никакие обезболивающие препараты не помогают. Стоит приучать своих детей с детства не только чистить зубы, но и регулярно посещать стоматолога — это полезно для них самих.

Перелом лодыжки – хирургическое лечение

Одним из самых часто встречающихся в травматологической практике переломов является перелом лодыжки. Особенно часто он встречается с наступлением зимнего времени, когда на улице скользко. Перелом может быть со смещением или без такового, открытый или закрытый. Точный диагноз и метод лечения сможет назначить лишь врач. До прибытия доктора стоит принять как можно более удобное положение, подняв ногу на какое-либо возвышение, предварительно положив на это возвышение что-либо мягкое. Пострадавшему ни в коем случае нельзя передвигаться самостоятельно, так как это может усугубить травму. И самое главное, нельзя из раны удалять какие-либо посторонние предметы. А также ни в коем случае нельзя самостоятельно пробовать вправить костные обломки. В случаях, когда боль очень острая, можно дать пострадавшему обезболивающее. Необходимо как можно скорее освободить поврежденную ногу от обуви, иначе распространившийся отек будет этому препятствовать. Пациента обязательно требуется срочно госпитализировать, ведь необходимо обязательно сделать рентген в разных проекциях, чтобы поставить точный диагноз. После этого следует вправить отломки, зафиксировав их до полной фиксации отломков в правильном положении. Пациентам с правильным расположением суставов и устойчивым положением отломков операция не требуется — достаточно обычного гипса. Операция при переломе лодыжки назначается в случаях, когда консервативное лечение успеха не приносит и сохраняется смещение между обломками кости. Кроме того, операция показана сразу при открытых переломах лодыжки, особенно при больших размерах раны, а также при интерпозиции между отломками. Чтобы голеностопный сустав полностью сохранил свою функциональность, требуется точно восстановить первоначальное расстояние между мало- и большеберцовой костью, восстановить длину малоберцовой кости.> При сложных переломах с вывихом операции выполняются одновременно в следующей последовательности: остеосинтез внутренней лодыжки или восстановление дельтовидной связки; остеосинтез заднего края большеберцовой кости; интрамедуллярный остеосинтез малоберцовой кости; восстановление межберцового синдесмоза. В случае открытого перелома сначала необходимо обработать рану в области перелома. С первых же дней после перелома показана лечебная гимнастика. После снятия гипса будут полезны физиотерапевтические процедуры, пациенту рекомендуется пользоваться эластичным бинтом и в течение года носить ортопедические стельки.

Перевозка больных и модернизация здравоохранения

Сегодня чуть ли не каждого россиянина волнует вопрос: что изменится в связи с реформами, проводимыми в медицине? А точнее, в организации медицинской помощи. Так называемая «оптимизация» направлена на сокращение небольших больниц в пользу крупных медицинских центров. Именно в них будет размещаться современная диагностическая аппаратура, открываться отделения специализированной помощи, концентрироваться лучший кадровый потенциал. С одной стороны, это неплохо. В таком крупном медцентре можно будет помочь практически при любом тяжелом заболевании или травме, при необходимости, провести сложное оперативное вмешательство. С другой стороны, учитывая российские просторы, транспортная доступность таких «медицинских мегаполисов» будет плохой. А для лиц с ограниченной подвижностью или тяжелыми заболеваниями – практически невозможной. Единственный выход в такой ситуации – обращение в платную службу скорой помощи за медицинской транспортировкой. Добираться своими средствами – значит подвергать жизнь опасности. Сколько уже больных скончалось по дороге в отдаленную больницу! Профессиональная перевозка больных, проводимая лицензированными службами, сведет к минимуму риск возникновения каких-либо осложнений в пути. В зависимости от тяжести заболевания пациента, такая услуга может быть предоставлена различными видами бригад скорой медицинской помощи: от фельдшерской до реанимационной. Транспортировка больных наземным транспортом проводится обычно в радиусе 500 – 700 км. Этого вполне достаточно, чтобы добраться в специализированный стационар и получить в нем адекватное обследование и лечение. Стоимость услуг частных компаний достаточно велика. Это обусловлено необходимостью приобретения специального автомобиля с дорогостоящей медицинской техникой, достойной оплаты труда медицинских работников, а также соблюдения огромного количества различных требований лицензирующих органов. Но ваши затраты с лихвой окупятся возможностью получения квалифицированной специализированной медицинской помощи. Вот лишь один пример. Пострадавшие с политравмой погибают в обычных больницах в 70 -75% случаев, а в травмацентрах первого уровня в 25 – 30% случаев. Таким образом, перевозка больного в специализированную клинику улучшает прогноз в три раза. Поэтому, никогда не следует затягивать с транспортировкой, и проводить ее, как только состояние пациента стабилизируется до возможности его эвакуации реанимационной бригадой. Что касается более простых случаев, следует отметить, что не следует пользоваться услугами «бомбил», приспособивших свои автомобили под размещение носилок. В этом случае опасны не только полная антисанитария, недооценка тяжести состояния, но и отсутствие возможности помочь больному в пути. А как показывает практика, состояние лежачих пациентов всегда ухудшается при перемещении до 30% от исходного. В целом, модернизация здравоохранения задумана в правильном направлении: лучше чтобы было куда везти, хоть и далеко; и гораздо хуже, когда отвезти больного можно и бесплатно, но некуда. Платные службы скорой медицинской помощи уже не первый десяток лет успешно справляются даже с очень сложными транспортировками. Поэтому совсем не стоит пренебрегать возможностью не просто спасти жизнь человека, но и вернуть его к нормальной здоровой жизни.