Бро́кколи — однолетнее овощное растение семейства капустных, подвид капусты огородной. Ближайший родственник и генетический предшественник цветной капусты. У этих разновидностей капусты съедобны не листья, а нераскрывшиеся соцветия.
Капусту брокколи признали самым полезным овощем для женщин. Согласно исследованиям ученых из Мичигана, этот овощ может оградить прекрасную половину человечества от онкологических заболеваний.
Инсульт является одной из основных проблем здоровья взрослого населения и одной из самых частых причин смерти в развитых странах. По статистике, в России регистрируется более 400 000 инсультов в год, причем 40% больных умирают, около 20% пациентов полностью выздоравливают. Но даже среди последних у 50% наступает повторный инсульт в последующие 5 лет жизни. Причем 2/3 случаев инсульта происходит у больных после 60 лет. Прогноз зависит от обширности и локализации области поражения и от скорости оказания первой помощи.
В нашем организме все движется: аминокислоты по рибосомам, эритроциты по сосудам, пищевой комок по кишечнику, а мысли к высокому. И все участники движения придерживаются заданной траектории или инерции волшебного пенделя. Движение при этом, часто ограничено: клеточной стенкой, диаметром сосуда или интеллектом, если мы о полете мысли.
Но есть в нашем теле странники, которые плевать хотели на сосудистую стенку, или фильтры, или барьеры, они движутся на зов сердца , на призыв любви, по велению разума, тьху, они движутся туда, куда их в этот момент позвали и где они важнее всего. Это лейкоциты.
Читать
Сегодня многие дети проводя много времени за компьютерами, электронными книгами, у телевизора и т.п., страдают от головных болей, у них происходит значительное ухудшение зрения, развиваются вегетативные нарушения.
Как помочь нашим ребятишкам, чтобы они были здоровыми и крепкими, имели красивую осанку?
Сегодня врач-кинезитерапевт, педиатр Л.С. Бубновская расскажет, как можно использовать дома и в школе специальное кресло тренажер для формирования правильной осанке, о необходимости ограничения пребывания детей за компьютерами не более 2-х часов в день.
Тренеры центра С.М. Бубновского покажут, какие упражнения лучше делать мальчикам и девочкам для укрепления сосудов шеи и головы, улучшения кровообращения головного мозга.
Смотрите видеозапись: «Упражнения для детей. Когда ребенок сидит за компьютером»
Tamriko
Однажды, гуляя по просторам Интернета, я прочитала такую историю.
В одной далёкой глухой российской деревушке постоянно умирало много жителей от рака. Были приглашены разные специалисты, чтобы разобраться в проблеме. Специалист по здоровому питанию через месяц своих исследований дал такое заключение: местные жители готовят супы на несколько дней вперёд. Такая варёная пища, приготовленная на несколько дней вперед, гниёт с каждым часом всё больше и больше, даже если и хранится в холодильнике. Эта пища своеобразный яд, который получает организм. Витамины и микроэлементы, которыми изобилуют все свежеприготовленные или сырые продукты гниют в кастрюлях, в холодильниках целую неделю в заранее приготовленной еде «впрок».
Это от нашей лени. Ведь так не хочется стоять у плиты весь день, готовя еду с пылу с жару к каждой трапезе: утром, днём и вечером. Как констатируют специалисты-диетологи – лень здоровью не подмога.
Я сразу вспомнила своих бабушек. Ведь в то далёкое время моего детства, у бабушки в деревне холодильника не было, да и у нас в семье тоже. Готовили к каждой трапезе столько, сколько съедим сразу. На столе летом постоянно была еда с грядки: свежие огурцы, помидоры, морковь, лук, щавель, зелень, а также ягоды и фрукты, зимой в основном квашеные продукты, а не закатанные в банки.
Поэтому всё больше специалисты-диетологи приходят к выводу, что с помощью еды можно бороться с болезнями. Ещё 2500 лет тому назад Гиппократ сказал: — «Пусть лекарство будет вам пищей, а пища – лекарством». Вот и возникает вопрос – что мы едим? Еда нас убивает или продлевает жизнь?
Моя еда – моё лекарство! Как к этому стремиться?
На сайте «Дом вести – не рукавом трясти» я описываю, как можно использовать разные продукты для приготовления повседневного меню, чтобы лечить или предупреждать многие недуги. Там Вы найдете:
— В рубрике «Моя еда – моё лекарство» о продуктах, где описываются содержащиеся в них целебные вещества.
— В рубрике «Что болит?» о распространённых болезнях, при которых можно использовать наиболее ценные при этом заболевании пищевые продукты.
Лидия Буцких, г.Самара
Лидия
После зимы наш организм испытывает нехватку в полезных веществах (витаминах, микроэлементах и т.п.).
И хотя сейчас в любое время года на рынке можно найти любую лень, овощи и фрукты, но мы конечно, особенно ждем зелени выращенной в регионе, где мы живем. Эту зелень нельзя сравнить с привезённой и обработанной консервантами для длительного хранения, и по полезным свойствам и свежему аромату.
Наиболее полезными для нашего организма будут, конечно, весенние салаты.
Некоторые их рецепты вы узнаете из видеозаписи ниже. Вы также узнаете, какие из них будут особенно полезны весной, как приготовить к ним заправки, когда нужно добавлять специи, как приготовить витаминное масло и т.п.
Смотрите видео и порадуйте свой организм витаминами : «Чем Витаминизироваться весной? Салатами!»
Tamriko