Архив рубрики: Ваше здоровье

5 правил новогоднего стола для тех, кто на диете

Новый Год каждый из нас хочет сделать веселым и запоминающимся, и непременно за вкусным и красивым столом. Однако традиционные праздничные блюда, в избытке приготовленные к новогодней ночи, предательски откладываются на наших боках. Тем более, что многочисленные салаты приходится потом еще пару дней доедать.

Новый Год – не повод для обжорства Но для тех, кто сидит на диете, даже Новый Год – не повод объедаться вредными калорийными блюдами. Почему бы не приготовить что-то необычное? Изысканное, красиво оформленное, а главное – легкое и полезное. Но даже и привычные салаты и мясо вполне можно сделать диетическими, достаточно соблюдать несколько правил новогоднего стола. Читать

Маникюр для Новогоднего праздника – а как же без этого!

Идеи праздничного маникюра разнообразны, на любой вкус и цвет. Какой же выбрать? Надо ли стараться подбирать маникюр под одежду или макияж? Вопросов много. А ответ здесь один – маникюр должен в первую очередь гармонично смотреться. И перекликаться с чем-нибудь, не важно, будь то одежда, аксессуар или помада на губах.
Некоторые идеи для новогоднего маникюра мы представляем к Вашему вниманию на нашем сайте.
Например, вот такой маникюр, специально отображающий символ приближающегося 2015 года – овечку.

А вот такие ногти тоже ненавязчиво намекают на новогодний праздник: красно-белые полоски чем-то напоминают новогоднее конфетти.

Снежинки всегда актуальны на новогоднем празднике, и не менее актуальны и на новогоднем маникюре. Вот некоторые варианты со снежинками:

Маникюр с дедом Морозом тоже смотрится оригинально:

Ну и про оленей не надо забывать!

Наша небольшая подборка самого красивого новогоднего маникюра:






Ортопедический матрас — рекламный трюк или реальная помощь?

Ортопедический матрасОртопедический матрас — это матрас, разработан с таким расчетом, чтобы поддерживать суставы, спину, и мышцы тела в целом. Ортопедический матрас популярен среди людей, которые страдают от постоянных болей в спине и различных нарушений, затрагивающих мышцы и кости. Впрочем, есть немало людей без серьезных заболеваний, которые предпочитают спать на ортопедическом матрасе, потому что находят его более удобным, чем обычные матрасы.

Не следует путать ортопедический матрас и ортопедическую кровать. Ортопедическая кровать состоит матраса, изготовленного из полиуретана, или так называемой Memory Foam, а рамы, которую можно регулировать в зависимости от потребностей человека.

Ортопедический матрац обеспечивает телу необходимую поддержку благодаря его способности реагировать на давление. Есть несколько разновидностей ортопедических матрасов, которые отличаются своими наполнителями и конструкцией.

Пружинные матрасы

Пружинные ортопедические матрасы до сих пор остаются самыми дешевыми и пользуются спросом на рынке. В одном матрасе для двуспальной кровати содержится около 300 пружин — они неплохо поддерживают тело человека, но все же не так эффективно, как это делают матрасы из некоторых современных материалов.

Memory foam

Этот материал обладает свойством «запоминать» контуры тела человека, который лежит или сидит на нем (отсюда и его название). Через некоторое время после того, как человек встает, поверхность матраса снова становится ровной. У таких матрасов есть масса достоинств, в частности, они разрушают миф, согласно которому ортопедический матрас обязательно должен быть жестким и неудобным. Memory foam способствует снижению давления на суставы и мышцы, и помогает сохранять естественную форму позвоночника во время сна.

Латексная пена

Латексная пена, для изготовления которой используется получаемый из каучуковых деревьев латекс, своими свойствами похожа на memory foam. Основное отличие латексной пены, что она повторяет контуры тела человека, реагируя не только на давление, но и на тепло.

Водяной матрас

Это одна из наименее распространенных и популярных разновидностей ортопедических матрасов, однако, вода в матрасе хорошо поддерживает позвоночник. Поскольку одной из основных жалоб людей, использовавших водяные матрасы, было ощущение «качания на волнах», которое мешает нормальному сну, сейчас производят матрасы с гелевым наполнением, которые, однако, пока они не получили широкого распространения.

Воздушный матрас

Ортопедические воздушные матрасы, как правило, имеют насколько отделов. Это позволяет регулировать давление воздуха в каждом из них, в зависимости от индивидуальных потребностей человека. Наиболее совершенные и дорогие разновидности воздушных матрасов нередко используют в больницах.

Признаки паразитов в организме человека.

 Всем нам довольно часто встречаются такие неприятные явления, как вздутие живота, запор, газы, понос. Чем же это вызвано? Оказывается, прежде всего, нужно проверить свой организм на присутствие паразитов. Как, скажете вы, у меня, и паразиты? Не удивляйтесь, имеются помимо глистов и тайные паразиты.

Они могут даже вызывать такие болезни как ОРЗ, ОРВИ, аллергию, анемию и даже склероз.

Каким же образом склероз? Оказывается, принимаемые промышленные токсины, особенно с газированными напитками, накапливаются в мозгу человека и привлекают к себе паразитов.

Ослабляя иммунную систему, паразиты провоцируют простуду, и даже могут вызвать рак.

Читать

Коррекция груди: все, что естественно, — не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них — все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди — увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно — то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток — приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции — это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то — медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

ЧТО НАМ ГОТОВИТ ЗИМА

Все мы с нетерпением, после осенней слякоти, дождей и промозглых ветров, ждем наступления зимы. И вот она наступила. Подморозило, выпал первый снег, днем стало чаще показываться солнышко.

А почему мы так ждем зиму, и что она нам приносит хорошего?

  • Оказывается, что зима одно из самых веселых времен года. Ведь именно зимой, не только дети, но и мы взрослые любим «подурачиться», и в снежки поиграть, и пробежаться на лыжах, проехать с горы на санках, слепить снеговика и т.п.

  • А сколько нас ждет в это время праздников. И два Новых года (по новому и старому стилю), и два Рождества (католическое и православное).
  • Зима предоставляет нам еще и отдых от занятий с детьми, так как у них наступают зимние каникулы.

  • В зимнее время можно походить по музеям, театрам, которые не уезжают на гастроли. И так приятно попасть с морозца в теплый зал и насладиться искусством.
  • Да, и просто проведение время дома, завернувшись в теплый плед на мягком диване полежать и почитать книжку, посмотреть телевизор, когда за окном трещит мороз и дует зимний ветер.
  • Ведь это и удивительно красивое время года, когда выходишь на улицу видишь деревья стоящие в инее, или летящие пушистые снежинки, и просто сияющее в зимнюю погоду солнышко.

  • Зима – это и время новых планов на новый наступивший год, и по работе, и по летнему отдыху и вообще по вашей дальнейшей жизни.
  • А когда не хочется в метель и мороз идти на улицу, вы начинаете заниматься своим любимым делом, рисуете, пишите, да просто вяжите любимой дочке или внучке теплую шапочку с шарфиком и т. п., то есть плодотворно и творчески проводите свое свободное время.
  • Зимой, как ни странно мы и больше общаемся. Ведь столько праздников, и в кругу семьи и среди друзей. Так хочется всех дорогих тебе людей поздравить с новым годом, сделать приятные подарки и сюрпризы.

  • Зима очень хорошее время и для нашего здоровья, когда мы может его укрепить, закалиться, катаясь на лыжах и коньках, просто гуляя по зимнему парку.

Так что наступила удивительная пора года – зима. И пусть она принесет вам много радостных и незабываемых впечатлений. И пусть не страшат вас зимние морозы и снегопады, ведь на улице зима, и это так здорово!

TEXT.RU - 100.00%


Tamriko