Заболевания желудочно-кишечного тракта – малоприятные состояния, обеспечивающие дискомфорт для больного. Нет смысла говорить о том, что лечение при гастроэнтерологических болезнях это обязательный процесс, но кроме лечения необходима диета, которая будет облегчать состояние больного, способствуя улучшению состояния пациента. Ведь зачастую, болезни ЖКТ вызываются именно не правильным питанием: большие перерывы между приёмом пищи, несбалансированное питание, или потребление продуктов, которые мало нужны нашему организму. Выявив заболевание, врач-гастроэнтеролог назначает необходимое лечение, и конечно, диету, без которой лечение больного станет процессом долгим и сомнительным. Кроме того, вовремя применённая диета, может стать отличным профилактическим средством в возникновении многих других заболеваний ЖКТ. При многих болезнях желудочно-кишечного тракта приписывается диета, основу которой составляют лактобактерии, молочнокислые продукты, а также продукты, снижающие кислотное содержание желудка. В зависимости от заболевания, назначаются разные виды диет – выполнение которых обязанность пациента. Даже в случае, когда у больного нет времени купить нужные продукты, он может заказать такую услугу, как доставка продуктов на дом, что сэкономит его время, но при этом позволит правильно питаться. Можно модифицировать диету? Чтобы достичь максимального эффекта в диеты при лечении заболеваний ЖКТ, вносятся изменения, которые позволяют достичь максимального комфорта больного при лечении. 1. Изменение состояния пищи. Применяя измененное состояние пищевых продуктов, от твердых до пюреобразных, можно достичь уменьшение нагрузки на желудок, при переработке пищи. А это в свою очередь способствует улучшению состояния больного. 2. Возможность исключения некоторых продуктов из рациона диеты. Учитывая индивидуальные особенности организма, в диеты могут вноситься коррективы, и исключение некоторых продуктов на некоторое время (время лечения или улучшение состояния). 3. Исключение из диет продуктов, вызывающих аллергию. Зачастую, кроме какого-либо заболевания ЖКТ, сопутствующим фактором является аллергия, поэтому, исключив определенные продукты, а затем, постепенно вводя их в рацион можно выявить пищевой аллерген. Но при этом диета должна вмещать в себя весь набор необходимых питательных веществ.
Архив рубрики: Ваше здоровье
АРБУЗНАЯ ДИЕТА
Сегодня обсудим с вами еще одну очень популярную диету – арбузную.
Летом для избавления от лишних килограммов мы можем выбирать для себя вкусные и любимые продукты. Одним из них является арбуз.
Арбузная диета относится к монодиетам, продолжительность которой не должна превышать семи дней. Обычно арбузная диета не доставляет дискомфорта и хорошо переносится, хотя меню ее однообразно – только арбузы или с добавлением хлеба (ржаного). Читать
Проблемы здорового сердца
Проблемы с сердцем, по мнению многих специалистов, являются одной из самых распространённых патологий, причем зачастую именно они становятся причиной смерти. В некоторых случаях болезнь протекает практически бессимптомно достаточно долгий срок, и только тщательное обследование группой специалистов и официальное заключение КЭК позволяет пациенту узнать правильный диагноз. Бытует мнение, что сердечные заболевания могут возникать исключительно из-за проблем с сердцем, но, вызвать их могут и болезни сосудов головного мозга, болезни периферических артерий и сосудистые болезни почек. Развитию сердечных заболеваний способствуют гипертония и атеросклероз, а кроме того – возрастные изменения, которые претерпевает сосудистая система. Повышенный уровень холестерина, избыточный вес, наследственность и злоупотребление алкоголем, курение и наркомания увеличивают риск развития этой группы болезней. К сердечным болезням принято относить ишемию, кардиомиопатию, все виды нарушений сердечного ритма, миокардит, периферическую артериальную болезнь и другие патологии. К группе риска относятся люди, жизнь которых носит малоподвижный характер, страдающие сахарным диабетом, хроническими болезнями почек и ожирением. Медицина предлагает множество эффективных способов лечения сердечных заболеваний, но главное в выборе методики лечения является верная постановка диагноза на самых ранних стадиях развития болезни. Лечение должно носит комплексный характер, и, учитывать возраст, пол, наследственность и другие индивидуальные особенности пациента. Профилактика этих сердечных заболеваний имеет хороший эффект и заключается она в ряде мер: — прекращение курения или вдыхания табачного дыма, некурящими людьми; — введение специальной диеты, состоящей исключительно из продуктов с малым содержанием жиров и большим содержанием клетчатки, в частности употребление цельных зерен и свежих овощей и фруктов; — ограничение употребления алкоголя до допустимой меры; — при повышенном кровяном давлении, его снижение антигипертензивными препаратами; — уменьшение объема жировой ткани при необходимости; — увеличение нормы суточной активности интенсивных упражнений (до 30 минут по 5 раз в день); — уменьшение риска психосоциального стресса. Ведущую роль в профилактики играет специально индивидуально подобранная диета.
Избавляемся от менструальных болей с помощью народных средств
На сильные болезненные ощущения, сопровождающие менструацию, жалуются восемь из десяти женщин. В каждом отдельном случае причины и характер боли являются индивидуальными. Однако в любом случае нужно уметь вовремя и грамотно избавиться от болевых ощущений. Большинство женщин отдают предпочтение приему сильнодействующих обезболивающих препаратов, но, поскольку все знают о негативных последствиях употребления болеутоляющих препаратов, все же лучше выбирать другой способ, способствующий облегчению боли. Читать
Профилактика ухудшения зрения
Многие люди, почувствовав, что у них начинает портиться зрение, списывают это на возраст и считают, что сами могут выбрать для себя очки или линзы. Между тем, самостоятельный выбор очков или линз может привести к осложнениям и дальнейшему ухудшению зрения. Только врач может определить, в чём причина падения зрения. Он же может назначить методы лечения и профилактики. Дело в том, что глаза, как, впрочем, и другие наши органы, нуждаются в подпитке определёнными витаминами и минералами. Достаточно часто увлечение разнообразными монодиетами негативно сказывается именно на зрении. Для поддержания зрения глазам нужны калий, железо, фосфор, кремний, витамины А, В и Е. Соответственно, включение в рацион продуктов, которые содержат достаточное количество этих витаминов и микроэлементов, в значительной мере поможет сберечь здоровье ваших глаз. Никакие синтетические лекарства не сравнятся с пользой овощей и фруктов, содержащих бета-каротин и кремний: моркови, черники, абрикосов, болгарского перца. Богатейшим источником витамина С в сочетании с кремнием является обычная белокочанная капуста. Проведённые учёными исследования показали, что серьёзные проблемы со зрением могут быть у детей, матери которых во время беременности отказывались от сливочного масла – продукта, чрезвычайно богатого витамином А. Красная рыба, яичные желтки и говяжья печень содержат витамин В12, необходимый для формирования стенок глазных сосудов. Пророщенные злаки, в особенности пшеница и овёс – просто кладезь микроэлементов и витаминов, особенно калия и витамина В. Поэтому нужно стараться чтобы ваше питание было разнообразным и полезным. Очень важна для поддержки зрения и глазная гимнастика. К примеру, известная методика, разработанная профессором В.Г.Ждановым, является прекрасным средством профилактики заболеваний зрения. Современная медицина широко применяет различные корректирующие приспособления: очки и контактные линзы, — позволяющие не только остановить процесс падения, но и улучшить зрение. Современные контактные линзы сконструированы так, что позволяют повышать работоспособность глаза, а также восстанавливать зрительную функцию. Однако отправляться в магазин линз нужно исключительно с рецептом от врача: только врач может подобрать контактные линзы так, чтобы они полностью соответствовали физиологическим особенностям глаз пациента. Таким образом, только комплексный подход к профилактическим и лечебным мероприятием, а также следование рекомендациям врача позволит остановить ухудшение зрения.
Стройная фигура как результат здорового образа жизни
Обладать стройной, красивой фигурой хотят все. К сожалению, природа не всех наградила природной гибкостью и стройностью. Как правило, о том, что хорошо бы похудеть, многие вспоминают к лету, когда приходит пора «выгуливать» тонкие блузки, обтягивающие брюки и, конечно же, купальники. К этому моменту у очень многих обнаруживаются «спасательные круги», целлюлит в разных стадиях развития и парочка лишних килограммов, от которых необходимо срочно избавляться. По стране несётся сплошное женское «ой»… Не раз доводилось слышать жалобы о том, что многим женщинам никакие диеты и спортивные упражнения не помогают похудеть: если с их помощью и удаётся сбросить лишние килограммы, то они очень быстро возвращаются. Таких дам хочется спросить: простите, если у вас дома каждый день будет образовываться два ведра с мусором, а вы станете выносить только одно, кто повинен в том, что в скором времени ваша квартира превратится в помойку? С тем, что в квартире нужно поддерживать чистоту и порядок, согласятся все. Но почему же тогда многие из нас так наплевательски относятся к собственному организму, который дороже любых квартир, потому что дан нам единожды и навсегда? Сегодняшняя наука придумала немало методов «моментального» похудения, в числе которых пресловутая липосакция – откачивание лишнего жира хирургическим путём. Но так ли она безопасна? Любая операция, тем более такая, которая проводится под общей анестезией, является грубым вмешательством в деятельность организма и по-своему опасна. Даже если удаление жира проводится ультразвуковым методом, всё равно это – стресс для организма. Кроме того, не тешьте себя иллюзиями, что, откачав определённое количество жира, вы сразу оденете мини-бикини и отправитесь на пляж. Восстановительный период после такой операции, предполагающий ношение корректирующего белья, занимает от двух недель до двух месяцев. Пытаясь избавиться от лишнего веса, мы боремся не с причиной, а с её последствиями. Наука доказала, что целлюлит – это результат борьбы организма с разрушающими его шлаками в условиях обезвоживания. Тезис о том, что следует пить не менее двух литров воды в сутки, уже навяз в зубах, а многие ли делают это? Между тем, организму нужна вода (именно вода, а не чай или кофе) для вымывания шлаков. При обезвоживании межклеточная жидкость превращается в вязкое болото, в котором клетки постепенно отравляются продуктами собственной жизнедеятельности, а организм пытается бороться со шлаковыми отложениями, замуровывая их с помощью жира. Так появляется целлюлит. Поэтому для того, чтобы избавиться от целлюлита, нужно прежде всего очистить организм от шлаков. Для этого следует много пить, в том числе соков. Чаще всего повышенный аппетит – это не просто желание «поесть», а желание организма насытиться витаминами. Поэтому периодические очистки организма и диета, богатая витаминами, не только способствуют похудению, но и снижают аппетит. Для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно ответственно относиться к своему здоровью, питаться здоровой, витаминизированной пищей, заниматься физическими упражнениями. Только упорная работа над собой может привести человека к здоровью и красоте.