Архив рубрики: Ваше здоровье

Как правильно питаться, чтобы похудеть (без диет) женщине?

В современном обществе стал особо актуальным вопрос о правильном питании. Диеты остались в прошлом, уже собрано много доказанных фактов об их вреде и последствиях.

Однако, что делать, если совершенно не хочется считать калорийность пищи перед употреблением и уныло выискивать из чего состоят потребляемые нами продукты? А иметь хорошую подтянутую фигуру и крепкое здоровье хотят все. Ведь без правильного рациона, даже изнурительные тренировки в спортзале не принесут должного результата.

К тому же некоторые болезни можно вылечить, если начать правильно питаться.

Придерживаться правильного питания совсем несложно. Чуть ниже описаны пункты, как правильно составить рацион питания. Частое и дробное питание. Вам необходимо начать часто употреблять пищу, но маленькими порциями. Таким образом, у вас будет нормализована работа желудка и кишечника, а ещё вы не успеете почувствовать голод. Читать

Диета

Диета это серьезный поступок, который требует тщательного анализа. Очень часто диета становится образом жизни, а иногда и её смыслом. Следует задуматься, какой результат Вас устроит и за какое время. Зачем Вам нужна диета? Если причиной диеты стал праздник, который уже не за горами, и на который Вам непременно хочется надеть самое узкое платье, следует описать свой рацион, который необходим и наверняка полезен для организма. Самая распространенная диета та, в которой содержится много углеводов и полное отсутствие жира, либо присутствует растительный жир, но недостаточно белка.

Некоторые считают, что одна вода может помочь сбросить лишний вес, да это так, но вода никак не влияет на развитие организма. Ведь питательные вещества, которые необходимы для жизненно-важных органов, содержатся, только в продуктах питания.

Сегодня мы поговорим о белково-грейпфрутовой диете, ее пользе и недостатках. Читать

Хронический гастрит — лечение распространенной болезни

В наше время довольно сложно найти человека, не страдающего острой или хронической формой гастрита. Причины проявления данного заболевания различны. Это нарушение обменов веществ, вредные привычки (курение и выпивка), влияющие на работу желудочно-кишечного тракта, и работа на вредном производстве, а также при различных хронических болезнях других систем. Хроническая форма встречается, однако, чаще, да и ведет себя более коварно. Нужно отметить, что у больных-хроников довольно редко наблюдаются выраженные симптомы, что же касается болей, то они могут отсутствовать вообще. Здесь необходима серьезная диагностика с применением современного оборудования. В этом плане лучше всего обращаться в клиники Германии — их медицина давно уже занимается изучением данного вопроса. Указать пациенту на необходимость пройти диагностику такого характера должна хроническая отрыжка, а также вздутие живота и тошнота по утрам. Тревожным симптомом может быть также кисловатый привкус во рту. Диагностика данной болезни направлена прежде всего на установление ее причин. Если имеются сопутствующие хронические заболевания, к примеру, сердечная недостаточность, то на ряду с гастритом необходимо лечить пациента и по этой части. Для диагностики кроме общих анализов также применимо зондирование. По результатам исследования больному назначают диету и медикаментозное лечение. Стоит отметить, что пациенту совсем не обязательно все время находится в стационаре. Исключение составляют только сложные случаи, сопровождаемые болями. Необходим постоянный врачебный контроль также больным со сложными сопутствующими заболеваниями. Самое важное для эффективного лечения — соблюдать рекомендации по питанию, а также принимать пищу строго по режиму. Это наиболее эффективный способ наладить нормальную работу желудка. Подбор пищи врач производит исходя из формы заболевания. Терапия предполагает также применение препаратов группы В внутримышечно, так как у больных этой группы полезные вещества на самом деле усваиваются слабо. Лечение хронического гастрита предусматривает повторную диагностику после прохождения полного курса. Кроме того, больной в дальнейшем должен раз в полгода посещать врача и сдавать необходимые анализы, поскольку данная болезнь может давать рецидивы.

БАДы — ключ к здоровью

В наше время на ряду с обыкновенными медикаментами широко распространены биологически активные добавки. Врачи до сих пор не имеют единого мнения относительно таких препаратов, многие их попросту не используют и совершенно напрасно. Причина же в том, что большинству пациентов, да и некоторым врачам просто непонятен принцип действия таких продуктов. Простейший пример — БАД «Визион». Сама фирма уже 16 лет представляет на рынке свою продукцию, которую, к слову, уже успели оценить жители 20-ти стран. Препараты этого типа являются поддерживающими средствами и призваны в первую очередь скорректировать рацион. Дело в том, что никто из нас не получает полноценного количества витаминов и микроэлементов из своего ежедневного рациона. Восполнить же его с помощью обычных продуктов достаточно сложно, как раз для восстановления такого баланса нужны биологические добавки. Подбор препарата всегда обусловлен характером самого заболевания. Ведь, как правило, при одной и той же клинической картине пациент испытывает недостаток в определенной группе веществ. Естественно, добавки для больных по вегето-сосудистой части будут отличаться от аналогичного продукта для онкобольных, а также пациентов, страдающих болезнями опорно-двигательного аппарата. Такая продукция, в том числе, Vision, проходит очень строгую сертификацию. Это на сегодняшний день единственный для компаний способ зарекомендовать себя на фармакологическом рынке, одном из самых сложных. Необходимо отметить, что бады Vision — препараты, основанные исключительно на экологически чистых и полностью натуральных продуктах. Такие средства обеспечивают очень мягкое действие и не наносят вреда организму. Перед приемом препарата, конечно, лучше проконсультироваться с врачом, в том числе диетологом. Специалист поможет вам определить дисбаланс организма, а значит, комплекс будет подобран более точно. Естественно, купить бады визион и пройти лечебный курс не мешает каждому из нас. Все мы знаем свои слабые места, ориентируясь на которые можно подобрать идеально подходящий комплекс. Впрочем, отметим, что разовое применение таких добавок, конечно, принесет пользу, однако, куда больший эффект даст регулярный прием капсул. Он может постоянно поддерживать организм в тонусе и является отличной профилактикой многих болезней, одолевающих современного человека.

СПИД – шансы есть!

Еще до недавнего времени считалось, что вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) — относительно новая в истории напасть. По одной из самых распространенных версий, возбудитель «перескочил» от шимпанзе к человеку в конце ХІХ века и медленно распространялся среди африканцев. По другой версии, ВИЧ — это плод неудачных экспериментов с вакцинами в ХХ веке или же результат мутаций в результате ядерных испытаний…

Но научный мир, в который раз облетела сенсация: ретровирус, подобный ВИЧ, существовал 4,2 миллиона лет назад. Ученые нашли следы возбудителя в геноме лемуров. Предполагается, что от приматов вирус мог перейти и к первобытному человеку, ведь наше ДНК подобно, и других общих болезней — множество.
Вполне вероятно, что вирус СПИДа (или близкий к нему ретровирус) сопровождал человечество со времен его зарождения. Возбудитель СПИДа так удачно приспособился к геному человека, так научился «обманывать» его иммунную систему, как это мог бы сделать лишь очень старый вирус. Возможно, до этого его просто не диагностировали. ВИЧ особенен тем, что полностью разрушает иммунную систему человека, он становится восприимчивым к другим вирусам, бактериям. Этим объясняется большое количество инфицированных возбудителем туберкулеза именно среди людей, зараженных ВИЧ. Как знать, возможно, «благодаря» ВИЧ вспыхнула и распространилась «черная смерть» в XIV веке, а позже были эпидемии оспы, холеры, туберкулеза… Сам ВИЧ (новый, не известен науке вирус), как известно, выделили лишь в 1983 году (исследователи за это получили Нобелевскую премию). А до того даже среди ученых бытовало мнение, что СПИД (а болезнь распространялась массово) — это миф.
Вирус имеет особенную способность к стремительным мутациям. Причем, если жизни других организмов мутации, как правило, вредят, то в случае с ВИЧ все наоборот. Они идут ему на пользу. Мутируя, он «маскируется» от иммунной системы «хозяина», атакуя и разрушая именно те клетки крови, которые отвечают за защиту от инфекций. А затем использует в качестве резервуара другие клетки.
В целом изменчивость — характерная особенность всех вирусов, как инфекционных агентов, и поэтому так сложно изобрести вакцину против большинства из них. Например, против вируса гриппа. Ежегодно испытывают новые вакцины, но быстро они становятся ненужными. Вирус иммунодефицита характерен еще и тем, что он очень удачно подстраивается под своего «хозяина», прячется в его геноме, эволюционирует. Это, по-видимому, один из самых «хитрых» из известных человечеству вирусов.
Ученые до сих пор не нашли надежных лекарств против гриппа, против хорошо знакомого туберкулеза (старые антибиотики уже не действуют), а вот против ВИЧ — да. Это группа так называемых антиретровирусных препаратов. Об их эффективности свидетельствует снижение смертности от ВИЧ/СНИДа в экономически развитых странах мира. СПИД развивается годами, но если человек на ранней стадии инфицирования будет соответственно пролечен, вирус остановит свое развитие. Проблемой остается только высокая стоимость такой терапии и недоступность ее для населения в развивающихся странах.
В терапии ВИЧ очень важна непрерывность. Во время лечения опреде
ленным препаратом существует этап, когда большинство «старого» типа вирусов погибло, а «мутант» все еще не искоренен. Прерывание лечения на этой стадии приводит к резистентности, и пациент оказывается пораженным формой вируса, стойкой к этому препарату. Но проблема в том, что фармацевтические монополисты таких стран, как Великобритания, запатентовали право на производство самых эффективных препаратов и не дают право их производить другим фирмам.
Естественный иммунитет к ВИЧ некоторые люди уже имеют. Сегодня к ВИЧ стойкие в среднем 1% европейцев, а 10 — 15% частично резистентные. Предполагается, что это потомки именно тех европейцев, которые в ХIV веке и позже выжили в годы эпидемий бубонной чумы, люди с очень мощной иммунной системой. То есть определенная естественная селекция уже состоялась. Но это очень медленный процесс. И ввиду темпов распространения ВИЧ, прежде чем человечество приобретет естественный иммунитет, оно может просто исчезнуть с лица земли. Больных убивает не сам ВИЧ, а беззащитность, перед массой других инфекционных болезней, и даже раком, который вызван разрушительной работой вируса иммунодефицита. Поэтому ученые ведущих стран мира, сегодня направлены на поиск вакцины против СПИДа.
Слова «ВИЧ» и «СПИД» большинством людей воспринимаются как тождественные. Но между этими терминами с медицинской точки зрения есть разница. СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) — это стадия болезни, когда вирус иммунодефицита уже разрушительно подействовал на организм. Слова «ВИЧ» лишь значат, что вирус иммунодефицита есть в организме. К счастью, эта болезнь уже не приговор — если вовремя ее диагностировать и употреблять специальные антиретровирусные препараты, сдерживающие размножение вируса и защищающие иммунную систему. Лечиться придется всю жизнь.
К сожалению, эта болезнь хроническая. Но с ней можно дожить до глубокой старости благодаря эффективным лекарствам. Они бесплатны и доступны всем. Но тревожит то, что сегодня среди путей инфицирования доминирует половой, преимущественно гетеросексуальный (46% случаев). ВИЧ и дальше является болезнью молодых — среди тех, у кого впервые диагностируют заражение вирусом, преобладают люди до 40.
У детей, рожденных инфицированной женщиной шанс избежать болезней достаточно высокий. Своевременная диагностика, грамотная антиретровирусная терапия во время беременности, кесарево рассечение позволяет свести риск заражения плода к минимуму. Единственное, чем будет отличаться малыш, рожденный ВИЧ-позитивной женщиной, от других, — он никогда не сможет попробовать материнского молока. Потому что вирус передается и через грудное молоко, а не только через кровь, и во время половых контактов.
Ася Новикова

При копированиии ссылка обязательна


Автор: артефакты

Оборудование для выхаживания недоношенных и больных детей

По своей сути врач – неонатолог является педиатром, с той лишь разницей, что его пациентами являются новорожденные младенцы. Основной целью неонатолога является выявление различных микросимптомов, которые могут свидетельствовать о наличии предрасположенности новорожденного к тем или иным заболеваниям, своевременное предупреждение развития заболеваний, а также формирование наиболее подходящих условий для роста и развития младенца. Едва новорожденный появляется на свет, его должен осмотреть врач-неонатолог. На первом осмотре производится оценка состояния малыша по шкале Апгар и выявляются возможные патологические состояния. На основе полученных данных врач вырабатывает тактику по уходу и лечению. Особенно необходима помощь неонатолога младенцам, появившимся на свет до положенного срока. В этом случае ребенок считается недоношенным, и ему требуются особые условия для поддержания в норме всех жизненоважных функций и окончательного созревания. Обеспечить недоношенному ребенку условия, которые по температуре, влажности воздуха и чистоте окружающей среды мало чем отличаются от условий, имеющихся в материнской утробе, позволяет специализированное оборудование: инкубатор для новорожденных. Это оборудование предназначено специально для выхаживания недоношенных младенцев. Оно позволяет постоянно отслеживать изменения температуры тела крохи, а также контролировать концентрацию кислорода, температуру и влажность воздуха в детской камере. Все эти данные высвечиваются на цифровом дисплее. Инкубатор имеет особую систему циркуляции воздуха, поэтому поток воздуха внутри камеры практически не образуется. Чтобы температура воздуха не снижалась при открывании дверцы, в этот момент срабатывает тепловая защита и температура воздуха в камере остается прежней. Благодаря наличию двух стенок, температура в рабочей камере сохраняется достаточно долгое время даже при отключении питания. В дальнейшем следить за состоянием младенца врач сможет с помощью прикроватных мониторов и других современных приборов. Эти приборы дают возможность оперативно определить содержание кислорода (в процентах) в крови, причем, для этого не требуется производить забор крови. Датчик прибора надевается на пальчик ребенка и позволяет в любую минуту получить необходимые данные.