Архив рубрики: Ваше здоровье

Почему немеют кисти и пальцы рук и как это лечить

Похоже, онемение кистей и пальцев рук стало сегодня всеобщей проблемой. Причин может быть много — защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу, воспаление суставов, остеохондроз шейного отдела позвоночника и прочее.

Чаще всего это заболевание возникает у тех, кто постоянно работает в одном положении, при этом напрягая кисти рук – например, за компьютером. Появляется не только онемение, но и жжение, и боль в пальцах.

По утрам руки немеют и болят, а уколы и таблетки не помогают.
Читать

Гнев у детей: его причины, следствия и как с ним справиться

гнев детейВсе родители когда-нибудь хотели, чтобы к их ребенку прилагалась инструкция. Только представьте, как было бы здорово, если бы малыш появлялся на свет с подробным руководством, в котором расписывались все аспекты жизни ребенка – от смены пеленок до серьезных разговоров на важные темы. Такая «инструкция» могла бы рассказать вам, как заставить его есть зеленые бобы, как понять, если он попал в дурную компанию, как вселить в него уверенность в своих силах и решимость добиться успеха и что делать, когда он выходит из себя, устраивая истерику.

Гнев – это эмоция, свойственная всем людям, независимо от возраста. Оказывается, гнев могут испытывать даже младенцы. Это настолько обычное явление, что в 80% встречаются у детей в возрасте от одного года до четырех лет. Приблизительно 20% случаев – это приступы гнева у детей в возрасте двух лет, и 10% — дети в возрасте четырех лет. Но родителям подчас трудно понять, что делать, как действовать, когда ребенок впадает в гнев. Однозначно ответить на все вопросы, связанные с гневом у детей (так как линия поведения родителей в каждом конкретном случае зависит от причин, вызвавших гнев, а их бесчисленное количество), нельзя, но можно больше узнать об этой проблеме, что дает надежду на благополучное разрешение конфликта.

«Я хочу! Я требую!»: гнев у маленьких детей

Агрессивное поведение – нормальное явление в развитии ребенка, и есть различные стадии его формирования и проявления. Они могут то прекращаться, то проявляться с новой силой. надо относиться к этому без излишней паники и следить за своим поведением, так как пройдет этот период агрессивности или станет личностной чертой вашего ребенка, зависит только от родителей. Гнев – одна из основных и важнейших эмоций человека, без которой невозможна агрессия. Через гнев и агрессию ребенок пытается выразить свои потребности, контролировать окружение и стать независимым. И попутно испытывает терпение родителей.

Даже только что родившийся ребенок уже может показать, когда он доволен, а когда – нет. Его недовольство проявляется в крике, движении тела, выражении лица. В два месяца легко выделить из общего состояния недовольства эмоцию гнева. Что же становится причиной появления гнева у младенцев? Одна из первых причин – боль. Многие исследования подтверждают предположение о том, что боль является врожденным пусковым механизмом гнева и, возможно, агрессивного поведения в целом. Переживание гнева создает побуждение к действию, а не само действие. А вот будет ли это действие агрессивным, зависит от индивидуальных особенностей ребенка и особенностей его окружения. Гнев вызывает и любое ощущение дискомфорта – голод, усталость, стресс. Ограничение физической свободы также является причиной гневной и агрессивной реакции. Уже четырехмесячный ребенок, если ему не давать некоторое время шевелить руками, реагирует гневной мимической реакцией, а семимесячный способен установить источник ограничения и выдать агрессию по отношению к этому источнику.

Психологическое ограничение, как и физическое, лишает человека свободы действий. Первым психологическим ограничением в жизни ребенка является «нельзя», которое родители говорят ему при попытке освоить большой и незнакомый мир. И чем старше становятся дети , тем более разнообразными будут эти «нельзя». Родители могут припомнить много ситуаций, когда дети реагировали гневом на различные запреты, а также на их количество.

Препятствие в достижении цели также может являться причиной гнева. Например, малыш сосредоточенно занят игрой, а родители уводят его за обеденный стол, то такое вмешательство, естественно, будет воспринято, как препятствие, ограничение и вызовет гневную реакцию. Кроме того, причиной гнева могут быть определенные эмоциональные состояния. Замечено, например, что в депрессии печаль часто соседствует с гневом . Чувство отвращения к себе и другим тоже способно вызвать гнев и агрессию. Часто в ситуации подавленности, разочарования одновременно с эмоцией гнева возникают и эмоции отвращения и презрения.

Гнев у младенцев – способ заявить о потребностях

Психологи считают гнев у младенцев неотъемлемой частью их развития, так как такие примитивные проявления эмоций – плач, агрессия — помогают маленьким детям заявить о своих потребностях и добиться их удовлетворения.

Можете представить, что было бы, если бы дети вежливо молчали, когда мама не успела их вовремя покормить, уложить спать или просто по неосторожности причинила боль? Если бы они не надрывались плачем, не сучили ножками и не кричали? Тогда родители бы просто не знали, когда нужно поменять малышу памперс, покормить его или уложить спать. Можно сказать, гнев — основной (и иногда единственной доступный) способ общения грудничков с миром.

Если ваш ребенок демонстрирует гнев этого типа, помните, что это совершенно нормально, и ни в коем случае не принимайте его поведение на свой счет. Конечно, иногда от детских истерик хочется рвать на себе волосы и лезть на стенку, но нужно сохранить спокойствие, сделать глубокий вдох и спросить себя, чем может быть вызвано такое поведение малыша: может, он проголодался? Или ему нужно сменить памперс? Или ему холодно (жарко)? Он слишком возбужден? Ему нужна материнская ласка? У него болит животик? Или его просто нужно подержать на ручках и прижать к груди?

Взрослые тоже испытывают раздражение, злость и гнев. Но взрослые на то и взрослые, чтобы уметь самостоятельно справляться с этими эмоциями, не демонстрируя их окружающим. Вы можете кипеть от гнева внутри, но снаружи оставаться сдержанными и спокойными. А вот у маленьких детей нет таких сдерживающих механизмов, они еще не отдают себе отчета в своих чувствах и не понимают своих реакций. Поэтому если им что-то нужно, они этого требуют.

Для родителей вполне естественно расстраиваться из-за вспышек гнева у малыша, но не следует отвечать на его агрессию собственной. Помните о том, что гнев для него – это средство познания окружающего мира. И запаситесь терпением и оптимизмом — когда ваш малыш повзрослеет, вспышки гнева у него никуда не денутся, и ваша задача — помочь ребенку справляться с собственным гневом, чтобы он не превратился в скрытую враждебность.

Серная мазь — старое средство для лечения кожных болезней

серная мазьСера входит в состав различных косметических средств, например, мыла, кремов, мазей и лосьонов. Серная мазь применяется для лечения таких кожных заболеваний, как чесотка, акне и себорейный дерматит.

Как правило, в состав серной мази входит одна часть серы и две части консистентной эмульсии вода/вазелин. При нанесении на кожу сера вступает в реакцию с органическими субстанциями, образуя сульфиды и кислоту, обладающие противомикробным и противопаразитарным действием. Сульфиды, кроме того, способствуют восстановлению эпидермиса, что очень важно при лечении определенных кожных заболеваний.

Как пользоваться серной мазью

Прежде чем наносить серную мазь на кожу, помойтесь мылом и теплой водой и тщательно оботритесь. Прежде чем ложиться спать, намажьте все тело серной мазью, втирая ее осторожными движениями, и не смывайте в течение суток. Прежде чем наносить мазь снова, примите душ или ванну. 24 часа спустя после последнего применения мази обязательно тщательно вымойте все тело.

Для чего ее используют

Серная мазь используется, преимущественно, для лечения себорейного дерматита и чесотки у детей младше двух месяцев, у беременных и кормящих грудью женщин, а также у других пациентов, которым по каким-либо причинам нельзя пользоваться более сильными средствами. Серная мазь считается одним из самых безопасных средств для лечения перечисленных заболеваний.

Серная мазь безопасна. Очень редко она вызывает незначительную сухость кожи. Кроме того, она стоит довольно дешево и действительно помогает. Но есть и кое-что неприятное: серная мазь сильно пачкает одежду и постельное белье, а также имеет очень неприятный запах. Настоятельно рекомендуется во время лечения использовать старую одежду и постельное белье, так как не только пятна, но и запах, который остается от серной мази, практические невозможно отстирать.

Лекарственные препараты на основе серы

К применяемым в медицинской практике препаратам серы обычно относят лекарственные средства, содержащие элементарную серу, которая сама по себе в фармакологическом отношении практически неактивна. Однако при взаимодействии элементарной серы с некоторыми органическими веществами в организме образуются соединения, обладающие предельным фармакологическим эффектом. Так, при нанесении элементарной серы на кожу образуются сульфиды и пентатионовая кислота, которые оказывают противомикробное и противопаразитарное действие. Сульфиды, кроме того, обладают способностью усиливать и ускорять образование самого верхнего рогового слоя кожи (кератопластические свойства).

В качестве препаратов элементарной серы в медицинской практике используют серу очищенную и серу осажденную. Очищенная сера – это мелкий порошок лимонно-желтого цвета, растворимый в воде. Применяется очищенная сера как внутрь (в качестве противоглистного средства), так и наружно в виде присыпок и мазей для лечения кожных заболеваний (псориаза, себореи, чесотки и так далее).

Осажденная сера представляет собой мельчайший бледно-желтый порошок без запаха, практически не растворимый в воде. Применяется только наружно в виде 5-10-20% мазей и присыпок для лечения кожных заболеваний. Примером мази из серы осажденной является простая серная мазь.

Серу осажденную нельзя применять внутрь вместо серы очищенной, так как в кишечнике из нее образуется значительное количество сероводорода, который при всасывании в кровь может вызывать головную боль, тошноту, рвоту и так далее.

При нанесении на кожу сера взаимодействует с органическими веществами, образуя сульфиды и пентатионовую кислоту, которые оказывают противомикробное и противопаразитарное действие. Сульфиды обладают также способностью восстанавливать роговой слой кожи (кератопластические свойства), что очень важно при лечении некоторых кожных заболеваний.

Гиперандрогения — если женский организм ведет себя как мужской

гипарандрогенияМало кто из женщин с гиперандрогенией знает о наличии этого синдрома в своем организме, пока не столкнется с определенными проблемами (например, с нарушением менструального цикла, вплоть до аменореи, неспособностью забеременеть или выносить ребенка). Чаще гиперандрогения протекает стерто, со слабовыраженными симптомами.

В организме человека вырабатываются как мужские, так и женские половые гормоны. Только разница в их соотношении. У мужчин больше образуется мужских половых (андрогенов) гормонов, а у женщин, соответственно, женских половых (эстрогенов) гормонов. Мужские половые гормоны секретируются в надпочечниках и яичниках. Гиперандрогения – это патологическое состояние, при котором в женском организме отмечается повышенная выработка андрогенов. Повышенная выработка мужских половых гормонов влияет на органы и ткани-«мишени». К ним относятся кожа, яичники, сальные и потовые железы и волосы. Гиперандрогения может быть яичникового, надпочечникового и центрального (гипофиз и гипоталамус) генеза.

Причины возникновения

Клиническая картина при гиперандрогении

Диагностика

Диагностика гиперандрогении представляет известные трудности, особенно при так называемых «мягких» формах. Врач должен правильно собрать анамнез, оценить проявление симптомов (возникли внезапно, уже в репродуктивном возрасте или начали проявляться постепенно, с начала полового созревания), назначить инструментальные и гормональные методы обследования. К таким методам относятся:

Лечение

Методы лечения зависят от формы гиперандрогении и цели (ликвидация внешних проявлений, восстановление репродуктивной функции при бесплодии или сохранение беременности). Если обнаружена омужествляющая опухоль яичника или надпочечника, тогда, несомненно, требуется операция. А при повышенном образовании андрогенов в результате нарушения работы гипофиза и гипоталамуса проводится лечение, зависящее как от причины, так и от цели, которой хочет достичь пациентка. Очень хороший эффект оказывают гормональные контрацептивы с антиандрогенным действием («Диане-35», «Жанин», «Ярина»). Они нормализуют работу сальных желез, борются с угрями. При ожирении назначается низкокалорийная диета и физические нагрузки. Гиперандрогения надпочечникового происхождения лечится препаратами глюкокортикоидов (дексаметазон), он также назначается и при беременности в поддерживающей дозе. Для лечения бесплодия, вызванного яичниковой гиперандрогенией, назначается кломифен (стимулятор овуляции). Если медикаментозное стимулирование овуляции неэффективно, проводится хирургическое лечение (лапароскопия с целью нанесения надрезов на плотную капсулу яичников).

Своевременно диагностированная гиперандрогения и назначенное лечение поможет сохранить не только репродуктивную функцию, но и достигнуть положительных результатов при бесплодии.

Гепариновая мазь — применять осторожно

гепариновая мазьВещества, уменьшающие свертываемость крови, широко применяются в медицине для предотвращения образования сгустков крови и рассасывания уже образовавшихся сгустков во время хирургических операций, у пациентов, перенесших инфаркт миокарда и во многих других случаях. Эти вещества называются антикоагулянтами. Они предотвращают формирование фибрина — основного белка в составе сгустков крови, и прекращают рост уже образовавшихся сгустков. Антикоагулянты могут влиять на образование сгустков крови на разных стадиях. Различают антикоагулянты прямого действия (вещества, действующие на тромбин прямо в крови) и непрямого действия (средства, ингибирующие синтез веществ, ответственных за свертываемость крови, например, протромбина, в печени).

Механизм действия гепарина

Гепарин — это антикоагулянт, обладающий антитромботическим и противовоспалительным действием. Он используется для профилактики и лечения тромбоза, тромбофлебита, тромбоэмболии и тромбоэмболических осложнений. Этот препарат воздействует прямо на плазму крови, активизируя агенты, усиливающие антикоагулянтное действие.

Гепариновая мазь — это комбинированный препарат для наружного применения, в состав которого входят гепарин, бензокаин и бензилникотинат. Постепенно отделяясь от остальных составляющих мази, гепарин начинает оказывать антитромботическое и умеренное противовоспалительное действие. Он обеспечивает рассасывание уже существующих и предотвращение образования новых сгустков крови. Бензокаин является местным анестетиком и уменьшает боль. Бензилникотинат расширяет поверхностные кровеносные сосуды, улучшая всасывание гепарина. Гепариновая мазь применяется наружно при поражениях конечностей, вызванных тромбофлебитом, тромбозом, а также при геморроидальных повреждениях вен.

Показания и противопоказания к применению гепариновой мази

Гепариновую мазь можно использовать при следующих проблемах:

Дозировка гепарина подбирается индивидуально. Нужно принимать во внимание общее состояние здоровья пациента.

Противопоказаниями к применению гепариновой мази являются:

Во время беременности использовать гепариновую мазь можно исключительно по назначению врача и только под его наблюдением. В период лактации применение гепариновой мази считается безопасным, однако использовать ее тоже нужно только по совету врача.

Применение гепариновой мази

Гепариновая мазь наносится легкими массирующими движениями и тонким слоем на пораженные участки кожи и область вокруг них, 2-3 раза в день. Для лечения опухоли от ушиба нужно применять мазь не более десяти дней; при воспалении поверхностных вен — одну или две недели.

При тромбозе геморроидальных вен гепариновая мазь применяется ректально. Ее нужно использовать ежедневно до полного исчезновения симптомов. Это происходит в среднем через 3-14 дней.

Передозировка и побочные эффекты

Симптомом передозировки гепарина может быть кровотечение; в этом случае нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Побочными эффектами использования гепариновой мази также могут быть кожный зуд, крапивница и дерматит.

Являясь высокомолекулярным соединением, гепарин может вызывать гиперсензитивные реакции. Пациентам, подверженным таким реакциям, перед началом применения гепариновой мази нужно нанести немного мази на небольшой участок кожи; если в течение суток признаки гиперсензитивной реакции не появятся, мазь можно использовать, в обратном случае врач должен назначить другой антикоагулянт.

Целлюлит на ногах: помогут ли диета и спорт?

целлюлит ногиЦеллюлит образуется, когда внутри клеток нарушается обмен веществ, который приводит к застою жидкости и отложению жиров под кожей. Одна из любимых целлюлитом частей тела — это ноги. В период полового созревания происходит изменение тела: увеличение жировых отложений бедер, груди. С возрастом, да и просто из-за колебаний веса кожа обвисает, и под ней образуется застой жидкости, и из-за нарушений кровообращения и неправильного питания в области ног образуется целлюлит.

Выпирающая рыхлая жировая ткань на поверхности ног может принести немало проблем, ведь так хочется скрыть свои недостатки, а скрыть ноги с целлюлитом не так уж легко: ни колготки, ни брюки не смогут полностью скрыть целлюлита. Останется заметна бесформенная рыхлость, так похожая на болезненную отечность. Причем, стройные ноги или пухлые для целлюлита не важно. Основные причины возникновения целлюлита на ногах — это сидячий образ жизни и вредная пища.

Начать следует с правильного питания: натуральные продукты, минимум сахара, соли и жира. По возможности надо отказаться от молочных продуктов. Фрукты, ягоды, овощи, постное мясо, натуральные напитки должны стать основой рациона для того чтобы избавиться от целлюлита.

Категории продуктов антицеллюлитной диеты

Методы борьбы с целлюлитом

Маска для тела на основе глины

Глина вытянет из кожи все вредные вещества, мед восстановит кровоток и лимфообмен, шоколад защитит кожу от воздействия свободных радикалов, и окажет омолаживающий эффект, кокосовое молоко богато витамином Е, мягко очистит кожу.

Перед обертываниями рекомендуется пить больше жидкости, интенсивное потоотделение очень полезно при борьбе с целлюлитом. Поэтому при целлюлите показано посещение сауны.

Кофейный скраб

Смешать четверть стакана кофейной гущи с двумя столовыми ложками сухого молока и четырьмя столовыми ложками геля для душа. Сделать массаж скрабом проблемных зон мягкими круговыми движениями. Смыть теплой водой.

Полезным будет также регулярное нанесение антицеллюлитных кремов. Производители предлагают специальные кремы для ног, но на самом деле целлюлит на ногах мало чем отличается от целлюлита любой другой части тела. Поэтому можно пользоваться любым средство против целлюлита, в котором содержится кофеин, ретинол (витамин А), экстракт гинко и аминофиллин.

В борьбе с целлюлитом главное — это постоянство, результат может появиться быстро, и столь же быстро исчезнуть. Чтобы целлюлит исчез окончательно нужно постоянно придерживаться правильного образа жизни: здоровое питание, занятия спортом, достаточный уровень потребления воды, отказ от алкоголя и никотина.