 |
| Жарков Павел Львович |
Поэтому поиск в позвоночнике причины болевых синдромов – напрасная трата времени и средств, особенно на дорогостоящие и трудоёмкие лучевые методы исследования.
дентов, что их педагогическая работа имеет нулевой выход. Так, почитав литературу, посвящённую болям в спине, анатомы обнаружили бы, что авторы лишь понаслышке знакомы со студенческим курсом нормальной анатомии позвоночника и спинного мозга, что многие из них не знают различий между позвоночным и спинномозговым каналами, что, размышляя о корешках спинно-мозговых нервов, не знают, что это такое и где корешки находятся, и даже называют их спинномозговыми корешками. Корешки между тем имеются у нервов, а не у спинного мозга.
Безопасность ребенка — не поворачивайтесь к малышу спиной
Знают ли ваши дети, что нужно делать, если с ними пытается заговорить посторонний человек? Спросите своего ребенка, что он будет делать, если добрый незнакомец предложит ему сладости, и пойдет ли он с человеком, который просит помочь ему найти потерявшегося щенка.
Не все дети знают, как себя вести в таких случаях. И не только дети. Знаете ли вы, как защитить своего ребенка? И как найти его, если он пропал?
Существует три причины, по которым ребенок может потеряться. Иногда дети могут просто заблудиться, уйти дальше, чем они собирались. Практически все родители пережили такое.
Есть дети, который убегают далеко от дома намеренно. А есть такие, которых уводят насильно или обманом.
У детей, даже у детей постарше и подростков, нет рассудительности и опыта, который есть у взрослых людей. Поэтому принять меры предосторожности и обеспечить безопасность своего ребенка – это обязанность родителей.
Меры предосторожности
Нельзя закрывать глаза на опасность. Где-то действительно могут быть люди, которые захотят похитить чужого ребенка. Часто по причине сексуального характера. Не так часто ребенка похищают, чтобы любить и заботиться о нем. Это также касается людей, которые берут к себе сбежавших детей. Они предлагают подросткам то, чего они хотят, внимание, дом, деньги, одежду, но взамен ребенок должен делать то, что ему говорят.
При этом опасаться следует не только «незнакомца в парке», но и часто тех людей, которых знают и родители, и ребенок. В подавляющем большинстве случаев с детьми жестоко обращаются те, кому они уже доверяют, родственник, сосед или даже учитель или другое лицо, обладающее авторитетом. Необходимо познакомиться со всеми друзьями своего ребенка. Растлителем или похитителем ребенка часто оказывается знакомый человек.
Следует предупредить своего ребенка о том, как опасны могут быть незнакомые люди. Но не всегда образ опасного незнакомца у ребенка и у взрослого человека совпадают. Например, если у ребенка есть друзья, с которыми родители не знакомы, то для последних это посторонние люди, но не для ребенка. Возможно, это взрослые или дети постарше, которые регулярно встречаются ребенку на пути в школу и всегда здороваются с ним, и, возможно, он уже не считает их посторонними.
Необходимо поговорить об этом со своим ребенком. Не нужно пугать его и заставлять его бояться каждого нового человека, которого он встречает, но и откладывать этот разговор тоже не стоит. Периодически следует напоминать ребенку о существующей опасности, и это просто разумная мера предосторожности. Потому что похищение детей – это реальность.
В некоторых семьях есть специальное кодовое слово. Необходимо выбрать слово, которое известно, только членам семьи. Иногда похитители детей, особенно в тех случаях, когда один из родителей проживает отдельно от ребенка, ему говорят, что за ним прислал папа или что ребенок должен пойти домой, потому что его мама заболела. Ребенок спросит у незнакомца кодовое слово своей семьи, и если незнакомец этого слова не знает, ребенок откажется идти с ним.
Несмотря на то, что ребенок должен быть вежливым и проявлять уважение к взрослым, необходимо объяснить ему, что он имеет право сказать «Нет» и не делать того, что его пугает, что ему не нравится или то, что противоречит инструкциям его родителей. Нужно объяснить ребенку, что он не обязан слушаться всех взрослых.
Что делать, если пропал ребенок
Иногда при поиске пропавшего ребенка немаловажен тот факт, сколько людей знают о его исчезновении, ищут его и проявляют бдительность. Также более успешным поиск делает оповещение общественности, когда о пропаже ребенка узнает много людей, которые готовы помочь и постоянно находятся настороже.
Также необходимо предоставить о ребенке как можно более точные и самые свежие данные, а также одну из самых недавних фотографий хорошего качества.
Кроме того, важно то, как родители реагируют на возвращение ребенка. Некоторые могут отругать или сурово наказать его. Другие никак не реагируют на происшедшее, как будто ничего не случилось. Но ведь была причина, почему ребенок ушел. Какая-то ситуация дома или в другом месте, которую ребенок тяжело переживал и которая заставила его убежать. Если напряжение и непонимание останется или даже усилится, ребенок может снова уйти. В таких случаях не помешает обратиться к профессиональному психологу.
Японская техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов! Всё благодаря 1 процедуре!
Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки… Массаж ступней помогает снять напряжение, но делать его необходимо не только поэтому!
Согласно принципам рефлексологии, на ступнях ног расположены основные точки, которые отвечают за правильную работу всего организма. Такое простое действие, как массирование ног, поможет забыть о боли в разных частях тела! Благодаря стимуляции особых зон происходит приток крови к внутренним органам, а это помогает решить ряд проблем со здоровьем. Читать
Нефроптоз почки: опущенная или блуждающая
Нефроптоз, также известный как блуждающая почка, характеризуется опущением почки при изменении положения тела, особенно когда человек встает из положения лежа. Это происходит потому, что окружающие почку ткани не поддерживают ее в достаточной мере; врачи умели выявлять нефроптоз почки уже более ста лет назад.
Причины появления
Наиболее часто нефроптоз почки развивается у молодых женщин, особенно — у худеньких женщин с тонкой талией. В редких случаях это вызвано врожденным структурными дефектами; значительно чаще причиной нефроптоза является повреждение почки или сильный удар в область ниже почки. Нефроптоз может развиться и без явных причин.
В норме почку удерживает на месте паранефральная клетчатка — мягкая соединительная ткань. Если она недостаточно сильна, почка может перемещаться, а, когда человек принимает вертикальное положение, опускать в область таза. (На самом деле почка, как правило, спускаете на не более, чем на 5 см).
Иногда нефроптоз протекает бессимптомно. В некоторых случаях у нарушения есть следующие симптомы: ощущение дискомфорта в нижней части брюшной полости, озноб, тошнота и повышенное кровяное давление.
В некоторых случаях смещение почки вызывает сжатие уретры, что может вызывать очень болезненное и затрудненное мочеиспускание.
Для диагностики нефроптоза требуется сделать несколько рентгеновских снимков — в положении лежа и стоя. Это позволит определить смещение почки, а также исключить или выявить другие заболевания, которые могут вызывать сходные симптомы. Очень многие люди не подозревают, что у них нефроптоз почки; часто нарушение выявляется лишь при появлении очень серьезных симптомов, или в ходе планового медицинского обследования. Часто, однако, люди живут привычной жизнью, не зная о своем заболевании.
Если нефроптоз почки протекает бессимптомно, лечение может не понадобиться.
При необходимости назначается лечение, чаще всего — хирургическая операция. Раньше при нефроптозе требовалась относительно инвазивная операция; сегодня ее делают при помощи лапароскопа, что значительно уменьшает вероятность осложнений и сокращает срок восстановления после операции. В ходе операции снижается подвижность почки, благодаря чему устраняются болезненные симптомы. Исход операции в большинстве случаев благоприятный.
Осложнения
Нефроптоз почки, как правило, не опасное заболевание, однако у него могут быть некоторые осложнения. Например:
эстетическая остеопатия или мануальное моделирование лица и тела
Для начала давайте разберёмся, что это за слово остеопатия?
«Остео» – кость, патио – «внимание» Существует множество переводов слова «остеопатия». Читать
Здоровое питание — не ограничивайте себя в еде
Здоровое питание, вопреки распространенным представлениям, не связано со строгими ограничениями. Напротив, одним из его важнейших принципов является разнообразие — только так можно получить все необходимые питательные вещества. Также очень важно, чтобы количество потребляемых калорий было меньше и равнялось количеству сжигаемых калорий.
Правила здорового питания просты и позволят каждому составить для себя сбалансированный рацион.
Употребляйте в пищу как можно больше клетчатки
Ее особенно много во фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах. Эти продукты питания, кроме того, относятся к полезным сложным углеводам — они надолго сохраняют ощущение сытости, постепенно перевариваются, не вызывая резких колебаний уровня сахара в крови и относительно низкокалорийны. Эти продукты богаты витаминами, минералами и фитохимикатами — активные растительные элементы, очень полезные для здоровья человека.
Ежедневно включайте в свой рацион зеленые, желтые и оранжевые фрукты и овощи — например, брокколи, морковь, дыню и цитрусовые. В них содержатся антиоксиданты и другие важные питательные вещества, которые могут предотвратить развитие рака и некоторых других заболеваний.
Ограничьте употребление продуктов, в которые добавляют сахар
Он есть в кондитерских изделиях, конфетах, шоколадных батончиках и различных прохладительных напитках, включая соки, которые продаются в магазинах.
Ограничьте потребление животных жиров
В жирном и особенно в жареном мясе много насыщенных жиров, которые повышают уровень холестерина и в целом оказывают негативное воздействие на здоровье. Выбирайте постное мясо, нежирные молочные продукты; готовьте курицу и другую птицу без кожи.
Ограничьте потребление транс-жиров, которыми богаты растительные масла, полуфабрикаты и фастфуд. Помимо того, что они очень калорийны, транс-жиры обладают канцерогенными свойствами.
Ешьте больше рыбы и орехов
В них содержатся необходимые для нормальной работы организма ненасыщенные жиры. Омега-3 — очень важная для человека жирная кислота в достаточно большом количестве содержится только в жирной морской рыбе.
Ешьте маленькими порциями
Чем больше мы кладем на тарелку, тем больше съедаем, тем более, что нас с детства приучали выходить из-за стола только когда тарелка станет пустой. Поскольку желудок эластичен, чем больше мы едим, тем больше он растягивается и тем больше приходится есть в следующий раз, чтобы насытиться. Верно и обратное — если есть небольшими порциями 3-4 или даже 5 раз в день, вы сможете сравнительно небольшим количеством пищи.
Употребляйте менее 300 мг холестерина в день. Особенно много холестерина в жирном мясе, птице и яичных желтках.
Разнообразное питание поможет вам не только получать все необходимые витамины из пищи, но и перебороть желание съесть что-то сладкое и калорийное. Ешьте разное мясо, рыбу, морепродукты, пробуйте незнакомые вам овощи, фрукты и ягоды.
Употребляйте в пищу достаточное количество кальция
Этот элемент очень важен для здоровья костей и зубов. Особенно важно, чтобы организм не испытывал нехватки кальция до 30 лет. Приблизительно к 30 годам костная масса у человека достигает пика и от того, каким будет ее максимальное значение, зависит то, насколько здоровы будут кости человека, когда он станет старше. Богатыми источниками кальция являются молочные продукты. Если вы по какой-то причине не может получить достаточно кальция из пищи (например, если у вас непереносимость лактозы), принимайте витаминные добавки.
Выпивайте не менее 1.5 л воды в день
Этот обеспечивает нормальную работу всех систем организма, улучшает цвет кожи и хорошо влияет на умственную активность. Однако злоупотребление водой может производить обратный эффект. Здоровому человеку, который находится в привычном для него климате и не занят тяжелым физическим трудом, не следует выпивать более двух литров воды в день.