Мода всегда очень переменчива. Сначала модными становятся узкие тонкие брови, затем входят широкие и густые.
Считается, что широкие брови делают взгляд более выразительным, а лицо моложе. Неправильный уход, частое выщипывание бровей приводит к тому, что брови истончаются, становятся ломкими, появляются залысины и т.п. Читать
Низким считается уровень гемоглобина ниже 13.5 г/дл у мужчин, и 12 г/дл у женщин. Низкий гемоглобин встречается довольно часто. Во многих случаях уровень гемоглобина лишь немного ниже нормы, не считается признаком серьезных нарушений, и не вызывает никаких симптомов. Однако низкий гемоглобин может быть вызван определенными болезнями. В таких ситуациях сниженный уровень гемоглобина называют анемией.
Причины
Для некоторых людей низкий уровень гемоглобина может быть нормой. Например, у молодых девушек в период менструации, а так же у беременных женщин гемоглобин часто бывает снижен.
Низкий гемоглобин может быть связан со многими нарушениями, из-за которых количество красных кровяных телец в организме снижено. Это может произойти, если организм вырабатывает меньше красных кровяных телец, чем необходимо, если эритроциты разрушаются быстрее, чем восстанавливаются, а также в результате большой кровопотери.
Нарушения и факторы, из-за которых организм может вырабатывать слишком мало красных кровяных телец:
Нарушения, при которых разрушение эритроцитов происходит быстрее, чем выработка новых жритроцитов:
Кроме того, уровень гемоглобина может понизиться в результате кровопотери, например, из-за ран, кровотечении в желудочно-кишечном тракте или мочевыводящих путях, сильного менструального или носового кровотечения, а также из-за частого донорства крови (при соблюдении всех правил таких проблем у доноров возникать не должно).
Когда обращаться к врачу
Обычно низкий уровень гемоглобина выявляется в ходе рутинного медицинского обследования, в рамках которого делают общий анализ крови.
Рекомендуется обратиться к врачу при появлении следующих признаков и симптомов:
Эти симптомы могут указывать на низкий гемоглобин. Если сниженный уровень гемоглобина сохраняется в течение некоторого времени, врач может назначить медицинское обследование, чтобы выявить или исключить нарушения, которые могли стать причиной этого.
Одной из самых распространенных причин низкого уровня гемоглобина является анемия. Наиболее часто она вызвана дефицитом железа — это нарушение наиболее свойственно вегетарианцам, а также тем, кому по социоэкономическим причинам недоступно правильное питание.
Дефицит витамина В12 или фолиевой кислоты (витамин В9) также может привести к развитию анемии. Дефицит обоих этих веществ может вызвать макроцитарную анемию — при этом нарушении эритроцитов меньше нормы, но сами они больше, чем обычно. Поскольку фолиевая кислота хранится в печени месяцами, а витамин В12 — годами, признаки дефицита этих веществ станут заметны не сразу после изменения рациона. Однако со временем, если человек не скорректтрует свою диету, это приведет к уменьшению выработки эритроцитов и снижению уровня гемоглобина.
Отражение в зеркале перестало радовать вас? Тогда смело обращайтесь в медицинскую академию «Генезис», в штате которой работают опытные специалисты, имеющие высокий уровень квалификации. Медики помогут устранить недостатки внешности, а также исправить различные возрастные изменения.
Когда мы думаем о саунах, мы чаще всего представляем себе следующую картину: множество частично или полностью обнаженных людей в тесном помещении с деревянными полками, заполненном паром. И в самом деле, в традиционных саунах дело обстоит именно так: там очень жарко; в некоторых используется сухое тепло, а в других источник тепла заливают водой, что и приводит к образованию пара. Другое дело – инфракрасные сауны. В них нагревание тела происходит без нагрева окружающего воздуха.
Инфракрасная сауна представляет собой деревянную кабину, в которой установлены инфракрасные излучатели. Под действием проникающего глубокого в кожу инфракрасного излучения тело нагревается, как под солнечными лучами. В сущности, инфракрасная сауна обладает всеми преимуществами солнечного излучения без вредного воздействия УФ-лучей. Кроме того, что немаловажно, тепло инфракрасных излучателей проникает на глубину до четырех сантиметров, равномерно прогревая тело человека, в то время в как традиционных саунах тепло проникает всего на два и менее сантиметра. Благодаря этому инфракрасная сауна имеет ряд преимуществ для здоровья:
Потеря веса
Нагреваясь, наше тело интенсивно работает, чтобы поддерживать внутреннюю температуру, вследствие чего повышается потоотделение. Вместе с потом из организма выводятся токсины и шлаки, а за счет усиленной работы организма происходит сжигание жира и потеря веса. В инфракрасной сауне вы можете сжечь до 600 калорий за один сеанс продолжительностью тридцать минут.
Детоксикация организма
С воздухом, который мы вдыхаем, и продуктами, которые мы едим, в наш организм попадает большое количество вредных химических веществ и токсинов. Благодаря глубоко проникающему тепловому действию инфракрасная сауна помогает очистить организм от этих вредных отложений, как на клеточном, так и на поверхностном уровне. Такая детоксикация помогает избавиться от токсинов ртути, свинца, алкоголя, никотина, натрия и холестерина. Во время сеанса происходит стимуляция обменных процессов, улучшается общее состояние организма.
Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний
Регулярное посещение инфракрасной сауны способствует расширению периферических кровеносных сосудов, что, в свою очередь, стимулирует работу сердца. Этот «эффект тренировки» может помочь снизить кровяное давление и улучшить кровоток.
Обезболивающий эффект
Глубоко проникающее тепло эффективно помогает бороться с болью. Тепло способно уменьшать болевые ощущения не только у нервных корешков, но и в близлежащих тканях. Так, люди, страдающие артритом, фибромиалгией, мышечными спазмами и другими хроническими болевыми синдромами, отмечают уменьшение болевых ощущений после посещения инфракрасной сауны.
Антивозрастной эффект
Как известно, кожа – наш самый большой орган, первым демонстрирующий признаки старения. Длительное воздействие солнечного излучения, накопление грязи и токсинов на поверхности, отсутствие правильного ухода – все это факторы, способствующие преждевременному старению кожи. Глубинное тепло инфракрасной сауны стимулирует потоотделение, то есть естественное очищение кожи от токсинов, а также улучшает кровоток, который снабжает кожу питательными веществами. Кроме того, тепло инфракрасной сауны способствует восстановлению эластичности связок и тканей – в том числе кожных тканей – и как следствие улучшается самочувствие и внешний вид. Инфракрасная энергия оказывает терапевтическое воздействие, заряжает энергией и бодростью.
Побочные эффекты применения инфракрасной сауны
Однако применение инфракрасной сауны имеет и побочные эффекты, в том числе:
обезвоживание: как уже упоминалось, инфракрасная сауна стимулирует потоотделение, что может привести к обезвоживанию организма. Поскольку потоотделение в сауне происходит стремительно, обезвоживание также будет быстрым, если вы не будете соблюдать меры предосторожности (особенно это касается детей и пожилых людей). Чтобы избежать обезвоживания, выпейте как можно больше воды перед посещением сауны, а также в течение часа после завершения сеанса.
тепловой удар: при отсутствии лечения обезвоживание может быстро превратиться в гораздо более серьезное состояние, например, тепловое истощение или тепловой удар. Тепловой удар возникает, когда организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела самостоятельно после интенсивного длительного теплового воздействия. Тепловой удар может вызвать серьезные последствия, вплоть до летального исхода. Почувствовав недомогание, головокружение или тошноту, следует немедленно выйти из кабины.
взаимодействие с лекарственными препаратами: инфракрасная терапия может вызывать побочные эффекты на фоне некоторых лекарственных средств. Обсудите применение инфракрасной сауны с врачом, если вы принимаете бета-блокаторы, диуретики или барбитураты – препараты, влияющие на сердечный ритм или естественную функцию потоотделения.
Знали ли вы, что при рождении в организме девочек уже хранятся все яйцеклетки, которые будут необходимы телу в будущем? Их количество достигает полумиллиона, и все эти яйцеклетки хранятся в яичниках, каждая – в отдельном фолликуле. С возрастом организм девочек начинает вырабатывать различные гормоны, которые влияют на созревание яйцеклеток. Именно в этот момент начинается самый первый менструальный цикл – цикл, который будет продолжаться в течение всей жизни женщины вплоть до конца менопаузы.
Основы биологии: начало цикла
Менструальный цикл – результат множества биохимических реакций в организме женщины, начинающихся, подобно цепной реакции, с гипоталамуса. Гипоталамус – участок мозга, ответственный за ряд функций организма, в том числе за чувство голода и жажды, сон, либидо, работу эндокринной системы. В гипоталамусе вырабатывается фактор, стимулирующий высвобождение фолликулостимулирующего гормона из гипофиза. Фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон, вырабатываемые гипофизом, в свою очередь активируют процесс созревания яйцеклетки.
Процесс созревания яйцеклетки сопровождается повышенной выработкой еще одного гормона, эстрогена. На протяжении всего периода созревания яйцеклетки, составляющего порядка семи дней, все большее и большее количество эстрогена проникает в кровь. Гормон эстроген вызывает утолщение внутреннего слоя матки и изменение состава слизи церквиального канала. Когда уровень гормона эстрогена в крови достигает определенного показателя, гипоталамус начинает вырабатывать фактор, ускоряющий высвобождение из гипофиза лютеинизирующего гормона. Под воздействием высокого уровня этого гормона один из фолликулов лопается, выпуская созревшую яйцеклетку. Этот этап называют овуляцией (многие противозачаточные препараты блокируют резкий выброс лютеинизирующего гормона, тем самым препятствуя овуляции).
Овуляция
С приближением овуляции приток крови к яичникам увеличивается и, вследствие сокращения связок, яичник перемещается ближе к фаллопиевой трубе – что, в свою очередь, облегчает процесс попадания созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки в трубу. Непосредственно перед наступлением овуляции в шейке матки выделяется густая, клейкая секреция – слизь, способствующая перемещению сперматозоидов к яйцеклетке. Отслеживание количества выделяемой секреции ежедневно способствует определению наиболее подходящего времени для зачатия ребенка. К середине цикла у некоторых женщин могут возникать судороги или другие неприятные ощущения. Сразу же после овуляции повышается базальная температура, оставаясь на несколько градусов выше нормы в течение нескольких дней перед началом следующей менструации.
Внутри фаллопиевой трубы с помощью миниатюрных «ресничек» яйцеклетка постепенно продвигается по направлению к матке. Уже в это время яйцеклетка может быть оплодотворена – в этом случае наступает так называемая трубная, или внематочная беременность. Оплодотворение сперматозоидом яйцеклетки вне матки – случай достаточно редкий. Развитие оплодотворенной яйцеклетки и превращение ее в растущий эмбрион внутри фаллопиевой трубы или где угодно, но не в матке опасно для здоровья и жизни забеременевшей женщины. Как правило, в результате постепенного развития эмбриона ткани фаллопиевой трубы рвутся, что приводит к внутреннему кровотечению и необходимости срочного хирургического вмешательства.
Многие женщины заранее планируют беременность, отслеживая период овуляции и используя эту информацию для того, чтобы избежать нежелательной беременности или, наоборот, увеличить шанс зачатия.
Изменения матки
В период времени между серединой цикла и началом менструации фолликул, в котором созревала яйцеклетка, превращается в так называемое желтое тело. Желтое тело вырабатывает гормоны эстроген и прогестерон, необходимые для нормального развития беременности. Некоторые препараты для искусственного прерывания беременности блокируют выработку прогестерона, тем самым стимулируя выкидыш. Если оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом не происходит, на месте желтого тела в результате его обратного развития образуется так называемое беловатое тело.
Эстроген и прогестерон иногда называют «женскими» гормонами, однако они – пусть и не в таком количестве – присутствуют и в организме мужчины. Прогестерон, в частности, отвечает за покрытие поверхности слизистой оболочки матки, эндометрия, секрецией желез, расположенных в самой слизистой. Если оплодотворения яйцеклетки и прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки не происходит, спиральные артерии матки «закрываются», блокируя приток крови к поверхности слизистой оболочки. Кровь поступает в венозные расширения и, вместе с отслаивающейся слизистой, образует менструальное кровотечение. Как правило, менструальный период длится от четырех до восьми дней, однако протяженность его может варьироваться на протяжении жизни женщины в зависимости от множества разных факторов.
Ярина имеет много противопоказаний для применения – производители упомянули в этом разделе все заболевания или состояния, которые могли бы вызвать малейшие побочные эффекты. И это правильно, потому что гормональная контрацепция показана далеко не всем женщинам.
Противопоказания для приема ярины со стороны сердечно-сосудистой системы
Ярина противопоказана при многих серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как этот препарат (как и все другие гормональные контрацептивы) способствует повышению свертываемости крови. К таким заболеваниям относится, прежде всего, венозная недостаточность, при которой вены не справляются со своей функцией по перекачиванию венозной крови к сердцу. В результате возникает застой крови в нижних конечностях, а затем и в брюшной полости. Застой крови всегда приводит к повышенному тромбообразованию – тромбозам, тромбофлебитам и тромбоэмболиям (отрывам тромбов от стенок вен и попаданию их в общий ток крови, что приводит к закупорке крупных кровеносных сосудов).
Другим заболеванием, усиливающим процесс тромбообразования, является ишемическая болезнь сердца (ИБС), развивающаяся на фоне атеросклероза. При этом просвет кровеносных сосудов сужается из-за того, что на их стенках откладываются атеросклеротические бляшки. Застой крови при ИБС чаще всего возникает в коронарных сосудах, которые несут кровь к сердцу – образование тромба в этом случае приводит к омертвению части сердечной мышцы (миокарда) из-за недостаточного снабжения ее питательными веществами и кислородом, то есть к инфаркту миокарда.
Не менее опасен и атеросклероз сосудов головного мозга – застой крови в артериях и венах головного мозга приводит к ишемическому (вследствие недостаточного питания) или к геморрагическому (из-за разрыва стенки сосуда) инсульту.
Изменения со стороны кровеносных сосудов со склонностью к тромбообразованию могут возникать при любых тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы (высоком артериальном давлении, выраженных нарушениях сердечного ритма, пороках сердца, миокардитах), сахарном диабете, осложненном сосудистой патологией, а также при хроническом панкреатите, который может способствовать развитию атеросклеротических изменений в кровеносных сосудах. Возникают условия к повышенному тромбообразованию и при мигренях — сильных головных болях, главным образом, в одной половине головы, связанных с резким расширением кровеносных сосудов головного мозга и застоем крови – в том случае, если мигрени сопровождаются нарушениями движений или чувствительности.
В некоторых случаях ярину назначают, но с осторожностью. Так, риск возникновения тромбозов резко возрастает у курящих женщин после 35 лет, поэтому гинеколог не всегда посоветует такой женщине гормональную контрацепцию. Увеличивается риск тромбозов также при ожирении, умеренном повышении артериального давления, мигрени, длительном нахождении в неподвижном состоянии, тромбозах у близких родственников, сахарном диабете (даже если еще нет патологии сосудов), некоторых видах анемий.
Противопоказания для приема ярины со стороны печени
Противопоказанием для приема ярины являются любые заболевания печени, которые сопровождаются нарушением ее функции. Гормональные контрацептивы нельзя принимать до полного выздоровления больного и полной нормализации лабораторных показателей. Также противопоказано применение ярины при любых опухолях печени. Как злокачественных, так и доброкачественных.
При остальных заболеваниях печени, которые не сопровождаются нарушением ее функции, назначать ярину можно, но с большой осторожностью с более частым лабораторным контролем. Такой же подход к приему ярины должен быть в случае, если во время предыдущего приема гормональных контрацептивов или во время беременности (в этот период также вырабатывается много половых гормонов) у женщины появлялась желтуха или обострялись заболевания желчно пузыря и желчевыводящих путей.
Проблема в том, что входящие в состав ярины гормоны разлагаются в печени и если печень не справляется со своей функцией, то в организме скапливается слишком много гормонов, что, безусловно, опасно.
Другие противопоказания для приема ярины
Прием ярины также противопоказан:
Наличие большого количества противопоказаний для приема ярины вовсе не означает, что это опасный препарат, просто его нужно применять только по назначению врача и после обследования.