Архив рубрики: Ваше здоровье

Lida. Похудение без проблем

Похудение с капсулами Lida

Похудение — проблема, волнующая огромное количество людей. Мы много едим и почти мало двигаемся. Желания ходить по три — четыре раза в неделю в тренажерный зал и заниматься по 2-3 часа не у каждого есть на это время. У кого-то нет желания истязать себя всевозможными диетами и отказывать себе во всем. У каждого человека свои причины. Не все могут себе позволить активный образ жизни, вследствие каких то заболеваний. Лишний вес — это, прежде всего, наш образ жизни и неправильное питание, богатое углеводами, жирами и сахаром. Читать

Продуктовая помощь мозгу

В последние годы проводится большое количество исследований, в которых разными учеными мира накапливается список продуктов, благотворно влияющий на здоровье головного мозга, и, соответственно, на улучшение памяти, концентрацию внимания, настроение, деткам на развитие и IQ, а так же снижение заболеваний слабоумия, болезни Альцгеймера и пр.

продукты для хорошей работы мозга

Не забывайте об этих продуктах, и тогда, более вероятно, вы не будете забывать о многом другом:

Антиоксидантами богаты:

  • черника
  • земляника
  • ежевика
  • красный сладкий перец
  • апельсины
  • яблоки
  • шпинат

Витамином Е богаты:

Читать

Интересные факты

Интересные факты

В среднем человек выпивает до 750 л. воды в год, а за всю жизнь съедает 35 тысяч булочек и 70 тысяч котлет

Не так давно зубные протезы были популярным свадебным подарком на Британских островах, т.к. люди ожидали, что довольно скоро потеряют все зубы и ускоряли процесс удалением зубов в относительно молодом возрасте.

Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни — 725 километров

У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов

Тонкая кишка человека при жизни имеет длину порядка 2,5 метров. После его смерти, когда мускулатура стенки кишки расслабляется, ее длина достигает 6 метров

У человека примерно 2 миллиона потовых желез. Средний взрослый человек с каждым литром пота теряет 540 калорий. Мужчины потеют примерно на 40% больше, чем женщины

Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое

Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день

Абсолютная сила жевательных мышц на одной стороне равна 195 кг, а сокращение мышц с двух сторон может достигать силы 390 кг…

За свою жизнь человек съедает примерно 40 тонн различного продовольствия

За день во рту образуется примерно 1,4-1,5 литра слюны

И еще много очень фактов есть здесь, а  источник вам поможет прогуляться по всем интересностям.

 

И в дополнении хочу сказать, что интересным еще фактом является то, что маски для волос в домашних условиях — это самый правильный наш выбор, и не прибегая к различным химическим смесям, домашние маски — они намногое эффективнее, полезнее. Я это прочуствовала на себе, и рекомендую каждой моей читательнице сделать тоже самое.

Понравилась статья? Подписывайтесь  на обновления здесь

 

Как бороться с зимней депрессией

Road to the Gray Winter by Lentavas.

«Посреди зимы я наконец-то понял, что во мне живет непобедимое лето» А.Камю.

Погода имеет сильное воздействие на настроение человека. Зимой люди более подвержены депрессии. Когда за окном серое небо, единственное желание, которое возникает – забраться под одеяло и не вылезать оттуда следующие три месяца. Итак, что же делать, когда солнце уходит в отпуск? Вот пять вещей, которые помогут вам: Читать

Пиво-целебный напиток

Пиво-целебный напиток

Пиво-целебный напиток
В основном настоящее ячмень
и пшеница, незауряднее — вторые хлебные злаки и рис. ради придания специализированного вкуса в
отдельные сорта пива добавляются мед, всевозможные фрукты, муравы и специи.
впервой упоминание о приготовлении эликсира , подходящего под определение
пива, видается в Месопотамской таблице 7000 возраста до нашей эры, где-либо
обрисован рецепт приготовления «виноватая из семени «. Hо невыносимо точно произнести ,
какое зону на поднебесной было зыбкой пива и что все-таки что человечество
специализировало первым — пиво или хлеб. обитатели Месопотамии и Египта впервинку
использовали ход приготовления солода из семени . Греки же варили пиво
из необработанного семени , пока не позаимствовали методику приготовления
солода у Египтян. Hе имеется верных сведений о приготовлении пива на
территории современной Альбионе до ее окупации племенами Англо-Саксов. Hо
при этом известно, словно Тевтонские и Кельтские племена изготавливали МЕД
(MEAD) из пчелиного меда и пшеницы. британское слово «BEER» стряслось от
Кельтского «BEOR», намечающего процесс приготовления пива в моанстырях
полуночной Галии. И именно Галлийские монахи впервые начали накидывать в пиво
хмель. доставляйте немного поймем в терминологии. В русском стиле проблем
нет — все называется ПИВОМ. неразбериха в номенклатуры начинается с этикеток
с английскими прозваниями — BEER, ALE, LAGER, STOUT … Как различать данные
виды пива? И как по названию сориентироваться , что может представлять то или другое
пиво на вкус (если конечно производитель не обманывает покупателей)?
Первоначально слова BEER и ALE обозначали многообразные напитки — в BEER
вечно добавлялся хмель (данное можно легко представить если Вы прочитали о генезисе этого обета выше), будто нельзя взговорить про ALE, куда хмель не
добавлялся совсем. исподволь производители пива стали набавлять хмель во
все сорта и слово BEER начало намечать «пиво вообще» и включило в себя две большие группы — ALE и LAGER.
Пиво, конечно, это полезно, но в нормальных количествах, но давайте не забывать, что есть еще и органические продукты, которые очень полезны для нашего здоровья. Ведь мы за здоровое питание?

Понравилась статья? Подписывайтесь  на обновления здесь

 

Побольше зелени

Посмотрте экспресс-описание травок, возможно какие-то вспомните, какие-то для себя откроете, а какие-то больше начнете добавлять. Травки я выращиваю на даче, там даже небольшой травяной огород образовался. Дома балконные ящики помимо цветов так же содержат зелень, в кухне на подоконнике свежий розмарин в горшке. Рукола балконная моя, например, в этом году давала урожай 🙂 почти до середины декабря. Так что я советую обращать внимание на пакетики с семенами — возиться в земле выращивая свои травки не сложно и очень приятно.

  • Базилик

базилик
Самые сладкие листочки находятся на верхушках побегов. Зелень с нежным вкусом очень популярна в итальянской и тайской кухнях. Базилика существует несколько видов, но вкусы у всех схожи. Оригинальным считается зеленый базилик, фиолетовый же — восточный гибрид и имеет более островатый вкус. Сочетается с петрушкой, розмарином, тимьяном и орегано. Добавлять в блюдо лучше в конце термообработки, так как высокие температуры разрушают вкус базилика.

  • Кервель

кервель
Внешне напоминает петрушку, но имеет насыщенный, в то же время мягкий анисовый вкус. Класть рекомендуется так же к концу приготовления блюда, от температуры теряет вкусовые качества. Сочетается с эстрагоном, петрушкой.

Читать