DariaL
Архив метки: Лимон
«Лимонная» диета
«Лимонная» диета
Всегда стараюсь утром натощак выпить стакан теплой воды с 1/2 дольки лимона и 1/2 чайной ложки меда. Даже, если честно, не помню откуда этот рецепт и взяла, но очень давно так делаю. И вот случайно наткнулась в интернете на такую диету! Скорее это даже не диета, а просто советы. Вот:
«Лимонная» диета просто советует придерживаться нормально питания — не перебарщивать, но и не стараться постоянно недоесть. А главным продуктом для вас должен стать лимон — его сок, мякоть и кожица.
Этот цитрус нормализует процесс усваивания питательных элементов и обмен веществ.
7 правил лимонной диеты
Лимонное ризотто
Совсем простое. Если пошаговый вариант с пеперони был не самым простым, то этот совсем не сложный. Получается легким и нежным. Часто в рецепт добавляют шпинат. Если есть — ок, смело добавляйте к концу приготовления, так еще полезней.

- 1 л бульона
- 250 мл белого вина
- 2 ч.л. цедры лимона
- 1 ст.л. лимонного сока
- 50 г сливочного масла
- 1 луковица (лучше сладкая)
- 300 г риса арборио
- для присыпки — натертый пармезан или фисташки, по вкусу
- пара веточек петрушки
Маринады для шашлыка
Когда сезон шашлыков уже начался, немного поговорим о маринаде. Маринад для шашлыка- кислая среда, в которую помещают мясо перед тем, как готовить. Конечно, у каждого есть свой секретный метод, которым он доволен. Но на выбор я предлагаю несколько часто используемых, проверенных методов:

- Лук
Обычный репчатый лук очистить, нарезать кольцами, немного подавить. Мясо мариновать в большом количестве нарезанного лука. Солить уже над углями, но если так не устраивает, то соль добавляем к луку совсем немного. Маринад луком отлично подходит к свежему, молодому мясу.
- Уксус
Очень распространенный вариант маринада. И зря, я считаю уксус быстрым и грубым вариантом. Уксусам посвящен пост, поэтому сначала прочтите его. Если используете уксус для маринования, то старайтесь брать натуральный: винный на травах, яблочный, хересовый, бальзамический. Уксус размягчает старое, суховатое мясо, мясо после проморозки.
- Помидор, базилик, лук
Мелко нарезаем крупный помидор, рубим базилик (или добавляем сухой), очищаем и нарезаем лук — в этом маринуем мясо. Читать