Мантры Йога Натхов удобно практиковать во время хотьбы. На каждый шаг произносится один слог, при этом во время произнесения первых четырёх звуков делается вдох, а на следующие три звука и ещё один шаг без звука — выдох. Рекомендуется проходить таким образом около 5 км, используя по одной мантре на каждый километр. Читать →

В основу комплекса «Золотой Рассвет» положена проработка периферических каналов энергетического тела посредством активизации сухожильной энергии рук. В результате энергия человеческого существа, рассеянная по периферии энергетического тела стягивается к сердцевине поля среднего света (в плотном теле — сначала активизируется область вилочковой железы, а затем происходит аккумуляция энергии в области солнечного сплетения), откуда в ходе дальнейшей жизнедеятельности «разум тела» перераспределяет энергию на залатывание энергетических прорех, либо, если таковые успешно ликвидированы, на развитие и усложнение энергетической структуры, что в результате ведёт к устойчивому расширению диапазона восприятия. Читать →

С этой публикации начинается подборка практических рекомендаций по работе с мудрами. Это очень интересная и поистине неисчерпаемая тема, по которой у меня накопилось довольно много информации и практического опыта. По мере подготовки нового материала он будет размещаться на сайте. Читать →

Я в ходе индивидуальной практики шел к активизации чакр  через концентрацию на звуковой вибрации и мыслеобразе, характерном именно для этого центра. Мой опыт основан на практике определенных физических упражнений, в которых за счет глубокого самомассажа внутренних органов и последующего расслабления, достигались измененные состояния сознания, ярко выраженные по соотнесенности с конкретным энергетическим центром. В ходе расслабления в шавасане после определенных комплексов упражнений спонтанно возникали «пальцовки» или мудры (пальцовые замыкания). Затем, в процессе созерцания (сидя в сидхасане) и переплетая пальцы определенным образом, мне удавалось воссоздавать психоэмоциональные состояния, связанные с определенным комплексом упражнений. Обучение у Андрея Лаппы позволило обобщить мой опыт в виде предлагаемого практического руководства. Читать →

Откровенно о сокровенном или зримая манифестация
первопричины всего сущего.

Являясь поклонником творчества «индусского Кастанеды» Роберта Свободы, я поместил на сайте выдержку из его книги «Кундалини» о практике «Кханда-Манда-Йога», которая отражает мой подход к тренировке. Как оказалось, в русскоязычной среде слово из этого названия, (как и слово «Мандала») вызывает совершенно иные ассоциации. От своего веб-мастера я с удивлением узнал, что среди запросов поисковых систем, по которым посетители приходят на сайт, в числе самых популярных, постоянно присутствует слово «МАНДА».

Тут-то меня озарило: очевидно, что одной из сияющих граней миссии моего нынешнего воплощения, является задача пролить свет здоровой тантры в порнографические дебри Интернета. Иначе говоря: «Ударим здоровой тантрой по нездоровым извращениям!» Читать →