Архив метки: совет

Советы по офферам

Всем доброго дня, как мы и договаривались, продолжим говорить об офферах, в прошлый раз мы говорили как создать неотразимый оффер, а сегодня мы обсудим несколько советов, которые помогут  вам на вашем пути создания неотразимого оффера. Читать →

Собираемся на здоровый пикник

Как мы сейчас чаще всего проводим выходные? Каждый по разному, но многие из нас стараются все больше и больше выезжать на природу, жарить шашлыки, купаться в реке, озере или море, устраивать небольшие пикники в парке и тому подобное. Но что чаще всего берут с собой из еды? То, что быстрее всего приготовить! Продукты в упаковках, сосиски из супермаркета, пачку чипсов, пару баночек пива/бутылку вина и всевозможные вкусняшки. Оно-то, наверное, и вкусно. Но вслед за этими рекомендациями в пору советовать читать о восстановлении сил поджелудочной железы, в твиттере и почте спрашивают «Почему я летом поправляюсь, я ж почти нечего не ем» и состояние кожи тоже не улучшается. Все так, поэтому предлагаю несколько вариантов «здоровых пикников»!

Пикник «лайт»

Итак, если пикник требует брать продукты с собой, а не готовить ее во время отдыха:

Все виды такого приготовления мяса очень вкусны в холодном виде. Они могут служить холодной закуской, вариантом для сендвича.

  • Овощи

Не стесняемся, берем с собой и огурчики, и помидорчики, и сладкий перчик, и редьку дайкон и даже редиску. С мясом или рыбой, на свежем воздухе, овощи будут съедены быстро и незаметно. Поверьте мне.

  • Свежий хлеб

Важный пункт. Вкусный свежеиспеченный хлеб сейчас везде есть в продаже, так что не поленитесь взять несколько разнообразных: чиабатту с оливками, луковый белый или черный чесночный хлеб.

  • Вкусняшки

Попробуйте найти альтернативу чипсам. Что можно есть также с удовольствием? Можно купить или сделать дома самостоятельно песто! С чесночным хлебом, розовым помидором и холодной бужениной, песто- что нужно! Или, опять же, сделать/купить творожные намазочки: с солеными огурцами, с зеленью.

  • Зелень

Не забыть! Побольше базилика, руколы, кинзы- что любите. Читать →

Обед в ресторане с маленьким ребенком: 8 советов

Это может казаться сложным, обед с маленькими детьми. Детки могут быть недостаточно взрослыми, чтоб долго спокойно сидеть на одном месте. Но это не означает, что вы должны избегать ресторанов, пока ваш малыш еще совсем мал и не ходит или уже непоседа. Советы помогут научить вашего ребенка находить что-то увлекательное в обедах и ужинах вне дома и не мешать посторонним людям.

  • Берите снэки

Иногда приготовление еды может занимать длительное время. Берите с собой небольшие снеки для малыша. Так как голодный ребенок- раздраженный ребенок.

  • Заказывайте сразу

Попросите официанта принести еду для ребенка сразу, как только она будет готова.

  • Используйте свои уловки

Захватите какую-нибудь вещь, которой увлечен ваш ребенок: игрушку, разукрашку, листок с маркерами и пр.

  • Расположение

Читать →

Как уберечь дом от хаоса и беспорядка

Чтобы уберечь ваш дом от хаоса и беспорядка, следуйте этим советам:

Sweeping Lady by bob canada.

  • Никогда не покупайте “сувениры”.
  • В вашем доме должен обязательно оставаться хотя бы один пустой ящик.
  • Обратите внимания – видна ли поверхность вашего обеденного стола? Спрячьте кухонную утварь, которую вы редко используете, подальше.
  • Избавьтесь от всех старых газет и журналов, не стоит держать их дольше двух месяцев, за это время все члены семьи успеют прочесть их.
  • Определите для каждой вещи в вашем доме конкретное место.
  • Во время уборки, вы должны четко знать ответ на вопрос: ”Какую пользу мне приносит эта вещь?”. Если вы затрудняетесь ответить, выкидывайте ее, не жалея.
  • Не превращайте кресло в спальне, подоконник на кухне или тумбочку в прихожей в места скопления хлама.
  • Выходя из комнаты – выключайте свет.
  • Не делайте импульсивных покупок, если единственное, что привлекает вас в вещи – это скидка, лучше откажитесь от нее.
  • Прежде, чем положить что-то в дальний ящик, спросите себя: ”А действительно ли это нужно мне?”.
  • Хлам — это груда вещей, большая часть из которых досталась вам бесплатно, но так и не пригодилась, не позволяйте “халяве” заполнять ваш дом бесполезными вещами.
  • Согласно теории “разбитого окна”, если кто-то разбил стекло в доме и никто не вставил новое, то вскоре ни одного целого окна в этом доме не останется. То же самое касается перегоревших лампочек и закончившихся рулонов туалетной бумаги.
  • Следите, чтобы в вашем шкафу было достаточное количество вешалок.
  • Убирайте постель каждое утро.
  • Храните ваши ключи в специально отведенном для этого месте.
  • Каждый вечер перед сном убирайте все, что лежит не на месте.
  • Пока у вас есть непрочитанные книги, нераспечатанные фильмы и непрослушанные диски, не стоит покупать новые, сначала расправьтесь с тем, что у вас есть.
  • Вешайте ваше пальто, а не бросайте в прихожей.
  • Выносите корзину для мусора вовремя, а не когда ее содержимое сыпется через край.
  • Соберите все вещи, которыми вы не пользуетесь, но которые боитесь выбросить, потому что думаете, что когда-нибудь они могут пригодиться вам, положите их все в одну коробку и спрячьте ее далеко-далеко. Таким образом, эти вещи не будут мешать вам, но в то же время вы будете спокойны, зная, что они у вас есть.
  • Собрав вещи, которыми вы не пользуетесь в коробку, запечатайте ее и поставьте дату. Если через год она так и останется нераспечатанной, смело выбрасывайте ее.
  • Никогда не позволяйте ящику набиваться до такой степени, чтобы его было трудно открыть или закрыть.
  • Избавьтесь от вещей, которые не работают. Не стоит надеяться, что чудо исцелит фонарик, который сломался 10 лет назад
  • Если вы что-то не можете найти, приступайте к уборке.

Маленький помощник- поджелудочная железа

Раз уж мы говорим о здоровом питании, давайте немного покопаемся в том, что нам в этом помогает. Поджелудочная железа.
pancreat
Маленькая, спрятанная в районе левого подреберья внизу под желудком, она выполняет несколько важнейших функций в организме: без нее не будет перевариваться вся пища, которая поступает к нам в желудок, но основным ее предназначением является выработка гормонов инсулина и глюкагона, задачами которых — регуляция углеводногои жирового обменов в организме, а также процессов, отвечающих за содержание сахара в крови (диабет пока, к сожалению, неизлечим).

Читать →