Архив метки: совет

Советы по офферам

Всем доброго дня, как мы и договаривались, продолжим говорить об офферах, в прошлый раз мы говорили как создать неотразимый оффер, а сегодня мы обсудим несколько советов, которые помогут  вам на вашем пути создания неотразимого оффера. Читать

Собираемся на здоровый пикник

Как мы сейчас чаще всего проводим выходные? Каждый по разному, но многие из нас стараются все больше и больше выезжать на природу, жарить шашлыки, купаться в реке, озере или море, устраивать небольшие пикники в парке и тому подобное. Но что чаще всего берут с собой из еды? То, что быстрее всего приготовить! Продукты в упаковках, сосиски из супермаркета, пачку чипсов, пару баночек пива/бутылку вина и всевозможные вкусняшки. Оно-то, наверное, и вкусно. Но вслед за этими рекомендациями в пору советовать читать о восстановлении сил поджелудочной железы, в твиттере и почте спрашивают «Почему я летом поправляюсь, я ж почти нечего не ем» и состояние кожи тоже не улучшается. Все так, поэтому предлагаю несколько вариантов «здоровых пикников»!

Пикник «лайт»

Итак, если пикник требует брать продукты с собой, а не готовить ее во время отдыха:

Все виды такого приготовления мяса очень вкусны в холодном виде. Они могут служить холодной закуской, вариантом для сендвича.

  • Овощи

Не стесняемся, берем с собой и огурчики, и помидорчики, и сладкий перчик, и редьку дайкон и даже редиску. С мясом или рыбой, на свежем воздухе, овощи будут съедены быстро и незаметно. Поверьте мне.

  • Свежий хлеб

Важный пункт. Вкусный свежеиспеченный хлеб сейчас везде есть в продаже, так что не поленитесь взять несколько разнообразных: чиабатту с оливками, луковый белый или черный чесночный хлеб.

  • Вкусняшки

Попробуйте найти альтернативу чипсам. Что можно есть также с удовольствием? Можно купить или сделать дома самостоятельно песто! С чесночным хлебом, розовым помидором и холодной бужениной, песто- что нужно! Или, опять же, сделать/купить творожные намазочки: с солеными огурцами, с зеленью.

  • Зелень

Не забыть! Побольше базилика, руколы, кинзы- что любите. Читать

Обед в ресторане с маленьким ребенком: 8 советов

Это может казаться сложным, обед с маленькими детьми. Детки могут быть недостаточно взрослыми, чтоб долго спокойно сидеть на одном месте. Но это не означает, что вы должны избегать ресторанов, пока ваш малыш еще совсем мал и не ходит или уже непоседа. Советы помогут научить вашего ребенка находить что-то увлекательное в обедах и ужинах вне дома и не мешать посторонним людям.

  • Берите снэки

Иногда приготовление еды может занимать длительное время. Берите с собой небольшие снеки для малыша. Так как голодный ребенок- раздраженный ребенок.

  • Заказывайте сразу

Попросите официанта принести еду для ребенка сразу, как только она будет готова.

  • Используйте свои уловки

Захватите какую-нибудь вещь, которой увлечен ваш ребенок: игрушку, разукрашку, листок с маркерами и пр.

  • Расположение

Читать

Как уберечь дом от хаоса и беспорядка

Чтобы уберечь ваш дом от хаоса и беспорядка, следуйте этим советам:

Sweeping Lady by bob canada.

  • Никогда не покупайте “сувениры”.
  • В вашем доме должен обязательно оставаться хотя бы один пустой ящик.
  • Обратите внимания – видна ли поверхность вашего обеденного стола? Спрячьте кухонную утварь, которую вы редко используете, подальше.
  • Избавьтесь от всех старых газет и журналов, не стоит держать их дольше двух месяцев, за это время все члены семьи успеют прочесть их.
  • Определите для каждой вещи в вашем доме конкретное место.
  • Во время уборки, вы должны четко знать ответ на вопрос: ”Какую пользу мне приносит эта вещь?”. Если вы затрудняетесь ответить, выкидывайте ее, не жалея.
  • Не превращайте кресло в спальне, подоконник на кухне или тумбочку в прихожей в места скопления хлама.
  • Выходя из комнаты – выключайте свет.
  • Не делайте импульсивных покупок, если единственное, что привлекает вас в вещи – это скидка, лучше откажитесь от нее.
  • Прежде, чем положить что-то в дальний ящик, спросите себя: ”А действительно ли это нужно мне?”.
  • Хлам — это груда вещей, большая часть из которых досталась вам бесплатно, но так и не пригодилась, не позволяйте “халяве” заполнять ваш дом бесполезными вещами.
  • Согласно теории “разбитого окна”, если кто-то разбил стекло в доме и никто не вставил новое, то вскоре ни одного целого окна в этом доме не останется. То же самое касается перегоревших лампочек и закончившихся рулонов туалетной бумаги.
  • Следите, чтобы в вашем шкафу было достаточное количество вешалок.
  • Убирайте постель каждое утро.
  • Храните ваши ключи в специально отведенном для этого месте.
  • Каждый вечер перед сном убирайте все, что лежит не на месте.
  • Пока у вас есть непрочитанные книги, нераспечатанные фильмы и непрослушанные диски, не стоит покупать новые, сначала расправьтесь с тем, что у вас есть.
  • Вешайте ваше пальто, а не бросайте в прихожей.
  • Выносите корзину для мусора вовремя, а не когда ее содержимое сыпется через край.
  • Соберите все вещи, которыми вы не пользуетесь, но которые боитесь выбросить, потому что думаете, что когда-нибудь они могут пригодиться вам, положите их все в одну коробку и спрячьте ее далеко-далеко. Таким образом, эти вещи не будут мешать вам, но в то же время вы будете спокойны, зная, что они у вас есть.
  • Собрав вещи, которыми вы не пользуетесь в коробку, запечатайте ее и поставьте дату. Если через год она так и останется нераспечатанной, смело выбрасывайте ее.
  • Никогда не позволяйте ящику набиваться до такой степени, чтобы его было трудно открыть или закрыть.
  • Избавьтесь от вещей, которые не работают. Не стоит надеяться, что чудо исцелит фонарик, который сломался 10 лет назад
  • Если вы что-то не можете найти, приступайте к уборке.

Маленький помощник- поджелудочная железа

Раз уж мы говорим о здоровом питании, давайте немного покопаемся в том, что нам в этом помогает. Поджелудочная железа.
pancreat
Маленькая, спрятанная в районе левого подреберья внизу под желудком, она выполняет несколько важнейших функций в организме: без нее не будет перевариваться вся пища, которая поступает к нам в желудок, но основным ее предназначением является выработка гормонов инсулина и глюкагона, задачами которых — регуляция углеводногои жирового обменов в организме, а также процессов, отвечающих за содержание сахара в крови (диабет пока, к сожалению, неизлечим).

Читать