Архив рубрики: Питание

Льняное масло

Льняное масло (лат. oleum lini) — жирное растительное масло, получаемое из семян льна.

Историческая сравка

Египет, Грузия (преимущественно Колхида) стали первыми странами, которые вывели эту культуру. Лен на территории России известен со II тыс. до н.э., а в X-XIII веках лен высеивался повсеместно. Главными центрами производства и сбыта льняной продукции стали Псков и Новгород.

Сегодня под льняную культуру отданы значительные посевные территории в таких странах, как Польша, Аргентина, Болгария, Румыния, Франция, Германия и др. Читать →

Правила питания, которым следуют балерины

1_5254fa2f740955254fa2f740d3

Дрожжи — это «троянский конь». Попадая в организм, дрожжи становятся причиной невообразимых процессов, очень вредных для твоего здоровья. И речь идет не о натуральных дрожжах, на которых готовят квас и живое пиво. Особо опасны сухие дрожжи, которые так любят добавлять хозяйки в выпечку, эти же субстраты используются в производстве магазинного хлеба и пива. Читать →

ТОП-11. Полезные продукты — от А до Я!

Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты — без какой-либо переработки и в самой натуральной упаковке. Все эти полезные продукты легко найти на полках магазинов или часть из них можно вырастить на своём участке. Читать →

Избавление от целлюлита при помощи домашних средств

Beautiful woman legsЦеллюлит не имеет возраста. Его можно иметь и в 30, и даже в 13 лет. Это естественная реакция организма, когда жировая ткань ослаблена и не может удержать избыток жиров, заставляя их выпячиваться сквозь кожу. И хотя нет никакого известного лечения для этого недостатка кожи, есть некоторые приемы, которые помогут уменьшить проявления целлюлита. Можно пойти к дерматологу и попытаться вылечить его всеми доступными методами, но можно и сэкономить деньги, отдав предпочтение домашним средствам. Вот несколько советов, применив которые в домашних условиях, можно попытаться избавиться от целлюлита. Читать →

Полезные продукты для здоровья волос

8Здоровое питание имеет жизненно важное значение, когда заходит речь о сильных и здоровых волосах, поскольку оно снабжает необходимыми питательными компонентами кожу волосистой части головы и волосяные фолликулы, что предотвращает ломкость волос и увеличивает его рост.

Кроме общих советов по здоровому питанию, которое включает в себя исключение из своего рациона продуктов с высоким содержанием холестерина и высоким содержанием сахара, таких как бекон, свинина, яичный желток, сливочное масло, цельные молочные продукты, картофельные чипсы и картофель-фри, сладкие напитки и конфеты, существует ряд специфических продуктов, которые способствуют росту здоровых и сильных волос. Вот они. Читать →

Как сохранить фрукты и овощи свежими

Пришло лето, а это значит, что настала пора насладиться свежими овощами и фруктами. Это не только очень вкусно, но и очень полезно. К сожалению, часто мы не можем получить от фруктов и овощей всю пользу, которую они могут нам дать, потому что они быстро портятся. Чтобы избежать этого, нужно знать, как правильно их хранить. Вот несколько советов, которые могут в этом помочь: Читать →