Архив рубрики: Ваше здоровье

Чьим отзывам о таблетках для похудения вы доверяете?

Результаты опроса посетителей «Чьим отзывам о таблетках для похудения вы доверяете?»

— Знакомых и родственников
43% (560 голосов)
Врачей                                              
23% (300 голосов)
Известных людей с экранов телевизоров
00% (0 голосов)
Посторонних людей, которые пользовались этими БАДами
16% (210 голосов)
Не доверяю ничьим
17% (220 голоса)
 

Всего ответов: 1290

Что можно сказать. Радует процент, доверяющих знаменитостям в рекламе. Десятый раз на те же грабли мы не наступаем. Радует, что врачи пользуются доверием. Огорчает процент скепсиса. Информирован — значит вооружен. Просто нужно знать всю подноготную препаратов. Этим я и планирую занять в ближайшее время. Мы с Вами рассмотрим все самые известные таблетки для похудения и составим свой рейтинг.

Еда перед сном

Вопрос: Я слышал, что ночью(да и после 8-и) кушать нельзя. А это собственно мне не очень понятно — у всех это так или зависит от режима работы?
Вот у меня график такой:
просыпаюсь в 12 часов дня (иногда и 13:00) , и собственно завтак у меня где то 14:00.
Обед в районе 18:00-19:00, а ужин (или перекус за компьютером) где то в 23:00.
А ложусь спать в 4-5 утра уже (работа такая).
Теперь получается мне тоже вредно кушать в 23:00 ? Если да, то что можно в это время кушать ?Ответ: Здравствуйте. Все зависит от индивидуального распорядка. Нельзя кушать за несколько (2-3) часа перед сном. От этого и отталкивайтесь. Возможно, Вам будут интересны некоторые диеты.

Лечение аутоиммунного тиреоидита

АИТ (аутоиммунный тиреоидит) представляет собой воспаление, центром и мишенью которого становится щитовидная железа. Традиционно считалось, что при этом организм подергается атакам собственного иммунитета: вырабатываются антитела и лимфоциты, которые наносят удары по щитовидной железе. При этом участки железы истощаются, атрофируются, их заменяет соединительная ткань. Такой процесс представлялся необратимым и направленным лишь в сторону все большего поражения. Это мнение по-прежнему остается господствующим, однако последние научные исследования показали, что многие реакции, которые раньше считались аутоиммунными, часто направлены на обновление и регенерацию, а соединительная ткань может не только формироваться, но и способствовать восстановительным процессам, а также «утилизироваться». Лечение аутоиммунного тиреоидита при таком подходе направлено не на поддержание функций железы, а на ее восстановление. Основными причинами развития АИТ медики считают наследственную предрасположенность в сочетании с такими провоцирующими факторами, как: – хронические очаги инфекции; – неправильное питание, беспорядочный прием лекарств, избыточное содержание в питьевой воде йода, хлора и фтора; – длительный стресс; – радиация, чрезмерное облучение на солнце, в солярии; – гормональные сбои у беременных. АИТ может протекать и скрыто, однако при гипертрофической форме образуется зоб в виде отдельных узлов или общего увеличения железы. Больные жалуются на слабость, утомляемость, болезненность суставов, ощущение давления в области горла (комок). Иногда АИТ вызывает тахикардию, потливость, приливы жара, подрагивание пальцев, депрессию. Важную роль играет раннее обнаружение патологии. Аутоиммунный тиреоидит лечение которого началось своевременно, легче вступает в обратимую фазу, когда организм сам запускает процессы, ведущие к выздоровлению. Если раньше главными методами были операция либо длительная гормонотерапия, то сегодня суть лечения заключается в помощи всему организму в целом: применении имуномодуляторов, улучшении условий жизни, устранении провоцирующих причин, отдыхе, нормализации питания, включении в рацион препаратов из морских водорослей. Эффективно лечение соками – они буквально насыщены антиоксидантами. Комплексные меры позволяют разорвать замкнутый круг: уменьшение числа антител облегчает состояние щитовидки, и она начинает себя восстанавливать.

После кормления начала быстро прибавлять в весе

Вопрос: На фигуру никогда не жаловалась, не стройняшка, но это и не требовалось… В прошлом году родила…После кормления начала быстро прибавлять в весе. Набрала 20 кг. Сейчас вид у меня ужасный, прям опухла как после пчелиного укуса. Скажите,может есть какие нибудь препораты для снижения веса? Потому как ни времени, ни силы воли у меня нету…Ответ: Такое бывает, это гормоны. Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Если решите облегчить процесс похудения с помощью препаратов для похудения, то обратите внимание средства, в состав которых входит растение калир-канда. Это растение очень сильно снижает аппетит. Худеть станет гораздо легче.

Я очень люблю мучно и сладкое…

Вопрос: Я очень люблю мучно и сладкое, но страдаю из-за этого… Лишний вес не дает спокойно жить…я я сейчас хочу сбросить свой вес, пытаюсь отказаться от всего вредного, но больше пары дне выдержать не могу, что делать?И как вообще эффективно худеть? Подскажите технологию похудения…

Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Мучное и сладкое можно кушать, но тогда нужно пропорционально увеличивать физические нагрузки.

Решила голодать для похудения…

Вопрос: Решила голодать для похудения, хочу как минимум неделю… Есть ли какие-нибудь рекомендации, а главное побочные эффекты и негативные последствия? Благодарю.Ответ: Голодание необходимо проводить под контролем врача. Обратите внимание на менее радикальные методики похудения.