Архив рубрики: Ваше здоровье

В России не будет списка жизненно-важных лекарств

Ассоциация русских фармацевтических производителей (АРФП) хочет аннулировать установление перечня жизненно необходимых и главнейших лечебных средств (ЖНВЛП).

О данном стало известно в процессе пятого ежегодной конференции «Фармацевтический бизнес». Гендиректор ассоциации Виктор Дмитриев подтвердил данную информацию.
— Есть толковое представление того, что же данный список в некоторой степени является пережитком той вот организации, какая выработалась в минувшие годы. Но мы вынуждены пока что действовать с данным ассортиментом. Будущие времена подразумевают, что этого перечня никак не достаточно. Должны появиться стандарты лечения и поэтому какое угодно зарегистрированное лекарство будет автоматически входить в данные стандарты, — сообщил Дмитриев.
По взгляду Дмитриева, значение формирования перечня ЖНВЛП было не полностью ясно с самого начала.
Стоит отметить, что существует нетрадиционная медицина и различные тайны народного целительства, которые включают в себя уникальные медицинские знания народов мира.
В список ЖНВЛП входят новейшие и очень дорогие препараты, так и активированный уголь и иже с ним. Список весьма спорный, и на данный момент не имеет смысла принимать его в нашей стране.

Гамбургер с индейкой для худеющих

Продолем знакомиться с полезными гамбургерами. Сегодня на очереди сочный гамбургер с индейкой. Низкокалорийное и нежное блюдо, вкусно и полезно.

Малокалорийное и изнеженное окорок индейки, совместно с приправами приобретёт утонченный привкус, а изюминкой станут пару оливок, скрытых в середине гамбургера.

Для приготовления нам понадобится:

  • 1 головка красного лука (порезать ломтиками и разделить на 4 части)
  • Салатный лист (4 части)
  • 1 Помидор
  • Маринованные оливки без косточек для изюминки (4 шт)
  • 1/4 чайной ложки острого красного перца
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки молотого черного перца
  • 1 ст. л. растительного масла
  • 4 булочки для гамбургеров (разрезанных на 2 половинки)
  • 120 г острого сыра чеддер (разделенного на 4 части)
  • 400 г мяса индейки
  • 1 перец небольшого размера, мелко нарезанный
  • 1 ч. л. тертой цедры лайма
Перемешать в чашке окорок, цедру, размолотый красный и черный перец, нарезанный перец и соль. Разбить приобретенную соединение на 4 части и прибавить в любую из них по ¼ части нарезанного кубиками сыра чеддер. Организовать 4 котлеты и обжарить их в тёплой сковороде с маслом в обычном пламени, приблизительно по 5 мин. с каждой стороны вплоть до румяной корочки. Положить в нижнюю часть булочки зеленый лист, поверху котлету, навести красоту ее цедрой, красным луком, оливками, а потом, согласно желанию, брызнуть соусом и покрыть верхней частью булочки.Гамбургер с индейкой получается очень вкусный и полезный.

Куриный гамбургер для худеющих

Продолжаем серию полезных для здоровья гамбургеров. Сегодня на очереди куриный гамбургер.

Привлекательная котлета из филе куриных грудок с прибавлением не очень большого числа сыра, что дает возможность уменьшить содержимое насыщенных  жиров, оставив при этом яркий вкус.

Для приготовления нам понадобятся:

  • 1/4 чашки острого соуса
  • 1 ст. л. растительного масла
  • 4 больших булочки для гамбургеров, разрезанных на две части
  • 1/2 стакана панировочных сухарей
  • 1/4 чашки сыра
  • 1 чайная ложка кукурузного крахмала
  • 1/2 стакана нарезанной соломкой моркови
  • 470 г филе куриных грудок (фарш)
  • Взбитые белки от 2 яиц
  • 1 стебель сельдерея (порезанный)
В чашку к двум столовым ложкам воды прибавьте морковка и потушите 3-4 минутки, покуда она не станется мягкой, нежной, а потом слить остальную жидкость.  Прибавить в морковь курицу (начинка), яичные белки, сельдерей, панировочные сухари, смешать и организовать 4 сплошных котлеты. В вторую чашку вылить  острый маринад, нагреть, прибавить крахмал и смешивая довести вплоть до абсолютного растворения. На тёплой с маслом сковороде обжарить в обычном  пламени котлеты вплоть до румяной корочки, приблизительно с одной страны 6 мин., а с иной 4 минутки. Потом, никак не перекладывая уложить котлеты в жаркий  соус (кипучий) и подержать приблизительно 2 мин.Положить котлету на нижнюю половинку булочки, посыпать овощами, сыром и накрыть второй.

Сицилийско-турецкий гамбургер для худеющих

Совсем недавно один из читателей спрашивал рецепт «безопасного» гамбургера, т.е. гамбургера, который будет не только безопасен, но и полезен для организма. Сегодня я хочу познакомить своих читателей с рецептом сицилийско-турецкого гамбургера.

Характерной чертой предоставленных гамбургеров является то, что, приправы, примешиваемые в процедуре изготовления яства, дают возможность избежать  формирование канцерогенных элементов. Это делает их совершенно неопасными для здоровья и самочувствия.

Для приготовления сицилийско-турецкого гамбургера нам потребуется:

  • 1/2 стакана тертого пармезана
  • 4 горизонтально разрезанные булочки
  • 4 чайные ложки бальзамического уксуса
  • 1 помидор
  • 2 столовые ложки каперсов
  • 1/2 чайной ложки сушеного базилика
  • 1/2 чайной ложки измельченных семян укропа
  • 450 г свежего фарша из постной индейки
  • 3 столовые ложки томатной пасты
  • 3 столовые ложки смородины
Способ приготовления весьма традиционный. Уложить начинку из индейки в плошку с томатовой пастой, смородиной, приправами, базиликом, зернами укропа,  солью и хорошенечко все это смешать. Слепить четыре пирожка тучностью два сантиметра и обжарить в обычном пламени с 2-ух сторон вплоть до создания  золотистой корочки 10-12 мин., а потом покрыть сковородку крышкой и затушить их в течение двух минут.Нижнюю часть булочки намочить ложкой уксуса, уложить в нее индейку, обсыпать пармезаном, покрыть ломтиком помидора, а сверху булочку.

Читатей так же интересную стать про отечественные эффективные таблетки для похудения.

Как влияет Куркума на снижение веса?

Вопрос: Я очень много слышала про специи для похудения. Кобы они способствуют повышению иммунитета и нормализации массы тела. Так ли это? Особенно инетерсно послушать про такую специю как Куркума. На вкус корешки немного горьковаты и слабожгучие, смахивают на имбирь, однако запах наиболее легкий и индивидуальный. Он очень приятен и порой еле ощутим. Как правило куркума продается никак не корнями, а в порошке, сродном в детальнейшую пудру. Порошок куркумы входит практически во все смеси специй. Вот что я знаю…

Ответ: Куркума действительно влияет на нормализацию вес. Родиной приправы является Индия, и там она применяется в аюрведической медицине уже более двух тысячелетий.Весьма полезно каждое утро добавлять куркуму в чай с лимоном.

Проблемы жирной кожи

Существует большое число косметологических проблем. Одна из них не дает покоя большинству людей – повышенная жирность кожи лица. О том, как бороться и победить эту проблему речь пойдет в данной статье.

Жирная кожа – это результат повышенной секреции желез. Наблюдается она не только в юном подростковом возрасте. Даже в 30 или 45 лет кожа  вырабатывает большое количество кожного жира. Такова особенность нашего организма, который вырабатывает тестостерон в избыточном количестве. Кому не повезло в этом – рекомендуется обращаться к врачу.

Первый шаг – очищение

Кожа потеет в течение дня, а летом тем более. Пот может закупоривать железы, и начинаются неприятности. Для того, чтобы этого не произошло нужно с утра и вечером тщательно чистить кожу. Первоначально нужно выбрать средство — пенку, гель или специальный мусс. В состав средства не должна входить салициловая кислота и щелочи. Хорошо если выбранное вами средство будет иметь два эффекта – очищение и увлажнение. У людей с жирной кожей может наблюдаться чувствительность. Это выражено воспалениями и покраснениями. Старайтесь умываться исключительно теплой водой. Холодная вода сушит кожу, а горячая наоборот стимулирует работы сальных желез.
Не ленитесь делать кубики льда с отваром ромашки, мяты и других лечебных трав. Протирайте ими лицо каждый раз после умывания.
Несколько раз в неделю для очищения кожи нужно использовать скрабы. Скраб используйте перед сном.

Второй шаг — увлажнение

После того как вы умоетесь и очистите кожу, ее необходимо увлажнить. Если гель не содержит увлажняющих элементов, то придется купить отдельное средство. Увлажнение коже необходимо всегда. Чем старше вы становитесь, тем больше влаги нужно вашей коже. Людям с повышенной жирностью кожи покупать крема не стоит, ведь жирного блеска не избежать. Увлажнять кожу нужно лишь эмульсиями или гелями на водной основе. Обязательно в их состав должны входить экстракты алоэ и морские водоросли. Данные компоненты замечательно успокаивают кожу и не вызывают саловыделения. Экстракт зеленого чая защищает кожу от старения и влияет на тонус.

Третий шаг — маски

Без них не обойтись! Вы их можете купить или приготовить дома самостоятельно.
Яичный белок смешайте с лимонным соком. Держите на коже лица 20 минут – ваши поры сузятся, кожа станет намного ровнее, и жирный блеск исчезнет на некоторое время. Если времени на приготовление маски нет, то протрите лицо кефиром с 0% жирности. Кефир отлично сушит кожу.
Существует маска, которая избавит от жира и отбелит кожу. С 20 граммами дрожжей смешайте лимонный сок. Добавьте немного теплого молока и наносите на лицо на 20 минут. После процедуры смойте теплой водой.
Можно использовать лечебные глиняные маски, которые продаются в аптеках. Их нужно развести водой и наносить на лицо. Белая и зеленая глина подойдет для проблемной кожи. Она выводит токсины и улучшает цвет лица. Увлекаться не стоит, ведь ежедневное использование масок приведет к обратным результатам.