Архив рубрики: Ваше здоровье
Природная аптечка беременной женщины
Категорический запрет
- Травы, содержащие токсичные либо ядовитые компоненты. Это живокость, полынь, белладонна (она же красавка), авран, полевой хвощ, багульник болотный. Из-за цианидного комплекса, имеющегося в синем васильке, использовать его будущей маме противопоказано. Вполне способны принести вред папоротник, копытень европейский, вех (то есть цикута), кубышка желтая, дурнишник, молочай, сирень обыкновенная. Не только яды, но и алкалоиды, которые имеет в составе чистотел, при внутреннем приеме негативно скажутся на плоде. Наружно применять чистотел не запрещено. Не все знают, что обыкновенные медвежьи ушки и тысячелистник токсичны.
- Опасность выкидыша часто провоцируют рута и душица, пижма и аралия китайская, горец и полынь, омела, можжевельник, пиретрум. В некоторой мере такое же свойство имеют крапива и листья малины. Сборы, в которые добавляют крапиву, пить можно, если на упаковке точно указано, что препарат разрешен беременным. Дозировку также необходимо соблюдать. Иногда на седьмом-восьмом месяцах женщине рекомендуют отвар малиновых листьев: он расслабляет связки родового канала. Если совет дал врач, бояться не нужно.
- Травы, действие которых отражается на свертываемости крови и плацентарном кровообращении, во второй половине срока лучше не употреблять. Вот их список: иссоп, коронария (в народе – кукушкин цвет), кровохлебка, шалфей.
Эти растения не запрещены
- Валериана и пион уклоняющийся известны всем как безопасные природные препараты. Действительно, успокаивающий эффект они оказывают, однако при беременности, как ни парадоксально, могут вызвать перевозбуждение. Именно поэтому лучше с ними не экспериментировать, а заменить ромашкой, которая не только мягко расслабит нервную систему, но и снимет неприятные ощущения в животе – последствия повышенного газообразования, вздутия. Пустырник в небольшом количестве не запрещен.
- Утреннюю тошноту, общее недомогание помогут преодолеть лакрица, фенхель и имбирь. Если женщина простыла, хорошую услугу ей окажут липовый цвет, запаренные березовые почки, ингаляции на основе листьев чайного дерева и эвкалипта. Отвар манжетки, как правило, доктора прописывают большинству беременных, при заболеваниях мочевыводящих путей и почечных проблемах позволяют применять брусничный лист.
Можно ли есть после 6 часов вечера?
Большинство существующих диет предполагает не принимать пищу поздно вечером. Но почти всегда это ничем не подкреплено. Уменьшить количество принимаемой пищи необходимо за 3-4 часа до того, как вы пойдете ко сну, но в настоящее время вряд ли кто ложится в кровать раньше полуночи. Практически все диетологи советуют уменьшить количество еды, употребляемой вечером. А позже шести вечера совершенно не есть, можно попить минералку или зеленый чай. Но специалисты склоняются к конкретному подбору диеты для каждого желающего сохранить тонкие формы. Откуда же появилась эта интригующая цифра — 18:00?
Калланетика для похудения
Калланетика для похудения весьма эффективна, но только в сочетании с диетой. Упражнения помогут уменьшить объемы тела и снизить его вес, развить гибкость и улучшить осанку.
Калланетику называют гимнастикой неудобных поз, это скорее похоже на йогу, только поэнергичнее. Занятия всегда сопровождаются хорошим настроением! Здесь я написала всю правду про уменьшение желудка.
Огурцы для худеющих
Эффективные таблетки для похудения, шокирующие отзывы
Сидят на диете и занимаются спортом люди решительные и волевые. Если у человека нет силы воли или склонность к самообману, то он ищет более простые пути решения проблемы лишнего веса. Такие люди задают диетологам одни и те же вопросы: Подскажите самые эффективные таблетки для похудения! Какие имеют хорошие отзывы таблетки для похудения? Какие капсулы для похудения помогут быстро сбросить вес? Я куплю таблетки для похудения за любые деньги, подскажите какие таблетки для похудения выбрать? Какие травы для похудения входят в их состав? Какие таблетки помогут уменьшить и снизить аппетит?