Вопрос: Употребление гейнера оказывает ли какие нибудь побочные эффекты на организм?Ответ: Здравствуйте. Гейнер это дополнительный источник белков и углеводов. Но о нормальной пище забывать нельзя.
Архив рубрики: Ваше здоровье
Я очень хочу похудеть,но не могу себе отказать в сладком
Вопрос: Добрый день! Я очень хочу похудеть,но не могу себе отказать в сладком. Мой рост 162 см,вес 71кг. Поправилась после вторых родов (3 года назад). Год назад сидела на диете (Английская на 21 день) и сбросила 7 кг, год вес держался,потом за новогод. Праздники прибавила +3 кг.Хочу попробовать препарат Калир Канда Плюс. Как вы считаете стоит ли? Или напишите свой метод похудения,подходящий для меня. И как отказаться от сладкого?
Спортом не занимаюсь (нет времени -2 детей),+ сидячая работа. Заранее благодарна. С Ув. Оля.
Ответ: Здравствуйте Оля, основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.
Посчитайте сколько калорий Вы потребляете в сутки.
Чтобы не поправляться необходимо в сутки потреблять 1500-2000 калорий. Чтобы худеть нужно ограничиться 1000 калориями, но ни в коем случае не меньше 850-900 калорий.
Отказаться от сладкого помогут таблетки Калир-Канда Плюс. Кроме того, они снизят аппетит в целом.
Похудеть на 8 кг
Вопрос: Здравствуйте, у меня 18 лет, рост 152 см весом 56 кг. В этом году я потеряла 10 кг подсчет калорий (1000), то лучше выбрать диету / в еде, чтобы похудеть на 8 кг, желательно не слишком сложно, не почечной недостаточности.Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.
Что посоветуете?
Вопрос: Здравствуйте, три года назад был 70 кг, рост 164, женат и в нервной системе, ели и получили по 25 кг в год, а затем выиграл еще один zaberemennela и 14 кг. Наконец, перед началом диеты весил 108,8 кг. С 1 мая сел на диету и сбросили сегодня 17 фунтов, а вес почти прекратился неделю назад начали Редуксин пить, но в тот день составляет 200-300 гр., Это хорошо, только В начале диеты было снимать мне не помогает? По утрам я ем 2% творог с йогуртом 100 г 2,5%, а киви и 5,6 часов в день: помидоры, огурцы, вареные куриные бедра или 2 сосиски, вареные яйца, а иногда даже все. Что посоветуете?Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.
Уголь за 20-30 минут до еды
Вопрос: Привет! Я удалил приложение в возрасте 10 лет (8 лет) во время операции по поводу аппендицита и был peretonit взрыва, так как это больной гепатитом, и, как следствие всего этого, мне нужны диеты на 2 года минимум, но Только через два года я не мог кипеть. Сейчас у меня в желчном пузыре является скрученной и сложить пополам, но желчь из, хотя и с трудом. Доктор пожалуйста, напишите диету (не более) в связи с вышеизложенным в письменной форме, чтобы очистить тело и отличную воостановится состоянии. Можно использовать и отвар желчегонных и активированный уголь за 20-30 минут до еды?Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.
Про витамины
Вопрос: Здравствуйте, я потерял три диеты mesatsa 18 кг, я понимаю, очень много, есть помидоры, огурцы, киви, груши, яблоки, а иногда и приготовления мяса и яиц, творога, 2% и 1% кефир, грибы, возможно, все, теперь, если я быстро головокружение, темные глаза, мухи перед глазами и устал от ходьбы быстро в пылу кадры, весь мокрый, предполагая, что в этом случае, некоторые витамины могут выпить? Спасибо.Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.