Архив рубрики: Рецепты

​Фаршированные цветки кабачков Термомикс.

Ингредиенты:

  • 8 цветков кабачков
  • 170 г черствого хлеба
  • 300 г мясного фарша (приготовленного на пару)
  • 1 яйцо
  • 1 ч. л. тимьяна
  • 1 веточка розмарина
  • оливковое масло
  • соль и перец
  • молоко Читать

Рецепт Салат из макаронов с помидорами, рукколой, рикоттой и лососем

Салат из макаронов с помидорами, рукколой, рикоттой и лососем

Этот салат с лососем и рукколой — один из самых быстрых и легких летних рецептов. Если у вас нет консервированного лосося, вполне подойдет тунец, но не пробуйте заменить их другой консервированной рыбой — выйдет слишком «рыбным». В этом салате главное, чтобы полученные ингредиенты хорошо смешались с макаронами. При приготовлении салата, держите рядом сок из-под лосося, чтобы добавить чуть-чуть в заправку, если салат выйдет суховатым. Следуя этим простым рекомендациям вы легко приготовите это вкуснейшее блюдо. Ингредиенты представлены из расчета на двоих.

Ингредиенты

  • макароны 200 грамм
  • консервированный лосось или тунец 100 грамм
  • мелкие помидорчики 8 штук
  • чеснок 1 зубчик
  • руккола 1 горсть
  • тертый пекорино или рикотта 50 грамм
  • оливковое масло по вкусу
  • соль по вкусу
Длительность приготовления:
15Минут
Сложность приготовления:
Очень легко
Количество проций:
2

Процесс приготовления:

Как уже было сказано, этот салат из лосося готовится очень быстро, поэтому, поставив варить макароны, приступаем к приготовлению заправки. Кстати, макароны можно взять цветные, например, красного или зеленого цвета, тогда салат получится еще красивее. Помните, макароны должны быть чуть недоваренными — «al dente».

Пока варятся макароны, займитесь помидорами: помойте, разрежьте на две части, заправьте капелькой оливкового масла и солью. Зубчик чеснока мелко порубите ножом, но не давите — он должен сохранить свою упругость. Посыпьте половинки помидоров чесноком и отставьте все вместе на несколько минут набираться вкуса. Можете помидорки поперчить, если любите пикантный вкус.

Откройте лосось, сок слейте в отдельную чашку, остальное выложите на тарелку и слегка разомните.

Помойте и обсушите рукколу.

Возьмите плотную рикотту и разомните её вилкой. Рикотту можно заменить тертым сыром пекорино.

Слейте макароны, остудите и заправьте капелькой оливкового масла, чтобы не слиплись.

Выложите в большую емкость сначала макароны, затем рикотту (или пекорино) и нежно перемешайте.
Затем добавьте лосось (или тунец) и аккуратно перемешайте.
Теперь добавляем половинки помидоров и рукколу.
Перемешиваем все вместе и, если рикотта обсыпается, а не остается на макаронах, по чуть-чуть добавляем сок из-под лосося и снова нежно перемешиваем.

Хранить салат в холодильнике.

Приятного аппетита!


Валерия Пиффари

КАК СОСТАВИТЬ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

Продолжим составление Меню на неделю. В первой статье на тему «Как составить меню на неделю» вы прочитали о том, что для начала  необходимо составить список любимых блюд.

Дальше, необходимо определится с Днем Большой Закупки, это один день в неделю на который у вас назначен поход в магазин. Например в моей семье принято ходить за покупками в воскресенье. Но в разных семьях по разному, возможно вам будет удобнее ходить за покупками в пятницу или субботу. Оставив воскресенье полностью свободным от домашних забот. Читать

Рецепт для продления жизни

Найденный экспедицией Юнеско в 1971г. в Тбилисских монастырях, написан на глиняных табличках в 5 веке до н.э., переведен на все языки мира.

100 г ромашки
100 г зверобоя
100 г бессмертника
100 г березовых почек

Все пропустить через кофемолку, поместить в эмалированную посуду. Вечером взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра воды (кипятка), настоять 20 минут, затем пропустить через ткань (а не через марлю). Налить один стакан горячей смеси и растворить в ней 1 чайную ложку меда. Вечером выпить после ужина, после чего не пить и не есть.
Утром: Подогреть на пару оставшуюся с вечера жидкость, растворить в ней чайную ложку меда и выпить.

Так поступать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав.

Курс лечения: повторить через 5 лет.

Назначение: Резко улучшается обмен веществ, очищая организм от жировых и известковых отложений, отчего все сосуды, а, особенно, кровеносные, становятся эластичными, чем предупреждается склероз, инсульт, стенокардия, инфаркт, гипертония, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение, омолаживается организм.

Волшебный напиток для похудения!

Волшебный напиток для похудения!

В наше время все больше людей понимают и принимают, что здоровый образ жизни, это полезно и выгодно, не вся медицина сейчас бесплатна. А быть здоровым престижно и выгодно.

Многие болезни у нас от неправильного питания и, как правило, от наличия лишнего веса. Читать