Архив рубрики: Ваше здоровье

Панкреатит: как снизить риск заболевания

В период пикников и праздников, количество людей, страдающих от болей в животе, увеличивается в 2 раза. Чаще всего, главной причиной является панкреатит. Какие опасности несет это заболевание и как снизить риск его развития?

Поджелудочная железа достаточно маленькая, хотя выполняет очень важные функции, а точнее, вырабатывает ферменты, помогающие переваривать все необходимые жиры, углеводы и белки, а также инсулин, от которого зависит количество глюкозы в крови.

Соответственно, поджелудочная железа должна постоянно работать и «справляться» со всеми сюрпризами. Негативно влияют на ее состояние вредные привычки, депрессии, употребление вредной пищи. Но как распознать панкреатит? Читать

Медитация — как сделать отдых продуктивным

медитацияСколько раз приходилось нам слышать: «Расслабься! Нервные клетки не восстанавливаются» или «Не волнуйся, все будет хорошо». Сколько раз мы слышали и не верили. Не перенастраивались на позитивный лад, и продолжали вместо этого закапываться в свои проблемы и переживания еще глубже. Помогало? Едва ли.

Беда вся в том, что не умеем мы толком расслабляться. Работа замучила, рутина заела, все плохо? Ждем выходных. Как их проводим? В рутине домашней, в хлопотах и посиделках перед «голубым экраном». Чего удивляться, что воскресенье пролетает незаметно, а впереди — долгая неделя… бр-р-р! Читать

Завершение сеанса тайского массажа

Тайский массаж
Окончательного расслабления массажист, практикующий традиционный тайский массаж, обычно добивается массажем лица в Шавасане. При этом пациент ложится на спину и максимальным образом расслабляется в Шавасане или так называемой «позе трупа». Читать

Массаж спины: кому требуется эта процедура и как выбрать массажный кабинет?

Спорт, правильное питание, соблюдение режима сна и отдыха – основные компоненты здорового образа жизни. Очень важно также периодически посещать массаж спины. В данной статье мы поговорим о том, кому он просто необходим и как отыскать хороший кабинет.

Существует несколько серьезных причин записаться на спинной массаж: неправильная осанка, неподвижный образ жизни, большая и регулярная физическая нагрузка, болезни позвоночника или перенесенные травмы спины, депрессия. Читать

Шизофрения. Симптомы и признаки.

Шизофрения имеет довольно обширную симптоматику. Трагические случаи, связанные с обострением этого заболевания, вынуждают людей внимательнее присматриваться к окружающим, тем самым выискивая признаки наличия шизофрении. Если человек ведет себя странно, это дает повод подозревать его в том, что он скрыто болен шизофренией.

Целесообразно ли так считать? Читать

Три народных рецепта по увеличению груди

tri-narodnyh-recepta-po-uvelicheniju-grudiВ народе существует много секретов, благодаря которым, по некоторым сведениям, можно значительно увеличить грудь, которая от природы не обладает достаточными параметрами. Если использовать народные средства с умом, то нанести организму вред не представится возможным, а вот пользу это может дать вполне заметную и ощутимую.

Читать