Многие мудрые женщины наряду с использованием косметики по уходу за кожей лица и волосами применяют также различные народные методы. К ним относятся маски и обертывания. Данные процедуры хороши именно тем, что берутся только натуральные продукты, а это огромная дополнительная польза для кожи и волос. Итак, рассмотрим несколько различных вариантов масок. Маски для лица С глиной Большой популярностью в домашней бьюти-индустрии пользуется глина. Она бывает разных видов: белая, голубая, зеленая. Зеленая глина, также как и голубая обладает мягким действием, поэтому их можно использовать и для нежной сухой кожи. В отличие от зеленой белая глина обладает очень стягивающими и вяжущими свойствами, усиливает приток крови к коже. Она действует таким образом, что лишнее сало, а также загрязнения вытягиваются из кожи. Следующий рецепт маски из белой глины и лимона. Одну столовую ложку глины следует развести водой либо ложкой минералки, добавить чайную ложку лимонного сока. Иногда в данный рецепт добавляется пара капель эфирного масла, например для сухой кожи. Но следует иметь в виду, что масло обычно забивает поры. Пожалуй, единственное масло мяты предназначено для избавления от черных точек. Глина от черных точек считается прекрасным адсорбентом. Масло же обладает прямо противоположным действием. Глина имеет ограничения в области применения — только на лицо. Для жирной кожи Для жирной кожи лица очень полезна смесь из одной чайной ложки мёда с одной ложкой лимонного сока. Нанесенная на пятнадцать-двадцать минут она подействует также, как фирменный пилинг. Маска с мёдом и лимоном за счёт кислоты освежит кожу, придаст румянец и поможет избавиться от прыщей. Смывать её нужно прохладной водой, чтобы поры полностью закрылись. В маски с мёдом для сухой кожи лица нужно обязательно добавлять кисломолочные продукты. Один из хороших рецептов следующий: мёд, желток и сливки взять в одинаковом количестве по столовой ложке и растереть в единую массу, затем нанести на шею и лицо на двадцать минут. После маски сухую кожу очень полезно ополаскивать отварами или настоями трав. Например, охлаждённым настоем розы. От морщинок Для того, чтобы мелкие морщинки на сухой коже исчезли, нужно сделать маску, которая будет иметь разглаживающее действие. Достаточно смешать две чайные ложки мёда, одну столовую ложку крепкого чая, добавить две столовые ложки овсяных хлопьев и небольшое количество воды. Полученную массу обязательно нужно сделать однородной и хорошо прогреть в течение 7 минут. Наносить на лицо её следует толстым слоем. Если накрыть лицо бумажной салфеткой, а потом полотенцем, то питательные компоненты маски глубоко проникнуть в кожу за счёт эффекта лёгкого парника. Очень полезно действие мёда и желатина в комплексе. Ведь желатин также обладает смягчающим, очищающим, омолаживающим и разглаживающим действием. Нужно взять 25 грамм желатина, замочить в 30 мл воды, а через 30 минут добавить 10 грамм мёда и 60 грамм глицерина. После нагревания на водяной бане, смесь сразу же наносится на лицо, пока она тёплая. Держать 25 минут: также можно нанести на шею. Когда маска начинает остывать, она становится очень ощутимой на лице. Маски для волос Примечательно, что мед имеет все витамины, необходимые для здорового роста и блеска волос. Они впитываются в волосы вместе с маской и питают их. Один из распространенных рецептов следующий: смешать мед с мякотью банана и нанести на волосы на 30 минут. Также в маску можно добавить миндальное масло. Данная смесь оказывает прекрасный увлажняющий и питательный эффект. Мед и масло отлично использовать для кончиков волос — это предотвратит их сечение. При желании значительно ускорить рост волос можно сделать такую маску: натереть луковицу на терке и смешать с таким количеством меда, чтобы смесь могла распределиться и держаться на голове. Но лука в любом случае должно быть раза в три больше. Благодаря активизации волосяных луковиц происходит стимуляция роста. Волосы укрепляются и становятся более здоровыми. Существует маска на основе меда, которая делает волосы более сильными и густыми. Понадобится 3 столовых ложки меда, две столовых ложки воды, две чайные ложки дрожжей и полстакана кефира. Все компоненты нужно смешать и нанести на поверхность волос, а также втереть в кожу головы. Любую маску для волос необходимо обязательно укутывать полиэтиленом, а сверху горячим полотенцем: от этого ее действие происходит быстрее и эффективнее. Оставлять в таком состоянии можно на час и более. Смы
Архив рубрики: Ваше здоровье
Как вылечить остеохондроз и артрит за 10 минут с помощью африканских барабанов
Вы много времени проводите за компьютером и у Вас очень болит спина и шея? Или может Вы уже не молоды и думаете, что боль в Ваших суставах уже ничем не вылечить? Вы много ходили по врачам, но лекарства дают только временное облегчение? Вы уверены, что воспаление суставов — это очень серьезно и за 10 минут это точно невозможно вылечить?
Тогда давайте проведем эксперимент.
Нужно всего лишь 10 минут Вашего времени.
Но сначала несколько слов об этих заболеваниях.
Вы, наверное, знаете, что причиной остеохондроза является прямохождение, то есть то, что мы ходим на двух ногах. Никто из четвероногих такими проблемами не страдает. Ну, человек все-таки гомо сапиенс, вот и расплачиваемся за свой ум. Ну если мы такие умные, давайте победим эту болезнь, которая от ума. Или не стоит долго думать и взять да и стать на четвереньки. А попробуйте. Опираясь на четыре конечности стоять намного удобнее. А мы ходим все время прямо, держим ровно шею, и спина находится в постоянном напряжении. Вот и возникла боль. Опустите голову, склонив ее на грудь — чувствуете как расслабились мышцы шеи? Так нужно делать почаще, да, именно расслаблять мышцы спины и шеи, наклоняясь вперед.
Причины возникновения заболеваний суставов различны и до конца не изучены. Это инфекции, неправильное питание, недостаток жидкости, травмы, нарушение осанки, плоскостопие, экология, малоподвижный образ жизни, подъем тяжестей, длительное пребывание в неудобных позах, нагрузка на суставы при выполнении работы, беременность, нервное напряжение, стресс и курение.
Но помочь все-таки можно. И Вы сейчас сами в этом убедитесь.
Помогут нам в этом НЕ УДИВЛЯЙТЕСЬ африканские барабаны.
Я недавно услышала эту музыку и просто восхитилась ею.
Итак, включаем музыку АФРИКАНСКИЕ БАРАБАНЫ, которая есть здесь, после текста. И начинаем делать движения под музыку.
1. Голову расслабленно опустим вниз.
2. Все тело легко наклоним вниз тоже.
3. Делаем покачивания под музыку.
4. Можно легко или энергично трясти конечностями и головой.
5. Делайте все в такт музыке.
6. Руки свободно свисают, затем можно делать движения руками.
7. Двигайте бедрами из стороны в сторону, притопывая ногами.
Да, вот Вы уже напоминаете человека, входящего в транс. Но так далеко заходить не надо. Наша цель — просто расслабиться. Делайте это несколько минут. Может быть первый раз Вам будет сложно двигаться без остановки. Но потом Вам понравится. Уже после первого сеанса танцев Вам станет легче. Если Вы вспотели — примите душ, смойте все токсины, выходящие из Вас через пот.
Делайте это каждый день. Наедине или с другом, если ему не покажутся странными такие позы. Однообразная музыка позволяет мозгу тоже отдохнуть.
И еще, напоследок, откроюВам секрет.
Самые богатые люди земли, миллионеры, которые испытывали на себе сильные стрессы и депрессии, выходили из этих состояний с помощью дорогих психоаналитиков именно таким способом. Нужно выполнять однообразные расслабленные движения под музыку. Это, как мать укачивает плачущего малыша из стороны в сторону, и ему хорошо и комфортно.
Пусть африканские барабаны помогут Вам идти по жизни с бодро поднятой головой!
остеохондроз, шейный остеохондроз, остеохондроз лечение, остеохондроз шейного отдела, остеохондроз позвоночника, поясничный остеохондроз, шейный остеохондроз лечение, остеохондроз поясничного отдела, упражнения при остеохондрозе, как лечить остеохондроз, гимнастика при остеохондрозе, боли при остеохондрозе, шейный остеохондроз гимнастика, лечение остеохондроза в домашних условиях, гимнастика при шейном остеохондрозе, упражнения при шейном остеохондрозе, артрит, ревматоидный артрит, артрит лечение, ревматоидный артрит лечение, лечение артрита суставов, народное лечение артрита, лечение артрита народными средствами, лечение коленного артрита, как лечить артрит, артрит симптомы и лечение, тазобедренный артрит, артрит артроз лечение, народное лечение ревматоидный артрит, африканские барабаны, африканские барабаны слушать, музыка африканских барабанов, африканские барабаны онлайн, игра на африканских барабанах, африканские барананы обучение
Автор: Новолена
Проблемы заболеваний позвоночника
Проблемы заболеваний позвоночника, волнуют не только самих больных. Этой проблемой озабочены медицинские работники, гигиенисты и другие специалисты, сталкивающиеся с болезнями позвоночника. Из 7 миллиардов населения планеты, 2 страдают такими заболеваниями, как остеохондроз, сколиоз, грыжи дисков позвоночника, радикулиты и прочее. Как правило, все болезни позвоночника носят длительный характер течения и сопровождаются невыносимыми болями. Зачастую при болях, различные обезболивающие средства, лишь кратковременно снимают болевой синдром. Но больным с ними приходится жить. Поэтому многие производители принадлежностей для сна, стали разрабатывать специальные изделия. которые облегчают страдания, и дают возможность хоть как-нибудь отдохнуть и выспаться. К ним относятся и матрасы ортопедические, помогающие больным и предназначающиеся не только как специальные приспособления, но и как изделия для профилактики заболеваний позвоночника. Критерии выбора матраса Прежде чем стремглав мчаться за покупкой матраса, нужно в обязательном порядке посоветоваться с врачом, у которого наблюдается больной. Идеальное решение – консультация с ортопедом и внимательно изучить рынок ортопедических матрасов. Не факт. что самый дорогой и «навороченный» матрас безупречно подойдёт для вашей спины. Ведь есть множество подобных изделий с более демократичными ценами, и имеют целенаправленное назначение. 1. Вопрос о жесткости. Не для всех заболеваний позвоночника жесткость матраса будет являться панацеей. Особенно, если возраст больного уже явно за 40, да и вес превышает 90килограмм. В этом случае выбираются изделия средней жесткости. Но при таких заболеваниях как артрит, остеохондроз и радикулит противопоказаны мягкие ортопедические матрасы. В этом случае они могут провоцировать рецидив и ухудшить общее состояние. 2. Сложные заболевания позвоночника требуют применение матрасов с независимыми пружинами или беспружинные. Если выбирается изделие с независимым пружинным блоком, то нужно учитывать показатель плотности размещения пружин на одном квадратном метре. 3. Если ортопедический матрас выбирается как профилактическое средство от сколиоза у детей, то в данном случае, желательно выбирать изделие, имеющее средние показатели по жёсткости. Не забывайте прописную истину о том, что предупредить заболевания проще и дешевле, чем потом бороться с ними.
Лазерная коррекция зрения – лучший способ избавиться от очков
Операция с использованием лазера для лечения зрения впервые была осуществлена в 1986 году, что помогло многим людям. За весь период существования данной технологии, стать счастливыми, хорошо видеть и избавиться от своих вторых глаз (очков) смогли миллионы людей. Используемая при этом технология постоянно усовершенствовалась, открывая всё новые и новые возможности в данном направлении лечения зрения у людей. В настоящее время точность проводимой диагностики равна 100 процентам, что сводит к нулю неправильный ход коррекции зрения. Современные лазеры намного точнее, чем раньше, и быстрее выполняют необходимые действия. За годы упорного труда наработано много опыта, открыты новые технологии, что позволяет с каждым днём достигать всё лучших и лучших результатов в направлении лазерной коррекции зрения и лечение возрастной дальнозоркости. Качество проводимых операций и безопасность наших пациентов подталкивает нас идти в ногу со временем, приобретая регулярно новое оборудование и используя в своей работе проверенные разработки лечения дальнозоркости, близорукости и астигматизма. Восстановление нормального зрения у пациента возможно при помощи изменения у него неправильной формы роговицы. Безболезненно и с минимальным риском для здоровья у нас вы можете произвести коррекцию зрения с помощью воздействия луча лазера на слои роговицы. Использование современного оборудования сводит к нулю возможность изменений, во время операций, во внутренней структуре глаза и нанесения любых побочных и нежелательных последствий. После предания роговицы соответствующей формы, она фокусирует лучи в пучок и передаёт их на сетчатку глаза, после чего мы можем понять, что видим. Изображение становится чётким и ясным и необходимость в дополнительных приспособлениях для улучшения зрения полностью отпадает. Лазерная коррекция зрения устраняет дефекты зрения в нескольких направлениях. Время проводимой операции очень небольшое, при необходимости, используется местная капельная анестезия, что позволяет пациенту в течении всего одного дня пройти всё лечение и пойти домой. Правда, некоторое время надо будет находиться под наблюдение лечащего врача. Очень много пациентов, которые к нам обращаются, страдают на дальнозоркость. Это когда лучи, проходящие через роговицу, не полностью попадают не на сетчатку и человек видит нечёткое изображение. Особенно прогрессирует она у людей после сорока лет. Лечение возрастной дальнозоркости произвести в полном объёме можно только с помощью лазерной коррекции зрения, а очки и линзы только на время помогут улучшить изображение, а через некоторое время надо будет менять на более сильные. В современной офтальмологии известно много методов лечения данной болезни, но используется около двадцати.
Орлистат (Ксеналтен, Ксеникал) — единственное в России лекарство для похудения
Орлистат (англ. orlistat) — препарат для лечения ожирения. Орлистат подавляет действие желудочной и панкреатической липаз в желудочно-кишечном тракте и тем самым уменьшает всасываемость жиров в кишечнике.
Орлистат — химическое соединение
Лечебные свойства масла расторопши
Растительное масло, полученное из семян расторопши пятнистой, является ценным диетическим продуктом и лекарственным средством, применяемым в народной медицине. Уникальные лечебно-профилактические свойства масла расторопши связаны с наличиием в нем хлорофилла, каратиноидов, токоферолов, комплекса жирных полиненасыщенных кислот (витамина Р).
Этот витамин связывает холестерин в легко выводимую из организма форму, не давая ему оседать на стенках сосудов. Также стимулирует общий обмен жиров, активизируя их выход из жировых депо, из-за чего получил название «сжигатель жира».
Хлорофилл — активизируя обменные процессы в клетках, омолаживает ткани, стимулирует процессы восстановления (регенерации). Этим объясняются ранозаживляющие свойства при наружном применении масла расторопши, стимуляция кроветворения при общем воздействии на организм.
Каратиноиды обладают антигистаминной (противоаллергической) активностью, стимулируют обмен веществ в печени и сердечной мышце. Каротин участвует в работе сетчатки глаза и необходим организму как фактор роста. Он активно участвует в окислительно-восстановительных реакциях в клетках.
Каротин способен «запасать» кислород на случай кислородного голодания и частично компенсировать плохое снабжение тканей кислородом (в том числе при атеросклерозе).
Токоферолы — эффективно защищают организм от действия химических и физических факторов, провоцирующих развитие опухолей, обладая мощным антиоксидантным и aнтимутагенным действиями, препятствует естественному старению организма, поддерживая репродуктивные функции и сократительные способности мышц.
Масло расторопши — маслянистая желтовато-зеленого цвета жидкость с приятным специфическим запахом и вкусом.
Основным компонентом лекарственного масла расторопши является комплекс жирных полиненасыщенных кислот: линолевая (61-62%), олеиновая (21-22%), стеариновая (3,5-4%), арахиновая (около 2%), пальмитиновая (около 9%), бегеновая (1-1,5%).
Основное различие следует отнести за счет присутствия в составе жирных кислот масла расторопши 2% арахиновой кислоты и 1,3% бегеновой кислоты.
Масло расторопши оказывает противовоспалительное, эпителизирующее и ранозаживляющее действие. Эффективный гепатопротектор. Предотвращает всасывание токсичных соединений, поступивших в организм вместе с водой и пищей. Масло из семян расторопши защищает организм от разрушения при попадании в него химических соединений, оказывает противоязвеннное действие и способствует заживлению язв. Эффективное средство для лечения ран, ожогов (в том числе солнечных), опрелостей кожи.
Масло расторопши повышает сопротивляемостъ организма, усиливает иммунитет.
Показания к применению масла расторопши
— Цирроз и жировая дистрофия печени.
— Гепатиты, алкогольное поражение печени.
— Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
— Изжога, острый и хронический гастриты.
— Холецистохолангит, дискинезия желчевыводящих путей.
— Пародантозы и стоматиты.
— Повреждения кожи, ожоги (химические, термические), незаживающие раны.
Масло расторопши получило высокую оценку при лечении длительно заживляющихся ран во второй фазе раневого процесса.
Масло расторопши применяется при лечебном массаже и в косметологии.
Изучение свойств масла расторопши
При лечении инфицированных ожогов 2-3а степени наблюдалась следующая картина: признаки воспаления стихали на 3-5 сутки, уменьшался отёк и гиперемия. После наложения масла расторопши на следующих перевязках отмечалось увеличение раневого отделяемого. Перевязки производились ежедневно, раны быстро очищались от гнойно-фибринозных наложений и появлялась краевая эпитализация.
В группе больных с длительно незаживающими остаточными ранами отчётливая положительная динамика отмечалась на 5-7 сутки лечения маслом расторопши, появлялась островковая и краевая эпитализация, а полное заживление ран происходило на 12-15 сутки. По своему действию масло расторопши превосходит масло облепихи, не вызывая побочных эффектов и аллергических реакций.
Таким образом, наблюдения показали, что расторопшевое масло хорошо переносится всеми больными с ожогами 1-2-3а степени при площади ожогов от 5% до 20% поверхности тела, независимо от возраста, пола и локализации ожогов, не вызывая каких-либо побочных реакций и осложнений местного характера. Обращал внимание факт отсутствия ощущения жжения при наложении масла расторопши как на лицо и шею, так и на ожоги всех локализаций.
При использовании масла облепихив конрольной группе также отмечена хорошая переносимость препарата и отсутствие побочных реакций, однако, ощущение жжения в области ожоговых ран и шеи, а также других локализаций после наложения повязок было выраженным и продолжалось в течение 20-30 мин.
При наложении повязки на ожоговую поверхность с маслом расторопши обычно снимается легко, без боли и травматизации раны. В отпечатках с поверхности ран на 3-5 сутки фиксировалась регенераторная фаза раневого процесса. В эти же сроки отмечена выраженная активная эпитализация. Масло расторопши не обладает местным раздражающим действием.
Применение масла расторопшиспособствует образованию косметического рубца, а лечение маслом облепихи ведёт к формированию более грубой рубцовой ткани. Экспериментальное изучение острой и хронической токсичности масла семян расторопши показало, что оно является нетоксичным соединением и характеризуется хорошей переносимостью. В результате проведённых исследований установлено, что масло расторопши не обладает мутагенными свойстваами и ДНК-повреждающим действием, что свидетельствует об отсутствии у масла потенциальной канцерогенной опасности.
Масло расторопши обладает уникальными противовоспалительными, ранозаживляющими свойствами, способно ускорять процессы эпитализации и регенерации кожных дефектов различного генеза.
Влияние масла расторопши на заживленне язв на слизистой желудка
Масло расторопши может применяться как противоязвенное средство при лечении язв, эрозий, а профилактически — для предупреждения обострения язвенной болезни.
Результаты клинических испытаний масла расторопши при лечении ож
огов
Основными причинами ожогов были пламя и горячие жидкости. Для обработки лица и шеи масло расторопши применялось 2 раза в день утром и вечером на протяжении 5 дней. При использовании масла облепихи на ожоги той же локализации лечение продолжалось 7-8 дней. Лечение проводилось открытым способом.
Масло расторопши хорошо переносится всеми больными с ожогами 1-2-3а степени при площади ожогов от 5% до 20% поверхности тела, независимо от их возраста, пола и локализации ожогов, не вызывая каких-либо побочных реакций и осложнений местного и общего характера.
На 3-5 сутки фиксировалась регенераторная фаза раневого процесса. В эти же сроки отмечена краевая эпитализация ожоговыx ран, а их окончательное заживление диагностировано на 7-8 сутки. В исследуемой группе общее количество перевязок составило 2-3 на курс лечения. Для эпитализации ожоговых ран лица и шеи, наложение масла расторопши заканчивалось на 5-й день после травмы, обеспечивая эпитализацию ожоговых ран.
Опыт применения масла расторопши в гинекологической практике
Масло из семян растения Расторопши пятнистой, полученное холодным отжимом, применяется внутрь и наружно. При гинекологической патологии через рот масло расторопши применяется из-за наличия большого количества витамина Е, необходимого для регуляции половой и эндокринной сферы у мужчин и женщин. Кроме того, витамин Е является одним из самых значимых антиоксидантов, предотвращающих опухолевый процесс.
Масло расторопши имеет в своем составе массу других жирорастворимых витаминов-микроэлементов, несколько видов силимаринов. С помощью этих компонентов масло обладает заживляющим и оздоравливающим свойствами. Особенно эффективно масло расторопши при климактерических атрофических вагинитах, сопровождающихся зудом. Масло вводится во влагалище в количестве 3 мл на ночь. Доставлять масло лучше не с помощью тампона, а шприцем без иглы, после чего приподнять таз, чтобы масло попало на шейку матки (поза «Березки»). Масло из влагалища не вымывать. Курс лечения — 12 ежедневныx процедур.
При инфекционно-воспалительном процессе во влагалище следует использовать смесь масла расторопши с маслом чайного дерева. В 50 мл масла расторопши добавляется 2,5 мл 100%-го масла чайного дерева. Перед употреблением смесь тщательно взболтать. Методика введения во влагалище та же, что описана выше. Подобная комбинация применяется и в комплексе лечения эрозий шейки матки, для профилактики инфекций и предотвращения образования излишней рубцовой ткани.
В статье использованы материалы сайта
Автор: ak73