Архив рубрики: Ваше здоровье

График базальной температуры: о чем он может рассказать

график базальной температурыДля постановки точного диагноза в гинекологии используются множество дополнительных методов обследования. К ним относятся определение уровня гормонов в крови, ультразвуковая диагностика, гистероскопия и кольпоскопия, тесты функциональной диагностики и множество других методов. Измерение базальной температуры является одним из простых способов выявления различных гормональных дисфункций и беременности. Данный метод не требует сложной аппаратуры, но позволяет практически еще на доклиническом уровне заподозрить какие-либо отклонения в организме. Для наглядности и оценки колебаний базальной температуры строится ее график.

Базальная температура

Базальная температура – это температура, которая измеряется в прямой кишке, во влагалище или во рту после непрерывного сна не менее трех-шести часов. Некоторые врачи считают, что наиболее информативной является температура, измеряемая в прямой кишке. На базальную температуру почти не влияют воздействия извне (в отличие от подмышечной температуры, которая значительно повышается, например, при воспалительном процессе).

Менструальный цикл состоит из четырех фаз: фолликулярная, овуляторная, лютеиновая и фаза десквамации (менструация). Все эти фазы зависят от уровня половых гормонов. Половые гормоны в течение всего менструального цикла выделяются с определенной периодичностью, вызывая обменные изменения во внутренних половых органах, что приводит к температурным колебаниям в различные фазы менструального цикла. Результаты измерения базальной температуры отражаются в графике, на основании которого можно судить о той или иной патологии. Для достоверного анализа базальной температуры ее измерение необходимо проводить на протяжении, как минимум, трех менструальных циклов.

Показания для измерения базальной температуры

Необходимо помнить, что на основании только измерения базальной температуры нельзя делать окончательных выводов и выносить диагноз. Измерение базальной температуры является лишь дополнительным методом диагностики. График базальной температуры помогает определить:

По графику можно определить произошедшую овуляцию и высчитать «опасные» дни, или, напротив, дни, наиболее благоприятные для зачатия.

График помогает определить возможную беременность на фоне задержки менструации.

По графику базальной температуры можно выявить различные гормональные нарушения (ановуляция, поздняя овуляция, гибель неполноценной яйцеклетки), а также дифференцировать бесплодие (гормональное, трубное и другие формы).

График неоценим при выявлении хронических воспалительных заболеваний (например, эндометрит).

Метод удобен для определения времени наступления очередной менструации.

Как правильно составить график базальной температуры

Для составления графика температуры удобно пользоваться листком в клетку. На листе отчеркиваются две перпендикулярные прямые, по горизонтальной линии отмечаются календарные дни и дни менструального цикла. Вертикальная линия размечается делениями, соответствующие температурным показателям (36,5; 36,6; 36,7 и так далее). Для наглядности красным карандашом проводится горизонтальная линия на отметке 37,0. В отдельной строке под каждым днем менструального цикла делаются примечания о характере выделений и какие-либо отклонения, которые повлиять на базальную температуру (инфекционное заболевание, прием алкоголя, половой акт вечером или утром и прочее).

Правила измерения базальной температуры

Отзывы врачей | Ксеникал — только под наблюдением врача

Ксеникал – отзывы врачей

Существует множество препаратов, от блокаторов жира и ускорителей обмена веществ до таблеток, которые подавляют чувство голода и аппетит, из которых каждый может выбрать что-то для себя. Чаще всего производители таких средств обещают, что мы можем получить максимальный результат с минимальными усилиями.

Существует препарат против ожирения, который должен приниматься только по рецепту врача — Ксеникал (орлистат). Орлистат также теперь есть и в виде таблеток для похудения Alli. Ксеникал блокирует действие липазы, фермента, который переваривает жиры в кишечнике, и блокирует около 30 процентов жира, который попадает в организм с пищей. В результате организм теряет около трети калорий, содержащихся в этом жире, так что происходит потеря веса. Если жир не всасывается в кишечнике, он выводится из организма вместе со стулом. Читать →

Психосексуальное развитие ребенка в возрасте младше четырех лет: на правильном пути

психосексуальное развитие ребенка возраст младше четырех летСексуальность ребенка следует воспитывать, уделяя этому особое внимание, а не пускать дело на самотек. Заложить правильную основу сексуальности очень важно, так как дети в наше время растут и взрослеют очень быстро, и нельзя терять времени. Лучше научить детей правильному поведению, чем потом пожинать плоды плохого.

Цель: научить ребенка воспринимать свое тело таким, каким его создала природа.

«Зона айсберга»: на этом этапе вам нужно научиться фокусировать внимание ребенка на физических возможностях его тела. Здоровое тело в этом возрасте дает возможность правильного развития мыслей и духа. На ранней стадии взросления, задача состоит в том, чтобы дети научились ценить то, чем наделила их природа.

Что является нормой:

Основные задачи этапа развития ребенка

Как культивировать сексуальное здоровье и целостность в этом возрасте

Чего следует избегать

Что делать, если вы озабочены развитием вашего ребенка

Вы не можете уснуть? Вот как можно легко уснуть за 60 секунд!

Вы не можете уснуть? Вот как можно легко уснуть за 60 секунд!У многих людей проблемы со сном. Это знакомо большинству из Вас, у меня у самого есть такая проблема. Так сложно успокоить внутренний голос. Как только я пытаюсь уснуть, мой мозг начинает размышлять о различных вещах. Иногда это не дает мне уснуть в течение часа или двух.

Всем известно, что если у Вас проблемы со сном, это значит, что у Вас проблемы в целом со здоровьем. Человеку в среднем нужно 6-8 часов здорового сна, чтобы весь день оставаться бодрым. Недосып может стать причиной понижения работоспособности и проблем со здоровьем. Читать →

Переели… воздуха! Отрыжка иногда синдром пищеварительного тракта


Отрыжка – это непроизвольный выброс воздуха из желудка в ротовую полость. У здоровых людей она появляется, как правило, после приема пищи. Во время еды мы непроизвольно заглатываем определенное количество воздуха. Однако, если она стала возникать у вас часто, пускать это на самотек нельзя. 

  
Чтобы он мог выйти, сокращаются мышцы желудка, брюшины, диафрагмы. Это приводит к выбросу «газа», сопровождающемуся характерным звуком.

Особенно часто наблюдается отрыжка у тех, кто привык есть быстро. «Переесть» воздуха можно во время простуды: если нос заложен, дышать, в том числе и во время еды, приходится через рот. Велик шанс, что часть воздуха вместо бронхов попадет в желудок.

Осторожно, двери не закрываются

Другой причиной отрыжки являются функциональные расстройства пищеварительного тракта. 

Его можно представить себе в виде условной трубки, которая разделена на несколько участков – полость рта, пищевод, желудок, двенадцатиперстную кишку и т. п. 

Каждая из этих зон – как комната, которая имеет входную и выходную дверь. В роли них выступают сфинктеры – мышечные «кольца», которые должны сжиматься и разжиматься, пропуская пищевой комок, но при этом не давая ему двигаться в обратном направлении. 

При функциональной диспепсии строгий порядок «открывания» дверей нарушается: один или несколько сфинктеров начинают сокращаться не вовремя. Поэтому содержимое желудка или двенадцатиперстной кишки может забрасываться в пищевод или ротовую полость.

Такая отрыжка может иметь «вкус». Если он горький, значит, в полость рта попадает желчь из двенадцатиперстной кишки. Если кислый – желудочный сок.

Признак неблагополучия

Во многих случаях отрыжка является симптомом не функциональных, а органических заболеваний желудочно-кишечного тракта, при которых в том или ином органе происходят физиологические изменения. 

Например, если она имеет кислый вкус, это может говорить о повышенной секреции соляной кислоты, гастродуодените или язвенной болезни желудка.

А отрыжка «тухлыми яйцам