Архив рубрики: Саморазвитие

10 ловушек на пути к счастью

This Is My God by lorenzodom.

Краткий обзор статьи «10 ловушек на пути к счастью».

Вот 10 ошибок, которых необходимо избежать на пути к счастью:

1. Попытка понравиться всем

Это — главная ошибка. Невозможно нравиться всем. Это совершенно не зависит от того, насколько вы хороший человек. Пытаясь произвести впечатление на всех окружающих, вы напрасно тратите время. Вместо того, чтобы распылять свою энергию на каждого встречного, лучше запастись ею на действительно нужных людей.

2. Жадность

Деньги необходимы нам, чтобы жить.Но нужно знать меру. Как только деньги становятся для человека главным, они уже никогда не принесут ему счастья. Самое большее, что они могут дать- краткосрочное удовольствие. Важно ценить то, что имеешь, уметь быть благодарным.

3. Зависть

Некоторым людям сложно быть счастливыми, если рядом есть кто-то еще счастливее. Возникает чувство зависти. Чтобы избежать этого, необходимо понять, что у каждого свой путь, своя жизнь. Все мы преследуем совершенно разные цели и идем к ним разными дорогами, поэтому сравнивать себя с другими не имеет смысла.

4. Неумение прощать

Прощение — важный ключ к счастью. Не простив, вы несете бремя в своем сердце. Стоит отметить, что мало научиться прощать других, надо научиться прощать себя. Возможно Вы сделали ошибки в прошлом, за которое продолжаете испытывать чувство вины. Но поймите, что никто не идеален, все делают ошибки. Простите себя и начните сначала.

5. Пренебрежение своими увлечениями

Что  может взволновать вас в этой жизни? У каждого есть какие-то страстные увлечения. Когда человек занимается чем-либо интересным, волнующим, он испытывает счастье. И наоборот, если пренебречь своей страстью, можно никогда так и не испытать чувства удовлетворённости от жизни.

6. Авантюризм

Если вы постоянно прыгаете из одной авантюры в другую, в ваших действиях нет логики, последовательности, вам гораздо сложнее достичь своей цели. Нельзя постоянно руководствоваться одними эмоциями. Попытайтесь взглянуть на вашу жизнь с точки зрения стратегии.

7. Размышления о себе

Это — также опасная ловушка, на пути к счастью. Можно предположить, что чем больше времени мы проводим, размышляя о наших потребностях, мечтах, тем более счастливы мы будем. Это неверно. Наоборот, если вы думаете только о себе, тем больше вырастает вероятность различных потерь и разочарований.

8. Бессовестность

Глубоко в душе вы знаете, когда поступили правильно, а когда не очень. Это — ваша совесть, ваш верный советчик. К сожалению, часто наш рациональный ум создает много оправданий для того, чтобы не следовать за совестью. Это неверно, так как она — надежный помощник на пути к счастью.

9. Праздность

Если вы знаете как поступить в той или иной ситуации и хотите так поступить, но фактически не делаете этого, то это лишено смысла и не дает вам никакого прока. Сделайте то, что вы должны сделать и не откладываете на потом.

10. Непринятие себя

Возможно есть некоторые вещи, которые вам в себе не нравятся. Например, вы хотели бы быть более высокими, более богатыми, или иметь другую внешность. Нужно научиться принимать себя такими, какие мы есть.

В любом случае, нет ничего невозможного. Любое неудобство, вы можете превратить в преимущество.

фото: lorenzodom

Как быстро изучить профессиональный жаргон

Glossary by midori.witch.

Lifehack публикует статью о том, как быстро изучить профессиональный жаргон. Быстро выучить терминологию и особые понятия, профессионализмы, которые используют работники определенной сферы, может иногда понадобиться как в начале карьеры, так и при повышении или переходе на новую должность. Как это сделать? Читать

Опасность стать одержимым и как ее преодолеть

Day 259: Rubikitis by arkworld.

Способность сфокусироваться на проблеме всегда очень важна. Если вы уделяете недостаточно внимания, энергии вашей проблеме, вам не найти решения.

Однако, есть и обратная сторона медали. Она подчас еще более опасна, чем невнимательность, но обычно остается в тени: одержимость. Иногда мы слишком сосредоточены на какой-то одной части нашей жизни, а потому обходим вниманием все остальное.

Фактически, мы можем выделить три стадии сконцентрированности:

  1. Недостаток внимания.
  2. Сосредоточенность.
  3. Одержимость.

Естественно, идеальным вариантом является второй уровень.  А самым опасным — все же третий.

Три признака того, что сосредоточенность перешла в одержимость:

  1. Вы нервничаете, если кто-то добивается большего. Когда сосредоточенность переходит в одержимость, мы уже не чувствуем себя в безопасности. Если вы — впереди, вы гордитесь собой. Если же кто-то обогнал вас, вы — раздавлены, вы завидуете, вы ревнуете. Вы хотите достичь вашей цели настолько, что вы не хотите, чтобы ее достиг кто-то другой.
  2. Ваши отношения страдают. Навязчивая идея не оставляет времени друзьям, семье, коллег заставляет воспринимать только как врагов.
  3. Вы духовно истощены. Страсть отнимает огромное количество энергии. Гармонии помогает достичь только сбалансированность в увлечениях.

Навязчивую идею бывает трудно преодолеть — часто человек даже не понимает, что переступил грань между увлечением и ажитацией. Но если вы осознанно подходите к проблеме, существует несколько решений:

1. Замедлитесь

Чтобы взять себя в руки, стоит иногда просто притормозить. Если вы слишком разогнались на пути к вашей цели, вы просто не  в состоянии оценить ваше истинное положение и взять его под контроль. Замедлите ненадолго свой рабочий темп, а еще лучше — вообще отойдите от дел на некоторое время.

2. Спросите себя: на каком уровне моя мотивация?

Наши мотивы распределяются в соответствии с пирамидой человеческих потребностей Маслоу по восьми уровням:  физиологические потребности, потребность в безопасности, потребность в принадлежности и любви, потребность в уважении, познавательные потребности, эстетические потребности, потребность в самоактуализации, и потребность в превосходстве. Именно потребности и определяют качество нашей жизни. Когда мы одержимы, наши желания, как правило, вытекают из более низких ступеней иерархии.

3. Измените свою мотивацию

Теперь, зная уровень ваших побуждений, вы сможете направить себя к более высокому уровню — 6, 7, 8. Только, естественно, нужно быть предельно честным с самим собой: если ваши потребности так и остались на первом уровне, не стоит выдавать его за седьмой.

5. Слушайте свое сердце

Ваша интуиция — лучший путеводитель. Сердце часто правильно, пусть и совершенно безосновательно дает ответ: что делать и чего лучше не делать. Если, например, вы начинаете пренебрегать семьей в пользу работы, сердце подскажет, что это неправильно. Следуйте за вашим сердцем, это поможет избежать многих ошибок.

Оригинал статьи

Фото: arkworld

Учитесь говорить «нет» и экономить духовную энергетику

Часто нашей производительности мешает именно наша собственная доброта и безотказность. Согласитесь, трудно отказать человеку, когда тот обращается с сердечной просьбой, даже если у вас и так дел невпроворот. Часто мы идем в этих случаях на поводу у своего страха: мы боимся, что отказ разрушит добрые отношения. И в конечном итоге все равно оказываемся в проигрыше. Читать

Развиваться: зачем это нужно и что развивать. Часть II: Что развивать?

Sign of Life II by Jeremy-G.

Итак мы выяснили, что развитие мышления — необходимо. Только ваше сознание ломает или направляет вашу жизнь. Теперь пойдет речь о том, на что стоит обратить внимание: Читать

Развиваться: зачем это нужно и что развивать. Часть I: Зачем это нужно?

She lives in the Mountains by Radonich Aleksandra.

Личностное развитие — важно, это все знают. Но почему? Именно отсюда, с этого вопроса и стоит начинать. Понимая причину — «для чего?» мы понимаем, как это важно, мы приобретаем серьезную мотивацию.

Вот причины, котрые определяют, почему так нужно и важно развитие нашего сознания и разума: Читать