Архив рубрики: Питание кормящей мамы

Кабачки молодые, тушеные с луком и морковью

Ингредиенты:

  • Кабачки — 2-3 шт
  • Лук — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Соль — 1 ч»л»
  • Растительное масло — 2-3 ст»л»

Инструкция:

Лук мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета на растительном масле»Добавить тертую
морковь, обжарить еще5-7 минут»Кабачки нарезать полукольцами, добавить к луку и моркови» Посолить и закрыть
крышкой» Тушить 15 минут»Открыть крышку и поджарить»

Фотографии:











Кукурузная каша на молоке

Ингредиенты:

  • Крупа кукурузная — 1 ст»
  • Молоко — 2 ст»
  • Сахар — 2-3 ст»л»

Инструкция:

В холодное молоко
засыпать промытую крупу» Довести до кипения»Перемешать и сделать
слабый огонь» Добавить сахар»Помешивать периодически до тех пор, пока не выкипит молоко» Выключить огонь»Дать настояться»

Фотографии:











Ряженка домашняя

Ингредиенты:

  • Молоко домашнее — 1 л
  • Сметана — 2 ст»л»

Инструкция:

Молоко довести до кипения, затем оставить томиться на очень медленном огне еще
1 час 20 минут»Затем молоко поставить в духовку на 20 минут при температуре 110-120 градусов»Дать молоку остыть и ввести сметану»Оставить в теплом месте
на 6-8 часов» Ряженка готова»Примечание:* Чем дольше
ряженка хранится, тем гуще она становится»

* Молоко лучше использовать домашнее, с которого не снимались
сливки»

Фотографии:











Печенье ореховое

Ингредиенты:

  • мука — 400 гр
  • сода — 1 ст»л»
  • орехи — 100 гр»
  • сахарная пудра — 150 гр»
  • масло сливочное — 100 гр»
  • яйца — 2 шт»

Инструкция:

Время приготовления: 1 час Выход: 4-5 порцииМуку смешать с содой, сахарной пудрой»Измельчить орехи»Добавить остальные ингредиенты и замесить тесто»Вырезать формами и выпекать в горячей духовке примерно 20 минут при температуре 180 градусов

Фотографии:











Запеканка творожная «Как в садике»

Ингредиенты:

  • Творог — 500 г
  • Сахар — 100 г
  • Крупа манная — 100 г
  • Молоко — 50 мл
  • Сливочное масло — 50 г
  • Яйцо — 2 шт

Инструкция:

Все
ингредиенты тщательно смешать» Оставить на 40 минут для
набухания манки»Выпекать в духовке 180-200 С до золотистой корочки 30-40 минут»

Фотографии:











Овсяные коржики

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья Экстра — 3 ст»
  • масло слив» — 100 г
  • яйца — 2 шт
  • сахар — 100 г
  • соль — 1/3 ч»л»

Инструкция:

Яйца взбить с сахаром, солью, ванилином» Добавить по одному стакану
хлопья, затем масло или маргарин (получается довольно сухо)»Дать постоять 30 минут»
После сформировать руками лепёшки, выпекать при 180 С минут 25-30″ Маленькие
лепёшечек, где-то 3-4 см»
в диаметре выходи 40 штук»

Фотографии: