Архив автора: admin

10 способов преодолеть умственную энтропию

Энтропия —  это величина, показывающая уровень уменьшения организованности структуры, хаос.  Второй закон термодинамики гласит, что энтропия имеет тенденцию к увеличению. Энтропия увеличивается со временем.

Наряду с физической энтропией существует энтропия и умственная. Проблемы, стрессы, постоянное напряжение способствует развитию энтропии. Читать

Почему любопытство полезно и как его развивать

«Никакая вещь не должна перестать подвергаться сомнению…   Никогда не теряйте святой искры любопытства». Альберт Эйнштейн

Любопытство — общая черта всех гениев. Ни один из интеллектуально развитых людей не лишен любопытства, и вот почему:

  1. Оно делает ваше мнение активным, а не пассивного
    Любопытные люди всегда задают вопросы и ищут ответы. Их умы всегда активны. Находясь в постоянном изыскании различных решений и мнений, эти люди имеют возможность определить свою собственную точку зрения по любому вопросу, и быть в ней полностью уверенным.
  2. Оно наполняет ваше мнение передовыми  идеями
    Любопытный человек не может пропустить мимо ушей никакую свежую информацию, он постоянно в поиске чего-то нового. Потому такие люди очень быстро находят решения для своих проблем: когда ты переполнен передовыми идеями, намного легче найти нужный выход из ситуации.
  3. Оно открывает новые  возможности
    Будучи любопытным, вы замечаете намного больше новых возможностей, чем остальные. Для того, чтобы их разглядеть, нужно раздвинуть рамки обычной жизни, а ведь не каждый стремится к этому.
  4. Оно оживляет вашу жизнь
    Жизнь любопытных людей не бывает скучной. Она не бывает обыденной, рутинной. Всегда есть что-то новое, способное увлечь, занять воображение.

Любопытство — это полезно. Оно — всегда спутник активной жизненной позиции. Так как же его развить?

1. Держите мысли открытыми

Будьте открыты для новых мнений. Не держитесь за ваши суждения, будьте готовы выслушать и принять мысли окружающих, новую информацию. Учитесь, разучивайтесь и опять учитесь.

2. Меняйте свое представление

Просто принимая окружающий мир, не пытаясь его изучить и посмотреть глубже, вы никогда не сможете жить интересно. Не пытайтесь видеть вещи только так, как это принято, и никак иначе.

3. Задавайте  вопросы

Что это? Кто это придумал? Откуда это пошло? Как это изобрели? Почему так назвали? Зачем? Где? Когда? Как?

Вопросы — главные спутники и помощники всех умных людей.

4. Не приклеивайте ярлыки

Всякий раз, когда вы называете что-то неинтересным и скучным, вы захлопываете еще одну дверь для возможностей вашего развития. Для любопытного или умного человека в мире нет ничего скучного. Во всех гранях бытия есть что-то увлекательное и интересное для вас.

5. Пусть учение будет в радость

Порой пристальное изучение какого-либо объекта слишком напоминает нам учебу, и мы не желаем вникать в этот процесс. Не стоит оглядываться на школу и воспринимать любую новую информацию как навязанный урок: просто воспринимайте изучение как что-то забавное и не обязывающее. Тогда это станет для вас действительно интересным.

6. Читайте

Не тратьте слишком много времени только на один ваш мир; живите и в других. Это расширяет ваш кругозор и активизирует мозговую активность. Чтение — ваш лучший помощник. Изучайте разнообразную литературу о различных реалиях — вы увидите, насколько это заразительно.

Оригинал статьи

Фото: tahphelan

Повышаем эффективность чтения

Читать, пропуская мимо ушей, и читать продуктивно — это совершенно разные вещи. Конечно, часто мы заняты чтением журналов и бульварного чтива, но ведь приходится также изучать тренинги и руководства — как вы читаете их?

Вот основные методы для эффективного чтения деловой литературы:

  1. Запланируйте ввести в вашу жизнь как минимум трех рекомендаций, изложенных в этой книге.
  2. Создавайте списки задач по ходу чтения, вместо примечаний.
  3. Когда вы прочли книгу, отдайте ее — пусть еще кто-нибудь обогатится знаниями, и вы запомните материал лучше, если будете знать, что ее нет под рукой.

А вот — еще несколько подсказок:

  • Используйте учетную карточку как закладку. Таким образом вы всегда имеет под рукой мини-журнал, куда вы можете записать тезисы, выводы и возникшие идеи.  Можно также записывать их на стиках и развешивать на видном месте.
  • Задайтесь целью. Подумайте, что именно вы хотите получить, для чего вы читаете эту книгу.
  • Заведите «Дневник читателя». Закончив ту или иную книгу, записывайте в него краткое резюме, основные цитаты, главную идею.  Или же выкладывайте выводы и краткое описание в блог или на вики-сервис.
  • Расскажите об этом. Это лучший способ сформулировать для самого себя то, что вы прочитали. Поговорите о книге  с друзьями или коллегами, в Интернете. Воспроизводя содержание, мы его окончательно осознаем.
  • Научите этому. Ничто так не помогает досконально изучить предмет, как его преподавание.  Для этого вам не обязательно становится профессором — устройте семинар на работе или лекцию в вашей библиотеке.
  • Структурируйте. Это приводит в порядок мысли. Выведите несколько понятий и разложите их в виде последовательных тезисов — это хорошо отложится в памяти.
  • Воспользуйтесь Интернетом. Введите основные понятия или название книги в поисковик — с развитием Интернета многие авторы стали размещать по прошествии времени дополнения или исправления к книге. Зайдите на официальный сайт писателя — если вы захотите начать конструктивную беседу, хорошо осведомлены или просите помощи, автор вам не откажет в общении.
  • Отвлекитесь. Необходимость быстро читать нам диктует  ускорение самой жизни. Курсы ускоренного чтения сейчас невероятно популярны, но там вам не объяснят главного — для того, чтобы понять, о чем только что прочитали, вам необходимо остановиться. Даже если время чтения ограничено, не забывайте отвлечься после каждой главы и хотя бы пять минут поразмыслить о прочитанном.
  • Задавайте вопросы. Конечно, это смело, но подумайте — все ли, что написано в книге, правда? Попробуйте исследовать еще несколько точек зрения по этому вопросу — тогда у вас сложится полная картина.
  • Составляйте список. Все книги, встречающиеся вам в Интернете, в самих книгах и  в разговорах, сносите в список обязательного прочтения. При условии, конечно, что они вас заинтересовали. Не забывайте об этом, иначе потом название обязательно выпадет из головы. И лучше всегда его иметь с собой — вдруг наткнетесь на новый книжный магазин или распродажу.
  • Меняйтесь. Время от времени попробуйте читать что-то для вас совершенно непривычное. Купите книгу неизвестного автора или незнакомой тематики — вы можете быть потом приятно удивлены.
  • Неудачи случаются. В продолжение предыдущего пункта и не только: ничего  страшного, если вы так и не смогли закончить чтение книги, если даже многим она понравилась. На вкус и цвет товарища нет, не тратьте свое личное время, если какая-то книга никак «не идет».

Оригинал статьи

Фото: *abro*

10 способов сделать жизнь проще

Мы постоянно говорим о том, что для того, чтобы сделать жизнь более мирной, нужно просто перестать ее усложнять. Читать

Вы осознаете ваши вредные привычки?

Для того, чтобы избавиться от вредных привычек, надо сначала их осознать. Некоторые наши изъяны замаскированы так, что порой мы их даже не  замечаем. Читать

10 жизненных уроков от Далай-ламы

Что делает этого человека настолько интересным для всего мира? Чем так привлекает  простой буддистский монах, который представляет тибетское правительство в изгнании и непризнанную нацию —  6 миллионов жителей Тибета? Может, потому что он — еще и дипломат, Нобелевский лауреат, апостол непротивления? Или потому, что его слова — это всегда средоточие мудрости? Читать