Ваш мозг – очень сложный орган. Это контроллер ваших мыслей и тела. От его здоровья зависит вся ваша жизнь.
Чтобы укрепить здоровье мозга, необходимо постоянно стимулировать его деятельность. Как это сделать? Читать
Архив метки: Мозг
Влияние интернета на мозг людей в возрасте за 50.
Ученые уже давно интересуются влиянием информационных технологий и компьютеров на мозговую активность. В основном говорят об отрицательном влиянии и вреде от игр и Интернета. Про хорошее влияние Интернета на мозговую активность людей в возрасте мы слышим впервые.
Согласно исследованиям ученым из Калифорнийского Университета, работа в Интернете активирует те центры мозга, которые контролируют процесс принятия решений и процесс мотивации. Поиск в Интернете стимулирует активность мозга и даже способствует улучшению его функционирования.
Ученые полагают, что это подтверждает теорию о восприимчивости мозга человека к обучению вне зависимости от возраста. Также выяснилось, что компьютерные игры повышают безопасность дорожного движения. Страховая компания из США Allstate разослала набор игр сотне тысяч людей – клиентам в возрасте от 50 до 75 лет. Эти игры повышают остроту ума людей в возрасте. Читать
10 способов преодолеть умственную энтропию
Энтропия — это величина, показывающая уровень уменьшения организованности структуры, хаос. Второй закон термодинамики гласит, что энтропия имеет тенденцию к увеличению. Энтропия увеличивается со временем.
Наряду с физической энтропией существует энтропия и умственная. Проблемы, стрессы, постоянное напряжение способствует развитию энтропии. Читать
Как улучшить мозговую деятельность
Есть работа умственная, и есть работа физическая. Каждый по-разному получает свои деньги. Люди, которым хорошая физическая форма нужна для заработка, постоянно ее поддерживают на должном уровне, но почему-то никому не приходит в голову заниматься умственными нагрузками. Попробуем исправить, и вот что вам понадобится: Читать
10 интересных фактов о твоем мозге
Мозг человека — самый загадочный и сложный объект во Вселенной. Собственно, все, что создано цивилизацией, да и сама цивилизация в том числе — продукт деятельности человеческого мозга.
Вот десять интересных фактов о нашем мозге:
- Мозг потребляет больше энергии, чем все остальные органы. Он составляет от общей массы тела только 2%, но забирает около 20% энергии, вырабатываемой телом. Энергия поддерживает нормальное функционирование мозга и передается нейронами для создания нервных импульсов.
- Мозг содержит примерно 100 миллиардов нейронов (клеток, генерирующих и передающих нервные импульсы), а это примерно в 16 раз больше, чем людей на Земле. Каждый из них связан еще с 10 000 других нейронов. Передавая нервные импульсы, нейроны обеспечивают непрерывную работу мозга.
- Кора головного мозга (отдел, связанный с речью и сознанием), составляет приблизительно 76 % массы человеческого мозга. Кора головного мозга человека больше, чем у любого животного. Именно это позволяет ему быть разумным, а вовсе не объем мозга, который, например, у слонов или китов много больше.
- Люди пользуются только 10% своего мозга. Это миф. Даже при том, что не все тайны и возможности мозга раскрыты, утверждать такое глупо — мозг всегда использует столько ресурсов, сколько ему в данный момент нужно. Говорить о том, что мы используем мозг на 10% — то же самое, что говорить, что мы используем возможности радио на один процент — слушаем мы только одну волну, а ведь их в диапазоне еще сто.
- Нейроны увеличивают количество нервных импульсов до 250 000 в минуту во время беременности.
- Каждую минуту через мозг проходит 750 миллилитров крови, что составляет 15-20 процентов всего кровотока.
- Мозг на 75% состоит из воды.
- Мозг во время бодрствования потребляет 25 ватт энергии. Этого количества достаточно для небольшой лампочки.
- Вычислительная мощность мозга — от 1013 до 1016 операций в секунду. В миллион раз больше, чем людей на Земле.
- Наш мозг любит нас дурачить. Посмотри на картинку — кажется, что круги вращаются, но как только ты сосредотачиваешь на одном из них взгляд, ясно, что он не крутится. Зато продолжают крутиться все остальные.
Фото: Turtblu
Как улучшить память
Хорошее состояние памяти также необходимо нам, как и хорошее состояние остальных мыслительных процессов. Ею мы пользуемся по многу раз за день, сознательно или бессознательно, интерпретируя события на основе предыдущего опыта или вспоминая, куда положили ключи, с трудом или с легко. Ухудшению памяти способствует немало факторов, как внешних (экология, недостаток необходимых веществ), так и внутренних (информационные перегрузки). Но несмотря на это, нельзя оставлять такой важный мыслительный процесс, как память, безо внимания, ведь, если не принимать меры, со временем состояние будет только ухудшаться. Подумайте, так ли сложны эти рекомендации: Читать