Исследования ученых из Университета Глазго показывают, что диета и регулярные физические упражнения могут быть более эффективными при контроле диабета 2 типа, нежели использование препаратов. Пациенты, которые принимали участие в программах по снижению веса, с меньшей вероятностью нуждались в лекарствах и, как правило, имели более здоровый уровень сахара в крови. Читать
Льняное масло (лат. oleum lini) — жирное растительное масло, получаемое из семян льна.
Историческая сравка
Египет, Грузия (преимущественно Колхида) стали первыми странами, которые вывели эту культуру. Лен на территории России известен со II тыс. до н.э., а в X-XIII веках лен высеивался повсеместно. Главными центрами производства и сбыта льняной продукции стали Псков и Новгород.
Сегодня под льняную культуру отданы значительные посевные территории в таких странах, как Польша, Аргентина, Болгария, Румыния, Франция, Германия и др. Читать
Яблоки являются одними из лучших фруктов для похудения, так как в их состав входит много витаминов, а яблочная диета весьма популярна. Речь пойдет о наиболее известных диетах, которые способствуют как похудению, так и очищению организма. Сейчас вы узнаете о том, как похудеть с помощью яблок. Читать
Как выглядят 200 килокалорий
Все слышали про калории, но никто их не видел. Работники сайта WiseGEEK провели эксперимент и выяснили, где прячутся 200 килокалорий.
Современные диетологи не запрещают есть сладости и пить колу. Они только советуют не превышать допустимую калорийность — 2000-2500 килокалорий в день для взрослого человека.
Ниже представлены продукты, которые можно упо<align=»left»>треблять в течение дня на диете минус 60. Если какого-либо продукта нет в таблице значит его использование запрещено. Так же указаны разрешенные способы приготовления пищи. Если вам что-то непонятно или возникнут вопросы по использованию продуктов, следует обратится к первоисточнику, а именно к книгам Екатерины Миримановой.
Таблица разрешенных продуктов
Доктор Эндрю Вейл, вождь революции в американской медицине, самый популярный специалист нетрадиционного врачевания в США. Появление его «интегральной медицины» стало в Америке сенсацией.
Доктор Вейл утверждает, что медицина XXI века будет “интегральной” и объединит альтернативную и клиническую.
Его книга «Спонтанное Излечение» держится в американских бестселлерах. Огромный тираж его седьмой книги «Восемь недель к оптимальному здоровью», был распродан за неделю. Его телелекции на канале PBS пользуются наивысшим рейтингом, страничка «Спросите доктора Вейла» в компьютерной сети Интернет получает в среднем 83 000 посещений в день. Его частные визиты покупает королевская семья Саудовской Аравии.
Идея, лежащая в основе “интегральной” медицины, предложенной Вейном, проста – организм может излечить себя сам. Мы наблюдаем это по обычной царапине или порезу, но почему-то не верим, что и внутренние органы способны на такое же “самолечение”. Мы прибегаем к сильным, часто токсичным и всегда ненатуральным фармакологическим средствам или операциям, мешая организму включить собственные защитные функции. Читать