Сложно найти человека, которому не по нраву сладко-терпкие зерна граната. Но вкус граната равноценен его пользе. Почему о чудодейственных зернах, кожице и соке фрукта ходят легенды?
Супер! Фрукт, наполненный здоровьем!
Архив рубрики: Видео
Вся правда об оливках и маслинах!
Оливки являются плодами оливкового дерева (вечнозеленого дерева рода Маслина).
Они в основном используются для создания оливкового масла. Растут плоды на вечнозеленом дереве, высотой до 11 метров, которое приносит плоды 2 раза в год. Дерево необычно красивое, а его плоды имеют особый вкус. Полезные свойства оливок проявляются в их пользе для организма.
Обычно делят плоды этого дерева на два вида:
1. Оливки, зелёного цвета, не доспевшие плоды.
2. Маслины, тёмного цвета, спелые плоды.
Зелёными, их чаще всего маринуют и добавляют в качестве приправы к солянке и супам, добавляют в салаты.
В зрелом виде, они имеют высокую концентрацию жира, и поэтому их не употребляют в пищу, а перерабатывают на оливковое масло.
Возможно у вас возник вопрос, как это не употребляют в пищу?
Тёмные маслины, которые продаются в магазинах, это совсем не спелые плоды, а обработаны кислородом, благодаря чему и получается темный цвет.
Возможно у вас возник вопрос, как это не употребляют в пищу?
Тёмные маслины, которые продаются в магазинах, это совсем не спелые плоды, а обработаны кислородом, благодаря чему и получается темный цвет.
Чем же полезны оливки?
Ответ не стоит долго искать, все очень просто. Польза оливок в том, что они богаты минералами и витаминами. В них содержится много белков, пектинов, катехинов, полезных жировых кислот, антиоксидантов.
Ответ не стоит долго искать, все очень просто. Польза оливок в том, что они богаты минералами и витаминами. В них содержится много белков, пектинов, катехинов, полезных жировых кислот, антиоксидантов.
Жиры снижают уровень вредного холестерина. Кальций укрепляет кости, суставы. Оливковое масло защищает кожу от вредного солнечного излучения, хороший помощник при борьбе с морщинами и старением кожи.
При употреблении оливкового масла в пищу, можно сократить вероятность появления рака груди на 45 процентов.
Оливки и все его производные легко усваиваются и из-за этого хорошо влияют на желудок. Оливковое масло помогает при боли в спине. Польза оливок проявляется еще в витаминах А и Е, которые помогают волосам быть блестящими и шелковистыми.
Оливки помогают снизить давление и защищают желудок от гастрита и язв. В оливках присутствует марганец, который поддерживает функционирование мышечных тканей, помогает справляться с заболеваниями суставов. 
При порезах и ожогах оливки отлично помогут снять воспаления и быстрее заживить раны. Даже диетологи рекомендуют заменять подсолнечное масло оливковым, так как оно быстрее усваивается. Польза и вред оливок разграничены количеством их употребления в пищу.
Вред оливок проявляется при чрезмерном их употреблении. Еще отнести к вреду можно чрезмерную калорийность оливкового масла. Но вот при жарке, даже оливковое масло не уменьшит количество канцерогенов, так что в этом случае замена подсолнечного на оливковое не существенна.
Аналогов оливок и маслин в мире еще не существует. Можно только сказать, что абрикосы, сливы и айва, находятся с ними в одной группе, косточковых ягод.
Автор: Культура Процветания
ТОП-11. Полезные продукты — от А до Я!
Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты — без какой-либо переработки и в самой натуральной упаковке. Все эти полезные продукты легко найти на полках магазинов или часть из них можно вырастить на своём участке. Читать
Красные родинки на коже? Лечение и профилактика
Наверняка вы замечали у себя на теле красные точки, похожие на родинки. Как правило, они маленького размера и багрового цвета (иногда чуть светлее), чаще появляются в области шеи, на груди и спине.
Читать
Стать Уорреном Баффетом
Документальный фильм под названием «Стать Уорреном Баффетом», который вышел в эфир на телеканале НВО, показывает, как из амбициозного ребенка вырос легендарный инвестор.
Несмотря на то, что председатель Berkshire Hathaway является одним из самых узнаваемых в мире миллиардеров – с доходами $73,4 млрд (и это после того, как он отдал более $28,5 млрд на благотворительность), — его жизнь в значительной степени свободна от дворецких, шоферов и капитанов мегаяхт.
Forbes отслеживает состояние самых богатых граждан Америки с 1982 года; немногие из них были столь же скромны, как Уоррен Баффет. Вот три принципа, которые отличают «Оракула из Омахи» от многих его собратьев по списку Forbes.
Автор: Олег Оробей
Дата публикации: 2017-03-29T06:23:00.000-07:00
История Unix. Часть первая: AT&T Unix
Собственно, в названии всё сказано 🙂 История появления самой значимой операционной системы в мире, а также технологий, благодаря которым сегодня вообще существует IT. Приятного просмотра!
Автор: Aleksey Samoilov