Хотите узнать, как только одно осознание может изменить вашу жизнь?
Посмотрите, как оно изменило жизнь и внешность женщины в этой истории:
«Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу.
Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери…
Читать
Сейчас часто можно услышать совет — живи здесь и сейчас.
Что это «здесь и сейчас» значит для Вас? И как жить здесь и сейчас со вкусом Счастья?
Для нас это значит — Радуйся, Люби, Слушай себя, Твори, Достигай, Совершенствуйся, Помогай, Раскрывай, Внимай красоте…
А что можете добавить Вы к этому описанию? …
Нам часто задают такие вопросы : Как лучше понять себя — как понять свои желания, свои чувства, свои ощущения и боли в теле, как осознать себя и услышать себя, как слышать свое внутреннее «Я»…
И сегодня мы подготовили для Вас практические рекомендации и специальные техники.
«Я знаю, что ничего не знаю» — так говорил Сократ…
Читать
Недавно мы говорили о том как преодолеть неуверенность в себе и повысить самооценку?
И сегодня мы продолжаем тему уверенности в себе одной показательной историей…
Одному Ангелу стало скучно в Эдеме и он решил спуститься на Землю. Он воплотился в смертную девушку и начал жить жизнью обычного человека.
Данную практику лучше выполнять, когда Вас никто не побеспокоит и у Вас есть около получаса, чтобы побыть наедине с собой и своим телом. Во время ее лучше не отвлекаться и не прерывать ее выполнение.
Лучше всего делать ее в полумраке. Одежда – легкая и свободная. Желательно делать практику в одно и тоже время утром или вечером перед сном, на пустой желудок или через 2 часа после еды. Устройтесь поудобнее, чтобы вам ничего не мешало, во время занятий не двигайтесь. Практика выполняется лежа на спине с лежащими свободно руками и ногами (поза шавасана). Руки открыты ладонями вверх, носки слегка развернуты в стороны. Закройте глаза и не открывайте их до конца практики. Важно не засыпать, не двигаться, осознавать услышанное и следовать за голосом. Все это обеспечит наилучший результат выполнения от чувствования Вами себя и всего вашего тела при отсутствии засыпания и достижения полной осознанности и расслабленности.
Существует простой алгоритм, применимый ко всем нашим поступкам и достижениям.
Мы часто не задумываемся об этом, потому что на пути следования к нужной нам цели он применяется сам собой. Однако бывает, мы ошибаемся в выборе цели. Причины провалов обычно объясняются недооценкой важности одного из этапов (например, нечеткостью самой цели, не выделением ее приоритета в жизни или невниманием к урокам прошлого).