Архив рубрики: Ваше здоровье

Смешайте бананы, мед и воду — кашель и бронхит исчезнут!

Смешайте бананы, мед и воду — кашель и бронхит исчезнут! Лечение хронического кашля и бронхита всегда были проблемой даже для традиционной медицины…

Это средство, рецептом которого мы сегодня поделимся, содержит одни из самых мощных ингредиентов, которые успокаивают горло и легкие и способны вылечить кашель и бронхит в кратчайшие сроки!

Благодаря могучим свойствам меда и бананов, которые содержатся в рецепте, вы можете не просто применять это средство как для взрослых, так и для детей, но и наслаждаться его вкусом!

С помощью этого средства можно избавиться от боли в горле, сильного кашля и даже проблем с желудком! Вот как приготовить его: Читать →

Виды массажа от напряжения

массаж

Ритм жизни, который предлагает нам современное общество, располагает к тому, что в конце рабочего дня мы чувствуем значительную усталость во всем теле. К концу недели эта усталость только накапливается, что негативно сказывается на общем самочувствии.

Прекрасная возможность снять это напряжение – найти в конце недели немного времени, что бы посетить профессионального массажиста. Массаж не только снимет усталость, но и улучшит кровообращение, поможет восстановиться всей нервной системе. Хорошо, если посещение специалиста войдет в хорошую привычку. Читать →

Ученые рассказали, почему испанцы, итальянцы и французы живут дольше

Новое исследование ученых из Университета Порту показало, что испанцы, итальянцы и французы живут дольше, чем их европейские коллеги. По словам экспертов, люди, обитающие на севере Испании, северо-востоке Италии, в Андорре, а также в Южной и Западной Франции, могут дожить до глубокой старости, главным образом, благодаря средиземноморской диете. По сравнению с ними, люди, живущие в Великобритании, Нидерландах и Скандинавии, умирают раньше, чем остальные на континенте. Читать →

БЫСТРО ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ

Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление.

Читать →

Возможно, у вас не грипп, а аденовирус. Но кто когда это проверяет? (Перевод З. Дымент статьи "You Might Have Adenovirus, Not The Flu, According To New Information" )

В этом году мания гриппа находится на рекордно высоком уровне. В средствах массовой информации постоянно сообщается (и неправильно сообщается) о каждом случае, в котором  грипп каким-то образом имеет отношение к кончине человека. Хотя эти новости нужны СМИ для выживания, меня бесит пропагандистская машина против гриппа, которая теперь, по-видимому, является просто маркетинговой платформой для оправдания провала прививок против гриппа. Я понимаю, что это можно выглядеть как хорошо организованная вымышленная теория заговора, но я не могу не использовать свой здравый смысл.

Читать →

Эффективна ли диета с низким уровнем углеводов для пацентов с диабетом типа 2 (Сокращенный перевод недавнего мета-анализа)

Источник — http://drc.bmj.com/content/bmjdrc/5/1/e000354.full.pdf
Поскольку специалисты-врачи могут прочитать статью в оригинале, я не стану приводить буквальный перевод с деталями, которые для неспециалистов могут быть не особенно важны, а постараюсь изложить суть статьи.

Абстракт

Цель. В абстракте авторы говорят, что сведения о лечении с помощью регулирования питания является неотъемлемой частью образования пациентов с диабетом типа 2. Им рекомендуют углеводы с низким гликемическим индексом, но идеальное количество углеводов в диете не ясно. Авторы исследования провели мета-анализ исследований диет, содержащих от низкого до умеренного количества углеводов (обозначение здесь «НУ», низкие углеводы, доля в рационе по калорийности менее 45 %) и диет с большим количеством углеводов («ВУ», высокие углеводы), для пациентов с диабетом типа 2. Читать →