Исследования британских ученых показывают, что трое из пяти взрослых употребляют алкогольные напитки, чтобы справиться со стрессом повседневной жизни. По словам медиков, эти цифры можно считать тревожными, предупреждая о росте числа людей, которые выпивают в конце дня, чтобы облегчить свои проблемы и улучшить настроение. Читать
Гормональный баланс невероятно важен для женского здоровья.
Известно, что с возрастом проблемы в этой области поджидают женщин все чаще, потому им следует тщательно контролировать этот момент. Хорошая новость в том, что есть три простых напитка, которые могут поддерживать гормоны в норме. Читать
Овoщи и фрукты зeленогo цвeта оказывaют нa наш оpгaнизм лечебнoе воздeйcтвие. Практически все они содержат мaло кaлoрий, пpи этом oчeнь бoгaты витаминaми и минеpaлами.
Вдобaвoк ко всему зеленые овoщи и фрyкты пpeкрасно oчищают наш организм. Имeнно oни улучшают обмeн веществ. Их рекoмeндуют при детoкcикaции организма.
Делимся c вами идеями смyзи из зeленых продуктов. Тaкие напитки можнo yпотpеблять нa завтpaк, oбед и yжин. Всe они готовятся очeнь пpосто. Единствeнное, чтo нужно сдeлать, этo измeльчить овощи и фрукты, pастереть иx в блендepе до oдноpодной масcы и пpи необxодимoсти добaвить немнoго воды на тот cлучaй, если смузи пoлучился очeнь гyстым. Читать
Пигментные пятна на коже могут появляться по разным причинам. Одна из самых распространённых – воздействие ультрафиолетовых лучей и несоблюдение правил при загаре.
Как правило, пигментные пятна напоминают обычные веснушки, только темнее их и больше по размеру.
Избавиться от такой пигментации несложно, однако на это придётся потратить немало времени.
(Поскольку это научная статья, с множеством ссылок, я их опустила, желающие смогут их найти в оригинале. Сложные термины также некоторые опущены. Чтобы больше людей могло понять. Кому мало, тот, скорее всего владеет английским)
Int J Environ Res Public Health. 2014 Feb; 11(2): 2092–2107.
Ketogenic Diet for Obesity: Friend or Foe?
Antonio Paoli
Кетогенная диета при ожирении: друг или враг?
Антонио Паоли Читать
