Архив рубрики: Ваше здоровье

Кетогенная диета при ожирении: друг или враг? (Перевод в сокращении З. Дымент)

(Поскольку это научная статья, с множеством ссылок, я их опустила, желающие смогут их найти в оригинале. Сложные термины также некоторые опущены. Чтобы больше людей могло понять. Кому мало, тот, скорее всего владеет английским)

Int J Environ Res Public Health. 2014 Feb; 11(2): 2092–2107.

Ketogenic Diet  for Obesity: Friend or Foe?
Antonio Paoli

Кетогенная диета при ожирении: друг или враг?

Антонио Паоли Читать →

Синус-лифтинг – показания и противопоказания к операции

​

Все люди знают о том, что такое имплантация зубов. Однако далеко не каждый человек знает о том, что перед имплантацией иногда проводят синус-лифтинг. Основная цель этой операции заключается в наращивании костной ткани в области дна верхнечелюстной пазухи для установки искусственного корня. Благодаря этой операции можно добиться надёжного крепления импланта. Из этой статьи вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к синус-лифтингу. Читать →

Применение Дексаметазона в спорте.

Данный препарат пользуется спросом в силовых видах спорта.Он усиливает аппетит и задерживает воду.Но наряду с положительными эффектами дексаметазон имеет немало побочных эффектов.А теперь подробнее о данном препарате.

Дексаметазон, это один из самых мощных гормональных
препаратов, в основе которого лежат клюкокортикостероиды.

Глюкокортикостероиды – это синтетические препараты,
аналоги эндогенных (собственных) гормонов,
продуцируемых корой надпочечников.Таким образом,
используя дексаметазон, вы просто вводите в себя
синтетические гормоны надпочечников.

В противовес анаболическим стероидам, использование глюкокортикостероидов гораздо опаснее, и таит в себе много серьёзных побочных эффектов.Однако дексаметазон пользуется большим спросом во всех видах спорта.Особенно, в силовых видах. Читать →

О чём говорят слоящиеся ногти?

Слоящиеся ногти — довольно распространенная проблема. Такие ногти быстро ломаются и неэстетично выглядят. Из-за чего ногти могут слоиться, АиФ.ru выяснил у дерматолога Екатерины Мокиной:
Читать →

Девять советов, как стать более привлекательным

«Через некоторое время вы даже прекратите замечать на себе обворожительные взгляды. Вы будете считать это само собой разумеющимся, потому что вы хотите большего от человека. Если вы можете при встрече продемонстрировать человеку «больше», тогда вас чаще будут считать привлекательными, несмотря на внешность». Читать →

Счастливый брак благотворно влияет на состояние здоровья

Брак
Как показали исследования, люди, состоящие в браке, имеют лучшее физическое и эмоциональное состояние здоровье, чем одинокие мужчины и женщины. Семейные люди также в меньшей степени подвержены развитию хронических заболеваний по сравнению с разведенными парами и вдовами/вдовцами. Специалист Миссурийского университета также утверждает, что супруги, которые счастливы в браке, дают более оптимистичную оценку своему состоянию здоровья по мере старения. Поэтому взрослым людям, чье физическое здоровье ухудшается с возрастом, есть смысл поработать над отношениями с партнером.
Christine Proulx, старший преподаватель кафедры развития человека и семейных исследований Миссурийского университета, исследовала связь между оценкой собственного здоровья пациентами и качеством их супружеской жизни. В результате она установила, что взаимоотношения между партнерами влияют на состояние их здоровья на всех этапах семейной жизни. Очень важно, чтобы супруги осознавали этот факт и относились к друг другу соответствующим образом.
Здоровье не купишь, им можно
только расплачиваться
 

Сергей Крытый

«Обычно мы думаем, что все проблемы со здоровьем, которые возникают с возрастом, мы сможем поправить при помощи лекарств или физических упражнений. Однако мало кто знает, что работа над отношениями в браке также может положительно сказаться на нашем здоровье«, — говорит Proulx. «Конечно, никто не ожидает, что хорошие взаимоотношения с партнером помогут излечить рак, однако это может помочь улучшить общее эмоциональное и физическое здоровье человека, а также снять стресс.»
Proulx считает, что работники здравоохранения должны учитывать личные отношения пациента при разработке плана лечения:
«Врачи должны осознавать тот факт, что брак и отношения супругов может влиять на здоровье пациентов. Я думаю, что лечение хронических заболеваний возымело бы больший эффект, если бы врачи вовлекали в процесс лечения супругов пациентов. Если супруг понимает, чем болен его партнер и какой уход ему необходим, и при этом пару объединяют крепкие брачные узы, то это наверняка положительно отразится на состоянии здоровья обоих партнеров.»
Нельзя найти счастья
в браке, если вы его 
не принесете с собой
 

Неизвестный автор

Во время исследования Proulx проанализировала 707 женатых пар. Проект длился 20 лет начиная с 1980 года и финансировался Агентством социального обеспечения США и Национальным институтом старения. Большинство участников исследования были представителями европеоидной расы, имели как минимум оконченное среднее образование и к 2000 году зарабатывали более $55 000 в год. Proulx говорит, что эти люди в некоторой степени застрахованы от материальных трудностей и проблем со здоровьем по сравнению с людьми другой этнической принадлежности, с меньшим уровнем образования или с меньшим годовым доходом.
Источник: ScienceDaily

Перевод и адаптация: Все о человеке

После прочтения этой статьи рекомендую к прочтению: