Архив рубрики: Ваше здоровье

Подбираем продукты по цвету

подбираем продукты по цвету

Все, стало быть, знают о пользе фруктов и овощей. Все давно знают то, что но мало кто как раз догадывается, что диетологи советуют наконец-то включать в диету овощи и фрукты различных цветов, так как это помогает, в конце концов, получить наибольшую пользу от продуктов Читать

Чудо-чай. Или чем чай может тебе помочь.

Вы любите чай? А знаете о том, что чай помимо приятного аромата и терпкого вкуса обладает еще и множеством полезных, и даже целебных свойств? И это на самом деле так. В мире существует огромное количество различных сортов и видов чая, оказывающих положительные эффекты в разных областях медицины. Очень широко известны свойства некоторых чаев, которые помогают человеку сбросить лишний вес и в большинстве своем люди используют их только для этого, не подозревая о том, что у чая еще много других положительных качеств. Настало время взглянуть на чай с другой стороны.

Читать

Профилактика рака и экологизация жизни

раковые клетки
1. Самовыражение

Болезнь есть сигнал того, что наш образ жизни находится в дисгармонии с окружающей средой. Во имя здоровья мы должны заново осмыслить основную концепцию жизни. Коротко говоря, болезнь возникает из-за нашего высокомерного представления, будто целью жизни являются чувственное удовлетворение, эмоциональный комфорт и материальное процветание. В результате такого ограниченного взгляда мы ставим собственное счастье выше счастья другого человека, а наша повседневная жизнь начинает носить характер конкуренции, становится подозрительной и оборонительной. Читать

Питание при почечнокаменной болезни

Записал: Олег Маркелов

Диета – важная часть лечения почечнокаменной болезни. О том, какой должна быть диета при разных видах камней, рассказывает руководитель урологической службы клиники Крымского медицинского университета, заслуженный врач Автономной Республики Крым, член Европейской ассоциации урологов Игорь Акиншевич.
Читать

Отзыв диетолога о Калир-Канда Плюс

Мне довелось участвовать в клинических исследованиях препарата Калир-Канда Плюс. Меня, как кандидата медицинских наук и практикующего диетолога пригласили в качестве одного из экспертов, дабы я следила за чистотой эксперимента и в итоге дала отзыв о Калир-Канда Плюс.

Главный ингредиент препарата

Стоит сказать пару слов о главном ингредиенте препарата — индийском растении Калир-Канда, которое на своей родине больше известно, как растение «обмани желудок». Листья этого растения обладают удивительным свойством — дарят человеку чувство сытости, хотя на самом деле не обладают никакими питательными элементами и тем более калориями. Секрет — в особых веществах растения.

Клинические исследования Калир-Канда Плюс

Препарат на основе этого растения прошел клиническую апробацию в клинике натуральной медицины Томской государственной медицинской академии. Было изучено влияние препарата на антропометрические показатели, к которым относятся окружность талии, бедер, грудной клетки, толщина подкожно-жировой складки на животе. Были изучены биохимические показатели жирового обмена, к которым относятся общий холестерин, а-холестерин, в-липопротеиды, триглицериды. В клинических исследованиях участвовало тридцать человек, страдающих разной формой ожирения. Кто пробовал Калир-Канда Плюс — остался доволен.

Анализ действия Калир-Канда Плюс

Группа пациентов принимала препарат в течение 10 дней. Результаты следующие: у 5% пациентов вес стал соответствовать идеальному, у 30% индекс массы тела полностью нормализовался, у 65% пациентов вес, а так же показатели антропометрических измерений существенно уменьшились (таблица 1).
Антропометрические показатели
Среднее уменьшение
Максимальное уменьшение
Вес, кг
6,5
14
Окружность груди, см
4
7
Окружность талии, см
6
10
Окружность бедер, см
6
12
Толщина подкожно-жировой складки, см
2,5
5

Отзыв о Калир-Канда Плюс

Установлен достоверный эффект действия препарата в течение первых десяти дней. В дальнейшем положительная динамика продолжается. Отмечу, что результаты действия препарата Калир-Канда Плюс были более впечатляющими у пациентов с более тяжелой степенью ожирения (III-IV). Препарат не обладает слабительным эффектом, хорошо переносится. В процессе клинических исследований побочные эффекты выявлены не были. Но однозначно препарат противопоказан в период беременности и кормления, тем, у кого есть острая сердечная недостаточность или повышенное артериальное давление. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Рекомендация диетолога

Как практикующий диетолог, я рекомендую прием препарата, однако следует придерживаться определенного режима питания. Поскольку препарат снижает чувство голода, больной может напрочь отказаться от пищи. Этого делать категорически нельзя, поскольку может привести к негативным последствиям для вашего здоровья. При приеме препарата рекомендуется включить в свой рацион такие продукты, как морковь, свекла, капуста, яблоки, мед, сухофрукты и всевозможные хлебцы из отрубей. Клетчатка, содержащаяся в этих продуктах предотвратит нарушение процессов пищеварения, моторики желудка и кишечника, а витамины положительно скажутся на вашем здоровье. Кроме того, в течение дня следует выпивать не меньше двух литров воды.
Полный отчет о клиническом исследования препарата можно увидеть на официальном сайте Калир-Канда Плюс.

Не грозит ли вам ожирение? Тест

По данным статистики, больше половины взрослого населения нашей страны имеют избыточную массу тела. Предлагаемый тест позволит вам разобраться, правильно ли вы питаетесь, а, кроме того, подскажет, что делать, если у вас уже имеются лишние килограммы, как похудеть без ущерба для здоровья. Читать