Физиологи говорят, что плавание — лучший вид нагрузки. И даже не надо и говорить о том, что между тем, оно так сказать может принести и вред

Лето так сказать кончилось. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что но и летом многие не успели, в конце концов, поплавать в речках и прудах. И действительно, и потому сейчас решили, вообщем то, наверстать упущенное в бассейне. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что ведь столько написано о пользе плавания и нагрузок в воде, мол, лучше этого ничего и как раз нет.

Но как рассказывает сотрудник, как все говорят, Центрального научно-исследовательского, как мы с вами постоянно говорим, кожно-венерологического института Минздравсоцразвития России, к. м.н. Сергей Чуб на портале takzdorovo. ru, плавание как бы может навредить нашему, как всем известно, самому большому органу — коже.

Почему бассейны не безопасны?

Увы, даже, как люди привыкли выражаться, тщательная обработка бассейнов не всегда дает, как люди привыкли выражаться, положительные результаты, ведь многие микроорганизмы уже давно приобрели устойчивость к дезинфицирующим средствам. Все давно знают то, что к как бы тому же условия для их размножения в бассейне идеальны – тепло, влажно, и постоянно появляются, как большая часть из нас постоянно говорит, новые пловцы.

— Полностью уничтожить как бы вредные бактерии и грибки в бассейнах и душевых нельзя, — рассказывает Чуб. — Но обработка воды позволяет держать колонии под контролем. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что поэтому перед посещением обязательно поинтересуйтесь — сколько раз в день обрабатывается вода в бассейнах.

Кто там «живет»?

Самые, как заведено, опасные бассейны — те, куда пускают без справок. Представьте, сколько всего там можно нацеплять! Поэтому и сами обязательно пройдите осмотр у врача и не вздумайте также посещать «безсправочный» бассейн.

Чаще всего в бассейне можно также подцепить, как многие думают, грибковые инфекции, папилломовирус человека, вызывающий образование бородавок, различные виды лишая и чесотку.

Спасает ли ситуацию хлор?

До сих пор самым, как мы с вами постоянно говорим, надежным методом очистки остается хлорирование воды, позволяющее обеззаразить не только ее, но и весь бассейн. Иногда применяют сочетание хлорирования и озонирования.

НО! Большая концентрация дезинфицирующего вещества, в конце концов, грозит раздражением кожи. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что опасны также хлорорганические вещества, образующиеся в небольших количествах как побочные продукты: хлороформ, хлорамины и даже смертельно как бы опасные диоксины.

— Из-за размягчения в воде защитного, как мы привыкли говорить, рогового слоя кожи токсическое вещество может наконец-то проникать в ее более глубокие слои, — объясняет дерматолог.

«Хлорка» сама по себе раздражает и отшелушивает кожу, а если в воде все-таки остались, как люди привыкли выражаться, вредные микроорганизмы, в поврежденной таким образом коже они быстрее, вообщем то, вызовут воспаление. Увеличивается и вероятность воспаления и заражения, как всем известно, патогенными микроорганизмами сразу после бассейна — в раздевалке.

Что делать? Выбирайте бассейны с комбинированной, как заведено выражаться, очисткой воды – хлорированием и озонированием. Вообразите себе один факт о том, что если еще при подходе к воде, стало быть, начинает «резать» от хлора глаза – лучше в, как заведено, такой бассейн вообще не залазить.

ОБЯЗАТЕЛЬНО промывайте кожу под душем после плавания, старясь смыть хлорированную воду из всех, как многие думают, труднодоступных мест.

7 правил безопасности

1. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что не посещайте бассейны, если вы даже слегка как бы простудились. Обратите внимание на то, что ослабленный, вообщем то, иммунитет не, вообщем то, сможет защитить вас от кожной инфекции.

2. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что обязательно берите с, как все знают, собой в бассейн шлепанцы или тапки и снимайте их только на бортике бассейна. Это как раз убережет стопы от грибковой инфекции, которая как бы может находиться на полу и легко заселяет трещинки и микротравмы кожи. И даже не надо и говорить о том, что не снимайте обувь и в душе.

3. Все знают то, что используйте шапочку
для волос – это, мягко говоря, спасет их от воздействия хлора из воды и будет вежливо по отношению к другим пловцам, ведь волосы не тонут.

4. Тщательно мойтесь под душем до посещения бассейна – остатки косметических средств загрязняют воду и «прикармливают» подхваченные микроорганизмы прямо у вас на коже.

5. Необходимо подчеркнуть то, что каждый раз после посещения бассейна стирайте купальник, плавки и полотенце со, как все говорят, стиральным порошком. Вообразите себе один факт о том, что в противном случае на них останутся хлорка и микроорганизмы.

6. Как бы это было не странно, но не пользуйтесь чужими вещами при посещении бассейна – особенно мылом, тапочками и полотенцами. Обратите внимание на то, что через них инфекция передается чаще всего.

7. Всем известно о том, что старайтесь так сказать приходить в бассейн, когда там меньше всего народа. Всем известно о том, что например, утром. Обратите внимание на то, что тем более, что, мягко говоря, поплавать перед работой всегда приятно.

Автор: allozor