Бросаете пить или надо помочь родному человеку? Справиться самому нечасто удается, а откладывать лечение алкогольной зависимости нельзя. С каждым днем проблема усугубляется. Мы расскажем, какую помощь в клинике получит больной.
Выявление проблем (помощь психотерапевта и
психолога)
Надо понять, что являлось причиной недуга. На человека посыпались несчастья или он так «сбежал» из непростой ситуации? Или может быть, чем-либо не удовлетворен? Специалист найдет причину и подскажет, как найти выход из положения. Читать
Аутотренинг, или аутогенная тренировка — это техника, которая учит тело определенным образом отвечать на вербальные команды. Как правило, эти команды «приказывают» телу расслабляться и контролироваться дыхание, кровяное давление, сердечные сокращения и температуру тела. Цель аутогенной тренировки — достижение глубокой релаксации и уменьшение воздействия стресса на организм. Человек, освоивший эту технику, может использовать ее в любое время и достигать желаемого результата.