Архив рубрики: Ваше здоровье

Кормление грудью после года

В наше время все больше женщин предпочитают кормить своих детей грудным молоком, при этом отдавай предпочтение долгокормлению, т.е. кормлению больше года, и даже больше двух лет. Но те люди, которые не разделяют данную точку зрения, часто задают вопрос матерям, которые долго кормят грудью своих детей, а зачем, собственно, вам это нужно, и не пора ли уже отлучить дите?

Кормление грудью после года
Долгокормящие мамы, в ответ на вопрос о том, почему они кормят своих детей, которым уже исполнился год и более, грудью до сих пор, отвечают: «А кто установил, что срок кормления – это только один год?» Или: «А с чего вы взяли, что в грудном молоке после года нет пользы? Где доказательства этому?» Их оппоненты вряд ли могут ответить что-то вразумительное на это, кроме того, что «такое мнение бытует в народе».

Возможно, это пошло из тех времен, когда женщины вынуждены были быстро сворачивать ГВ и переводить ребенка на другие продукты и заменитель грудного молока, потому что им самим нужно было выходить на работу как можно быстрее. Тогда и срок кормления 1 год казался неслыханно длинным.

В противоположность длительному грудному вскармливанию выступают и педиатры старой закалки, которые вели свою деятельность во времена СССР. В то время они еще были незнакомы с теми достижениями науки, с которыми мы знакомы сейчас. В наше время существуют новые рекомендации относительно грудного вскармливания, которые довольно сильно разнятся со взглядами советских педиатров. Давнишние стереотипы пришло время ломать, тем более что они не подкреплены ни одним научным фактом или исследованием.

Ребенок в возрасте одного года выглядит еще совсем малышом, и поэтому в кормлении грудью годовалого ребенка нет ничего странного или удивительного. Поговорим о пользе материнского молока после года. Бытует мнение врачей, что в материнском молоке защитные антитела вырабатываются только первые полгода, т.е. от рождения до шестимесячного возраста младенца. Тем не менее состав грудного молока не сильно меняется со временем, и в нем также много полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Молоко женщины, по задумке природы, меняется только в соответствии с потребностями ребенка. И уж совершенно точно не становится вредным для него.
В первые полгода жизни молоко – это единственный и полноценный источник питания ребенка, покрывающий все его потребности в этом возрасте. Когда ребенку исполняется полгода, в его рационе должны появиться новые продукты, которыми постепенно его начинают прикармливать. При этом молоко остается основным источником питания и поступающей жидкости, а прикорм составляет 20-40% от дневной нормы.

После года грудное молоко составляет 30-40% питания в день. Молоко адаптируется под потребности ребенка, становится жирнее, выработка снижается, т.к. ребенок все больше и больше начинает есть обычную еду.

Дети, которые продолжают кормиться грудным молоком после года, практически никогда не испытывают недостатка в минералах, кальции, железа. Немаловажную роль тут играет питание самой мамы, его полноценность. Кроме того, в молоке содержатся витамины, которые будут покрывать больше половины дневной нормы витаминов в питании ребенка.
Дети, длительно находящиеся на грудном вскармливании, имеют более крепкий иммунитет, чем дети-искусственники, доказано, что они реже болеют такими болезнями как ОРВИ, грипп, кишечные инфекции, болезнями ЖКТ. У них также отмечено снижение частоты появления аллергических реакций.

Длительное грудное вскармливание и польза для мамы
Есть мнение среди некоторых родителей, что это вредно – кормить долго, ведь таким образом организм матери истощается. Ведь витамины, минералы и прочие полезные вещества попадают в молоко и передаются ребенку, в то время как маме ничего не остается. Однако это утверждение неверно. Основная часть полезных веществ передается от матери к ребенку во время беременности, в то время как во время кормления грудью, даже длительного, здоровью матери ничего не угрожает. Главное тут для мамы – полноценно питаться и не изнурять себя диетами и голоданиями.

Природа также в процесс грудного вскармливания добавила немаловажный элемент – так называемые «каникулы» репродуктивной системы. Почти у половины женщин в этот период отсутствует возможность повторно забеременеть.

Стоит отметить еще то, что у кормящих женщин, которые кормят своих детей не менее 9 месяцев грудью, снижена на 50-60% возможность заболевания раком молочной железы и раком яичников.

Кормящие женщины быстрее сбрасывают лишний вес, особенно если лишние килограммы были набраны во время вынашивания ребенка. Кормление грудью расходует примерно 500 килокалорий в течение дня.




Ярина — побочные эффекты: может болеть грудь

Ярина - побочные эффектыПрименение гормональных контрацептивов не терпит ни какой самодеятельности. Назначает их врач после предварительного обследования, которое нужно повторять не реже раза в год. При таком подходе к контрацепции фирмы-производители гормональных контрацептивов считают прием этих препаратов безопасным.

Тромбозы – основная угроза при применении гормональных контрацептивов

Почти все современные гормональные контрацептивы имеют одинаковые побочные эффекты, но у каких-то препаратов они выражены больше, у каких-то меньше. Ярина является низкодозированным гормональным контрацептивом, поэтому побочные эффекты у нее минимальные.

Самым тяжелым осложнением, которые могут возникнуть при применении гормональных контрацептивов являются тромбозы – состояния, когда из-за повышенной свертываемости крови к кровеносных сосудах образуются сгустки крови (тромбы), закупоривающие просвет сосудов. Последствия торомбоза зависят от величины пораженного сосуда и значимости того, органа, который он снабжает кровью. Самыми тяжелыми считаются тромбозы сосудов головного мозга, сердца и брюшной полости.

Возможен и отрыв тромба от стенок кровеносного сосуда (в этом случае он называется уже эмболом) с последующим его движением по сосудам и закупоркой одного из них. Это еще более опасное состояние, которое носит название тромбоэмболии.

Именно поэтому все производители гормональных контрацептивов настаивают на предварительном обследовании женщины и исключении всех заболеваний, которые могут привести к повышенному тромбообразованию. Это различные заболевания сердечно-сосудистой системы (высокое артериальное давление, тяжелые заболевания сердца с нарушениями его ритма, ишемическая болезнь варикозное расширение вен). Кроме того, склонность к повышенному тромбообразованию появляется у больных с сахарным диабетом, осложненным сосудистой патологией, а также у больных хроническими панкреатитами.

К угрозе тромбоза нужно отнестись со всей серьезностью даже при приеме низкодозированных гормональных контрацептивов, к которым относится ярина. Если появились даже незначительные осложнения такого рода, препарат немедленно отменяют. Если женщина вовремя обследуется, то тромбозов практически не возникает.

Другая угроза – со стороны печени

И это осложнение при применении современных низкодозированных гормональных контрацептивов у обследованных женщин возникает крайне редко. Но если женщина принимает решение пользоваться гормональной контрацепцией самостоятельно, без обследования, то риск развития тяжелых осложнений со стороны печени резко возрастает.

Основная проблема в том, что некоторые хронические заболевания печени могут протекать незаметно и женщины считают себя здоровыми. А ярина разлагается в печени на метаболиты и если функция печени нарушена, даже незначительные ее дозы, которые принимаются ежедневно, могут вызвать резкое обострение заболевания.

Применение ярины противопоказано при любых заболеваниях печени, которые сопровождаются нарушением ее функции. Ярину можно принимать только после полного восстановления функции печени, подтвержденного лабораторно. Нельзя принимать ярину и при опухолях печени (как злокачественных, так и доброкачественных).

При появлении осложнений со стороны печени (например, появлении желтухи) препарат срочно отменяют.

Побочные эффекты, возникающие при приеме ярины со стороны половых органов

При приеме ярины в первые месяцы могут появляться межменструальные кровотечения и кровомазания. Как правило, такие побочные эффекты через несколько месяцев проходят самостоятельно. Но в любом случае врач должен о них знать, чтобы исключить осложнения.

Кроме того, на фоне приема ярины может изменяться характер влагалищных выделений – обычно это также не страшно и не требует отмены препарата.

Под воздействием ярины могут появиться изменения и в молочных железах – они становятся более чувствительными, нагрубают, из сосков могут появляться выделения. Об этом также нужно сообщить врачу.

Прочие побочные эффекты, которые могут возникать при приеме ярины

Побочные эффекты могут возникать:

Ярина редко дает серьезные побочные эффекты, если ее применять правильно, под наблюдением врача и с периодически проводимым обследованием.

Топлёное и на бутерброде. Можно ли есть сало без вреда для здоровья?

Кусочек сала, положенный на хлеб, выглядит аппетитно. Но как часто можно по­зволить себе такой бутер­брод без вреда для здоровья и фигуры?

Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной а­ссоциации дие­тологов и нутрициологов Анна Белоусова. Читать

Баночный массаж — старое доброе средство

Баночный массажБаночный массаж – это прекрасная древняя техника, которая нашла применение в современной медицине Действие баночного массажа основано на стимуляции притока крови к коже и раздражении кожных рецепторов благодаря создавшемуся в банке вакууму. Вакуум вызывает местный прилив крови и лимфы к коже, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы. Поэтому баночный массаж улучшает циркуляцию крови, устраняет застои межтканевой жидкости (эффект лимфодренажа), стимулирует обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее тонус и эластичность. Читать

Конкор: помощь сердцу и сосудам

КонкорКонкор – это препарат, который назначают при различных сердечно-сосудистых заболеваниях. Это очень эффективный препарат, поэтому он имеет много противопоказаний и побочных эффектов. Но при грамотном назначении конкор хорошо переносится и может значительно улучшить состояние больного. Читать

Лечение целлюлита в домашних условиях: все средства хороши

целлюлит лечение домашние условияВ борьбе с целлюлитом все средства хороши: чем проще и естественнее средства против целлюлита, тем приятнее и эффективнее их применение. Проблема целлюлита не появляется за один день, и чтобы избавиться от нее придется потратить время и силы.

Мед против целлюлита

Мед — поистине природная драгоценность. Поможет мед и в борьбе с целлюлитом.

Массаж с медом лучшее действенное антицеллюлитного средство. Уже через второго сеанса массажа будет виден результат. Этот массаж пробовали много женщин разного возраста, и результат всегда превосходит самые смелые ожидания. Массаж медом очистит кожу от токсинов и шлаков, расщепит жировые отложения и уменьшит объемы на несколько сантиметров.

Массаж делается как чистым медом, так и смеси меда с маслами. После нанесения меда тонким слоем на кожу проблемных мест, и с помощью чашки, стакана или баночки начать делать вакуумный массаж. После того как мед побелеет массаж прекращают, мед смывают теплой водой, на кожу наносят увлажняющие средства.

Рецепты смеси для массажа на основе меда:

Кукурузное масло

Массаж смесью кукурузного масла, тимьяна и сока грейпфрута проблемных мест поможет устранению целлюлита.

Яблочный уксус

Втирать яблочный уксус в распаренную кожу каждый раз после душа. Результат не заставит себя ждать.

Аромотерапия

Массаж с применением смеси ароматических масел:

Ванна с маслами

смешать пятьдесят грамм оливкового масла с десятью каплями масла апельсина. Вылить масляную смесь в теплую ванну. Принимать такую ванну как можно чаще для лучшего результата.

Ванна с морской солью

Ванна с морской солью одно из самых простых, но вместе с тем действующих антицеллюлитных средств.

Питательная антицеллюлитная маска

Особенно эффективна такая маска будет после сауны.

Антицеллюлитное тесто

Продолжать чередование масок до достижения видимого результата.

Антицеллюлитный напиток

Еще несколько простых способов борьбы с целлюлитом: