Архив рубрики: Саморазвитие

Как принцип 8020 помогает совершенствовать жизнь

Принцип 8020 учит, как при меньших затратах достигать максимального результата. Важно вкладывать наши силы, деньги, время только в самые выгодные предприятия, которые стопроцентно принесут прибыль. 80 % результата обеспечивает 20% условий — как мы можем применять этот принцип в повседневной жизни? Отобрать для разработки именно те максимально выгодные 20 %. Читать

Совершенствование жизни начинается с мотивации

Как известно, чем больше собственных потребностей вы реализуете, тем большего вы  добьетесь в жизни. Но сама реализация потребностей зависит в первую очередь от вашей мотивации. Все, что бы вы не делали в этой жизни, предваряет один и тот же вопрос — зачем я это делаю?

Здесь основополагающую роль играют наши потребности. Рассмотрим их на примере пирамиды иерархии потребностей по Маслоу. Это подразделение всех потребностей людей на пять групп, основанное Абрахамом Маслоу, а именно: физиологические, безопасности, социальные, уважения, самовыражения и т. д. (подробнее тут)

Например, что касается вашей работы. Какова ваша мотивация? Не та, что вы хотели бы, а та, которая есть? Посмотрим:

Запомните —  чем выше уровень ваших потребностей, тем выше потенциал вашей деятельности. Например, в вашей профессиональной жизни:

  • Если ваше главное побуждение — потребность в уважении и признании, то ваша карьера более перспективна, нежели простое удовлетворение физиологических потребностей.
  • Если ваше главное побуждение — познавательный интерес, то это означает более высокую степень личной эффективности, чем при реализации потребности в уважении.
  • Если ваше главное побуждение — самоактуализация, то это поднимает вас на качественно новый уровень, по сравнению со стремлением к самопознанию.

Маслоу пишет: «Когда нет хлеба, человек действительно живет хлебом единым. Но что происходит с человеческими желаниями в том случае, когда он не испытывает недостатка в хлебе? Тут же возникают другие (более «возвышенные») потребности, которые замещают собой физиологические нужды и становятся доминирующими. Когда и они находят удовлетворение, возникают новые (и вновь «более возвышенные») потребности, и так далее…»

Но к сожалению, мы каждый день убеждаемся, что множество людей останавливается на уровне «уважение, достижение успеха, одобрение». Достигая определенного статуса в какой-либо отрасли, человек часто начинает уверять себя, что он достиг всего, чего хотел(ведь когда-то это и была его основная цель). Только по прошествии времени, которое он мог бы использовать в целях самосовершенствования, он понимает, что напрасно остановился, и существующее  положение вещей уже не устраивает его. Но время безнадежно упущено.

Не останавливайтесь на первых ступенях удовлетворения потребностей — полноценность и гармония  жизни заключается  в том, чтобы  постоянно преобразовывать себя и окружающий мир. А иначе вы не получаете никакого удовольствия от прожитых дней.

Мобилизуйте вашу мотивацию:

  • Определите (предельно честно) вашу мотивацию для всех сфер своей жизни (карьеры, отношений и т. д.). На каком вы уровне? Есть ли куда стремиться?
  • Если ваши потребности пока еще на низком уровне, подумайте, происходит ли это потому, что они еще не до конца удовлетворены в пределах данной степени (может, вашей зарплаты не хватает еще даже на удовлетворение потребностей первого уровня))); или же вы действительно застоялись, и этот уровень уже перестает соответствовать вашему статусу?
  • Чаще говорите себе о вашей вновь поставленной цели, например: «В своей карьере я хочу добиться уровня признания и успеха».
  • Будьте предельно честны с собой. Не давайте себе поблажек, рассматривайте объективно ваши способности.
  • Повесьте определение вашего  желаемого  уровня претензий на видное место.
  • Регулярно говорите себе: “Я делаю это, для того, чтобы ………………………..”
  • Может, понимание необходимости движения вверх придет не сразу. Но старайтесь убеждать себя в этом каждый день.

Оригинал статьи

Фото: Ames2880

Следуйте своему сердцу

Ваше сердце — ключ к вашим правильным решениям. Следовать за своим сердцем — это значит делать то, что в самую первую очередь нужно вам. Стараясь оправдать надежды других, вы упускаете свои собственные возможности. Вы живете чужой жизнью, не живя своей. Следовать своему сердцу — самый верный способ существенно улучшать свою жизнь. Читать

Пространство для творчества

Это о том, как вы работаете над новыми идеями и проектами. Ваши креативные способности требуют внимания, заботы и творческой подпитки. Кроме того, у них есть потребности. И вот что они от вас требуют: Читать

Как улучшить мозговую деятельность

youth and the thinkerЕсть работа умственная, и есть работа физическая. Каждый по-разному получает свои деньги. Люди, которым хорошая физическая форма нужна для заработка, постоянно ее поддерживают на должном уровне, но почему-то никому не приходит в голову заниматься умственными нагрузками. Попробуем исправить, и вот что вам понадобится: Читать

Искусство обработки идей

Мы генерируем огромное количество идей, особенно если этого требует наша работа. Но к сожалению, не всегда эти идеи, даже будучи зафиксированными, выливаются  во что-то стоящее. Наличие идеи — только начальный этап ее разработки, но к сожалению, многие об этом забывают. Идея — просто некая концепция, которая должна пройти длительный этап «очистки», переработки, развития. Этот процесс работает на улучшение идеи, и в конечном итоге она может измениться до неузнаваемости. Часто оригинальные идеи путают с невыполнимыми или глупыми, если они представлены в необработанном виде. Читать