Перерыв между увольнением и поступлением на новую работу для многих оказывается периодом регресса и депрессии. Как не потерять себя, сохранить силы и психическое здоровье для отличного дебюта на новой работе помогут следующие советы: Читать
Архив рубрики: Работа
Основы здорового образа жизни в офисе
Офис — территория особой опасности для здоровья. Восемь часов сидения на стуле, раздражающий глаза монитор, сладкие булочки в кафе внизу, стрессы… Далее — семь пунктов, при выполнении которых вы сможете хотя бы отчасти компенсировать весь этот вред. Читать
Распределение приоритетов для лучшей производительности
Одним из важных составляющих успешной карьеры является, конечно, распределение всех ваших задач по приоритетам. В принципе, это касается и всей жизни в целом.
Решать проблемы по мере их поступления — конечно, этому принципу не откажешь в разумности. Но если посмотреть на этот вопрос с точки зрения управления личным временем, становится ясно: вынесение некоторых задач на первый план и откладывание других — необходимое условие вашей производительности. Читать
Как правильно сидеть за компьютером
За компьютером мы проводим большую часть своего рабочего времени. Неправильная посадка может привести к ужасным болям в спине, пояснице и шее.
Учимся правильно сидеть:
Поддерживайте спину
Стул обязательно должен иметь удобную спинку, с естественным изгибом. Между спинкой стула и вашей спиной не должно быть зазора — такой стул берет часть нагрузки на позвоночник на себя. Читать
6 советов для тех, кто решил добираться до работы на велосипеде
В пользу езды на велосипеде есть много уже известных нам аргументов: экономия бензина, времени из-зи отсутствия пробок, тренировка для мышц и сердца, насыщение кислородом крови, польза для окружающей среды, и т. д. Но вот пересесть на него в реальной жизни и совершать не только прогулки по выходным, но и ездить на нем, допустим, на работу — на это решиться труднее. Это слишком непривычно. Привыкаем вместе? Читать
Идеальное рабочее место
Благоприятная рабочая среда — еще одна обязательная составляющая хорошей производительности.
Есть много факторов, которые определяют комфортность рабочей атмосферы, и вот основные 15: Читать