Архив автора: admin

7 шагов к раскрытию вашего потенциала

“Continuous effort - not strength or intelligence - is the key to unlocking our potential” by Kewal Gala.

Каждый человек стремится к самосовершенствованию и у каждого человека есть свой потенциал, то есть нераскрытые способности и таланты. Что нужно сделать для того, чтобы раскрыть их? Читать →

Продуктовая помощь мозгу

В последние годы проводится большое количество исследований, в которых разными учеными мира накапливается список продуктов, благотворно влияющий на здоровье головного мозга, и, соответственно, на улучшение памяти, концентрацию внимания, настроение, деткам на развитие и IQ, а так же снижение заболеваний слабоумия, болезни Альцгеймера и пр.

продукты для хорошей работы мозга

Не забывайте об этих продуктах, и тогда, более вероятно, вы не будете забывать о многом другом:

Антиоксидантами богаты:

  • черника
  • земляника
  • ежевика
  • красный сладкий перец
  • апельсины
  • яблоки
  • шпинат

Витамином Е богаты:

Читать →

Список штатов сша и городов сша на английском

United_States_Globe_projectionПостзаметка для себя и для вас заметку, список штатов США + города америки.

В redbutton в нужном месте делаем макрос для случайних вставок типа [[city1|cyity2|city3]] — для рандомных вставок.

Пользуюсь иногда для своих целей,  заодно и вам подсобить что бы не дрыгались в инете по напрасну. Составлен по мотивам википедии — свободной интернет инциклапедии.

Немного знаний не помешают:

Государство состоит из 50 штатов, являющихся равноправными субъектами федерации, столичного федерального округа Колумбия и зависимых территорий. Каждый штат имеет свою конституцию, законодательную, исполнительную и судебную власти. Большинство названий штатов происходят от названий индейских племён и имён королей Англии и Франции.
Штаты делятся на округа (англ. county, parish (Луизиана), borough (Аляска)) — более мелкие административные единицы, меньше чем штат и не меньше чем город. Всего по данным Бюро переписи населения США в стране насчитывается 3 141 округ. Наименьшее количество округов в штате Делавэр (3), наибольшее в штате Техас (254). Полномочия администрации округов и взаимоотношения с муниципальными властями расположенных на их территории населённых пунктов сильно различаются от штата к штату. Местной жизнью населённых пунктов управляют муниципалитеты. Читать →

Интересные факты

Интересные факты

В среднем человек выпивает до 750 л. воды в год, а за всю жизнь съедает 35 тысяч булочек и 70 тысяч котлет

Не так давно зубные протезы были популярным свадебным подарком на Британских островах, т.к. люди ожидали, что довольно скоро потеряют все зубы и ускоряли процесс удалением зубов в относительно молодом возрасте.

Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни — 725 километров

У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов

Тонкая кишка человека при жизни имеет длину порядка 2,5 метров. После его смерти, когда мускулатура стенки кишки расслабляется, ее длина достигает 6 метров

У человека примерно 2 миллиона потовых желез. Средний взрослый человек с каждым литром пота теряет 540 калорий. Мужчины потеют примерно на 40% больше, чем женщины

Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое

Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день

Абсолютная сила жевательных мышц на одной стороне равна 195 кг, а сокращение мышц с двух сторон может достигать силы 390 кг…

За свою жизнь человек съедает примерно 40 тонн различного продовольствия

За день во рту образуется примерно 1,4-1,5 литра слюны

И еще много очень фактов есть здесь, а  источник вам поможет прогуляться по всем интересностям.

 

И в дополнении хочу сказать, что интересным еще фактом является то, что маски для волос в домашних условиях — это самый правильный наш выбор, и не прибегая к различным химическим смесям, домашние маски — они намногое эффективнее, полезнее. Я это прочуствовала на себе, и рекомендую каждой моей читательнице сделать тоже самое.

Понравилась статья? Подписывайтесь  на обновления здесь

 

Еще раз о bruschette

На прошлый пост о buschette я получила несколько писем с благодарностями и «какая вкуснотища получилась» говорили при мне встречах. Так что я продолжу тему итальянских гренок, получится очень вкусно и актуально к рождественскому столу.

bruschette итальянские гренки рецепт

  • С горохом

Поджаренные ломтики хлеба натрите чесноком. В ступке разомните пестиком свежий горох или вареную фасоль, смешайте с натертым пармезаном и сбрызните оливковым маслом.

  • С креветками

В ступке смешайте несколько зубчиков чеснока и натертый пармезан. Гренки сбрызните оливковым маслом, натрите чесночную пасту, а сверху выложите поджаренные на гриле или обычной сковороде креветки.

  • С приправой из руколы

Поджаренные ломтики хлеба натрите чесноком и сбызните оливковым маслом. Поперчите и посолите. Мелко нарежьте, а лучше потрите в ступке пучок руколы,2 зубчика чеснока, маленькую горсть кедровых орешков и натертого пармезана. Намажьте на хлеб.

Читать →

Один wordpress двиг на все хосты.

wwwstroiПоявилось у меня желание использовать скрипт wordpress для множества свих Г. сайтов.

Но заливвать на каждый говнопроект одни и теже файлы не оч хочется так как HDD на серванте не резиновое.

Поискав немного , нашлось решение затеи с одним двигом для множества говносайтов на одном движке вордпресс.
Настраиваем в апаче ( apache ) виртуальные хосты с документ рут в одну папку где вам нужен ворд пресс.
Дальнейшие настройки производяться в файле конфига wordpress wp-config.php прописать для каждого домена свои базы как в рецепте:

[php]

define(’DB_NAME’, ‘database1′);

I replaced it with a simple IF ELSE statement to check for the domain and define the appropriate database:

if ( $_SERVER["HTTP_HOST"] == ‘domain1.com’ ) {
define(‘DB_NAME’, ‘database1’);
}
elseif($_SERVER["HTTP_HOST"] == ‘domain2.com’){
define(‘DB_NAME’, ‘database2’);
}else {
define(‘DB_NAME’, ‘database1’);
}

[/php]

Убедительное заключение: Применять рецепт только опытным и знающим толк в извращениях мастерам!
Рецепт записываю для себя как земеточку для дальнейших таноцов с бубном.