Проводите в интернете слишком много времени? В наше время многие люди страдают интернет-зависимостью.
Что делать?
Признайте, что у вас есть зависимость. Вы не сможете бороться с ней, пока не поймете, что подвержены ей. Не обманывайте сами себя. Читать
Представляем наш новый блог: Блог о здоровом образе жизни
Вы решили начать здоровый образ жизни? Это не так легко. Иногда маленькие шаги намного более эффективны, чем порыв энтузиазма, который часто заканчивается неудачей из-за попытки мгновенно произвести глобальные изменения. Попробуйте для начала завести привычки, полезные для здоровья. Например: Читать
Каким образом вы можете максимизировать вашу энергию, ваши деньги и ваши мозги? В статье «Ways to Stay Healthy, Wealthy and Wise» на сайте Dumblittleman раскрываются пути к к здоровью, богатству и мудрости: Читать
Вы много часов проводите в спортзале? Хочу вас огорчить: ваши тренировки неэффективны и длительны. И если учесть, что вы не извлекаете из них возможной выгоды, они еще и скучны. Ваши разминки можно урезать до минимума, и это будет продуктивная, здоровая и экономящая время тренировка. Читать
Популярность диет в наши дни просто зашкаливает. Их стало превеликое множество, чуть ли не каждый день выясняются новые нюансы, каждый второй считает себя специалистом. И если вам так хочется набрать хорошую физическую форму, то не стоит тратить время, проводя в Интернете свободное время в поисках новых диет. То же самое время вы можете потратить с пользой, и есть только один рецепт, который поможет вам оставаться здоровым: станьте активным. Читать
ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА
В то время как мир восточной медицины еще недостаточно изучен, вместе с тем она считается одной из самых эффективных. Она помогает там, где бессильны новейшие фармацевтические разработки Запада. Читать